平时在家和朋友聊健康，提到肝和肾，很多人都会露出点担心的表情。它们就像生活里的两位"管家"，默默帮身体处理一堆琐碎的活。如果非要打个比方，肝脏更像化工厂，负责解毒、合成营养物质；肾脏则像智能过滤器，帮血液“净化”，排掉废物和多余的水分。

简单来讲，肝脏主要完成以下工作：

• 分解药物、酒精，将有害物质变成不伤身的成分
• 加工和储存糖分、脂肪、蛋白质
• 制造血液所需的蛋白，比如凝血因子

• 代谢废物，调节体液平衡
• 调控血压，帮助身体调节电解质
• 分泌多种激素（比如促红素）

有不少人一直没觉得身体不舒服，却在体检时发现肝功能指标有异常。说起来，肝脏问题早期常常"静悄悄"，极少会有明显感觉。可以通过抽血化验，提早发现可能的小麻烦。主要项目有：

关于肾功能，最常见就是查血和尿。日常体检时，以下指标值得关注：

• 血清肌酐（Cr）：能比较准确反应肾小球的过滤功能，持续升高时说明肾脏排泄废物能力减弱。
• 尿素氮（BUN）：尿素是体内蛋白代谢的产物，过滤不畅时会升高，提示肾功能下降。
• 尿常规：不正常时如尿蛋白、潜血，可能是肾脏有炎症或结构问题。

有朋友问，自己的生活也没特别放纵，怎么肝肾却检查出异常？其实，原因特别多，也和遗传、年龄、用药都相关。

聊肝肾健康，其实多数人身边都有相关的小故事。就像前面的例子，有些人发现异常时没任何不适。这样看来，养成体检和注意饮食、生活习惯的习惯，比等到明显症状出现再治疗要省心得多。把注意力放在日常，才能给这两位管家减轻负担。