有些人在体检时会听医生提到“你有个肾囊肿”，其实，这是肾脏表面或深处长出的一个小水泡，医学上称为肾囊肿。大部分人没有特别不适，就像背包里藏着一个气球，默默存在着，有的人甚至多年都察觉不到。
简单来说，肾囊肿大多属于良性变化，它发生时多半不引起大麻烦，但要警惕个别情况下会逐渐“坐大”，带来不适。

• 囊肿增大或数目较多：如果囊肿超过5cm，可能压迫肾脏或造成周围组织不适，这种情况通常建议处理。
• 引起明显症状：部分人会感到肾区疼痛、腹胀，甚至血尿。例如：一位57岁的女性，半年内反复腰部隐隐作痛，超声发现单侧肾有7cm囊肿，经微创引流后症状明显缓解——这类情况介入治疗效果比较好。
• 腔内出血、感染：有时囊肿破裂、出血或合并感染，干预能够避免更多并发症。
• Bosniak分型复杂囊肿（可能癌变）：部分囊肿呈现分隔、钙化等影像学改变，医生会建议进一步微创穿刺取样或处理，以排查少见的恶变可能。

1. 术前检查与评估：主要包括B超、CT或MRI判断囊肿位置与类型，有条件时还要检验血清肾功能。术前2-4小时需要禁食。
2. 局部麻醉，穿刺定位：治疗一般选择超声或CT引导下，将细针穿过皮肤直达囊肿部位。
3. 抽吸与硬化：医生通过针管抽除囊液，然后注入硬化剂（如无水酒精），破坏并封闭囊壁，防止复发。
4. 拔针、压迫止血：操作完成后，仔细压迫穿刺点，减少局部出血风险。

• 饮食上：建议头两天多喝水，清淡饮食。暂时避免用力下蹲或大幅度扭动身体。
• 身体活动：休息24小时后，可以开始轻微活动，如散步。不建议短期内剧烈运动，更别提负重锻炼。
• 伤口观察：定期查看穿刺部位，有红肿、渗液及时联系医生。
• 常见不适：轻微腰部酸痛是常见反应，通常休息1-2天就会缓解。
• 药物管理：部分患者术后医生会开些消炎药，按照医嘱服用，不要自行停药。

• 水分充足：保证每天1.5-2升水，可以帮助稀释尿液，降低泌尿系统不适发生的几率。
• 均衡饮食：食品多样化，摄取足够的蔬菜和水果，有利于维持体内微量元素平衡；如 菠菜（富含钾，有助维持肾小管代谢）。
• 作息规律：保证每天7-8小时的高质量睡眠，对肾脏修复功能有益。
• 适度锻炼：每周建议快走、慢跑等有氧运动，平均每次30分钟，有研究表明规律运动能促进肾单位的自我修复能力^[2]。

术后3-6个月内，医生通常会建议定期复查影像（B超或CT），评估囊肿恢复情况。有些人觉得没什么不舒服就懒得去了，其实这一步很关键，属于整个治疗过程收尾检查。有研究发现，复查参与度高的人，术后并发症和复发率明显降低^[3]。

• 复查内容：主要看囊肿是否复发、局部是否有新问题，确认肾脏功能稳定。
• 常见复查时间点：首次3个月后，若稳定则半年至一年做一次即可。