家里亲戚聊天时，有人提到最近经常鼻塞，以为是感冒，结果医生说是鼻咽癌。其实，鼻咽癌在中国南方地区，尤其是广东、广西一带。相比其他肿瘤，鼻咽癌偏爱40至59岁的成年人。鼻咽处在鼻腔和咽喉连接的要道，出了问题往往刚开始不容易察觉。

• 什么是鼻咽癌？ 鼻咽部位发生的恶性肿瘤，它不像喉癌那样容易被发现。
• 常见人群： 在南方沿海一带更为常见，男女皆有可能，但以男性略多。
• 早期表现： 轻微、偶发的鼻塞、鼻涕带少量血丝，可与感冒混淆。
• 严重时： 出现持续鼻出血、耳鸣、听力减退及面部麻木。

说起来，EB病毒其实是我们不少人小时候就和它打过照面。它主要通过唾液传播，所以日常接触、共用餐具都可能让它“坐车”进人体。从发现它到现在，研究人员发现绝大多数成年人都携带过这位“不速之客”。

• 发现历史： 上世纪60年代首次被确认，在全球范围广泛存在。
• 传播途径： 唾液是主要途径，也可通过亲密接触传播。
• 生命周期： 初感染后，病毒在体内潜伏，有时一辈子都不再发作。
• 易感群体： 成年后首次感染时症状轻，一般无需治疗。

很早以前，科学家就发现南方某些家族鼻咽癌高发，背后推手之一就是EB病毒。它在鼻咽组织里潜伏，有时会激活，促使某些细胞发生异常变化，甚至进一步演化为肿瘤。

研究发现，高达95%的鼻咽癌患者检测到EB病毒相关分子标志[1]。不过，大部分人的免疫系统都能把病毒控制住，真正发展出肿瘤的只是一小部分。

1. 遗传易感性： 某些家族成员之间更容易出现鼻咽癌，说明基因也有影响。比如，43岁男性患者李先生，其家中两位长辈均曾被确诊。
2. 特殊饮食习惯： 亚洲地区传统饮食中，比如咸鱼、腌制肉制品常与高风险相关。
3. 环境暴露： 长期吸入木屑粉尘、化学气体，如装修行业、木材加工工人需格外关注。
4. 生活方式： 吸烟、多酒、睡眠不足亦被证实与发病风险有关。

• 出现以下信号别忽视：
  • 持续、单侧鼻塞
  • 反复鼻出血
  • 耳鸣、听力下降
  • 颈部出现无痛性肿块
• 有效的初步筛查工具：
  • 血液EB病毒抗体检测
  • 鼻咽部纤维内镜直视
  • 磁共振（MRI）辅助评估肿瘤范围
• 筛查建议：
  • 40岁及以上人群、或家族有病例，2年做一次鼻咽部检查更放心。

医学界一直在探索与EB病毒有关的肿瘤治疗。现在，EB病毒DNA成为鼻咽癌早期检测的新方向。疫苗研究也在稳步推进，科学家希望未来像预防乙肝那样，预防高危人群感染EB病毒。

• 分子诊断： 最新的血液"游离EB病毒DNA"技术，大大提高了早期发现率。
• 药物研发： 针对病毒相关蛋白的靶向药物，为治疗后续带来新可能。
• 疫苗前景： EBV疫苗还在研究阶段，但预期未来能阻断病毒感染，从源头减少风险。

简单来说，维持均衡饮食、多样化摄入，多吃新鲜蔬果和健康饮品，对预防各类肿瘤都有好处。