💡 01 前列腺癌是什么？

前列腺癌是一种生长在男性前列腺里的恶性肿瘤。简单地说，前列腺就像男性泌尿系统的“交通枢纽”，而前列腺癌就是这里冒出来的不正常“入侵者”。它大多发生在50岁以上的男性，通常发展比较慢，早期几乎没有症状。
近年来，随着体检普及，前列腺癌被发现的频率明显提高。据美国国家癌症研究所统计，前列腺癌是全球男性中第二常见的癌症（Rawla, P. "Epidemiology of Prostate Cancer." World Journal of Oncology, 2019）。

前列腺癌虽然听起来吓人，但如果能够早发现、早管理，大多数人是有机会获得较好生活质量的。这种病的发现，往往跟偶然体检紧密相关，并不总是因为明显不适。

⛔ 02 前列腺癌有哪些警示信号？

• 🚾 持续排尿不畅：尿流变细、费力、或断续。有时人会误以为是年纪大了，实际上也是前列腺问题的常见表现。
• 💧 尿中带血：出现肉眼可见的血尿，尤其是没有尿路感染等明确诱因时，要特别在意。
• 💪 下腹或骨盆区域隐痛：时而出现下腹钝痛，甚至扩散到大腿根部，往往被误解为“劳累了”或“坐太久”。

以一位70岁男性为例：他在单位组织的体检中，发现前列腺影像学异常，但自己几乎没有上述不适。这提醒大家，前列腺癌早期可以完全没有症状，晚期才有明显变化。如果出现了这些持续性的症状，别拖延，最好主动咨询泌尿外科医生。

🧐 03 前列腺癌的诱因有哪些？

简单来说，前列腺癌不是单一原因导致，更像各种因素凑在一起时，才可能让身体防线失守。要留心的，是自己哪些方面属于高危。

🔬 04 前列腺癌检测怎么做？

“听说要查前列腺癌，是不是很复杂？”实际上，主流流程是：

1. 血液检查（PSA指标）： PSA（前列腺特异性抗原）升高可能暗示前列腺问题，但不一定就是癌，良性增生也可能升高。
2. 直肠指检： 医生通过手指触诊判断大小、硬结或不规则，是最基础的体检方法。
3. 影像学检查： 如超声（B超）或磁共振（MRI），主要判断是否有可疑病灶及其范围。
4. 前列腺穿刺活检： 在局麻下采集前列腺组织，送病理明确有无恶性细胞。
5. 分期评估和综合检查： 如果确诊，还需要胸片、CT、骨扫描等检查，确定病灶是否外扩或转移。

对于那些没有症状，仅是体检发现前列腺指征异常的男性来说，这一流程有助于早期定位。有些朋友会紧张，其实绝大多数检查不算痛苦，合理配合医生就好。

🔧 05 前列腺癌可以怎么治？

单一或多种治疗联合使用，理念很灵活。大多数人在确诊后，会由专业团队（泌尿外科、肿瘤科、放疗科等）综合讨论出方案。别忘了，家人的理解和支持也是心理恢复的重要部分。

🌱 06 前列腺癌日常管理怎么做？

• 多吃深色蔬菜（如西兰花、西红柿）： 丰富的抗氧化物质有利于身体修复损伤，每餐搭配蔬菜更为理想。🍅
• 摄入健康蛋白（鱼类、豆制品）： 有助于保持充沛体力。每周适量进食深海鱼可以获得优质蛋白和Omega-3脂肪酸。
• 规律作息，适量运动： 常规散步或慢跑，促进新陈代谢，也帮助情绪调节。每周累计150分钟的有氧运动是不错的目标。
• 定期健康检查： 男性40岁以后，建议2年做一次前列腺及泌尿系统体检，有家族史或高危人群则1年1次。
• 积极沟通心理困扰： 支持性心理疏导有助衣服压力、避免焦虑。

如果出现了持续性尿频、下腹胀痛等新症状，及时就医为佳，同时选择有资质的医院和专业科室进行检查。日常饮食多元、均衡，会让身体更有抵抗力。

参考文献

1. Rawla, P. (2019). Epidemiology of Prostate Cancer. World Journal of Oncology, 10(2), 63-89.
2. Siegel, R.L., Miller, K.D., Fuchs, H.E., Jemal, A. (2022). Cancer Statistics, 2022. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 72(1), 7-33.
3. World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research. (2018). Diet, Nutrition, Physical Activity and Prostate Cancer. Continuous Update Project Expert Report.