01 新生儿肠绞痛到底是什么？

新生儿肠绞痛，指的是3个月以内宝宝，平日吃喝都正常，却无明显原因出现突然哭闹、烦躁的情况。哭闹多发生在傍晚，持续超过3小时，且每周重复多天。整个发作过程，宝宝常常脸涨红，拳头紧握，看上去格外痛苦。有点像“肚子里的小鼓点，不断敲打宝宝的舒适感”。

有统计显示，大约每5个新生儿中，就有1个会出现肠绞痛（Lucassen et al., 2001）。虽然发作起来让爸妈焦虑，但这种情况往往会随着时间自然好转。

02 肠绞痛的那些警示信号

肠绞痛的表现，说简单点，主要集中在以下几项：

03 背后隐秘的“原因”

为啥看上去健康的宝宝偏偏会出现肠绞痛？医学界目前认为，这本质上属于发育过程中的暂时“小插曲”。主要有几种常见成因：

• 肠道尚未成熟：新生儿的肠道像一座刚刚运营的小工厂（比喻1），神经调节、消化酶分泌都还在“学习阶段”，容易出现功能紊乱。
• 肠道气体积聚：吃奶时吞咽过多空气，缺乏自主排气习惯，肚子里气体“徘徊不去”，产生不适。
• 可能的食物敏感：研究发现，部分宝宝对母乳中某些蛋白或配方奶成分较为敏感，导致肠道反应过激（Hill et al., 2005）。

需要小心的是，虽然肠绞痛不属于严重疾病，但长时间哭闹会让宝宝体力耗损，也容易让照护者身心俱疲。

04 实用缓解方法，一步到位

肠绞痛虽然烦人，但有一些家长能在家尝试的方法，对缓解症状有帮助：

1. 调整喂养姿势：奶瓶斜置，宝宝保持半卧位，减少吞气。母乳喂养时，注意宝宝嘴唇包住乳晕。
2. 轻拍后背：喂奶后帮宝宝拍嗝，有利于排出胃内多余空气。
3. 温热敷肚：取一块温毛巾敷在宝宝肚子上，不仅能缓解胀气，还有助于放松肠道肌肉。
4. 适当安抚：轻柔地抱着走动或用安抚奶嘴，有利于安稳宝宝情绪。
5. 尝试弯腿运动：让宝宝仰卧，双腿轻轻屈曲做蹬踏动作，帮助气体排出。

05 哪些表现让你必须求助医生？

通常肠绞痛并不危险，但如果出现下列表现，就建议尽快带宝宝就医：

• 宝宝哭闹超过3个月还未缓解。
• 伴随发热、腹泻、呕吐或体重增长异常。
• 哭闹异常剧烈，且无法用安抚手段缓解。
• 有发绀（口唇发紫）、嗜睡不醒等特殊症状。

06 育儿路上：爸妈的焦虑也需要被看见

经历宝宝肠绞痛时，不少家长都有过无助、自责。其实，这种“心焦与自我怀疑”很常见。有时宝宝的哭声即使不大，持续几个小时也会让照护人身心俱疲。研究也发现，父母心理压力与婴儿肠绞痛密切相关（Landgren et al., 2012）。

如果觉得精力被耗尽，可以请家人协助，适当休息。简单的自我疏导、互相交流，也能让焦虑缓解。育儿交流群、医院设立的新生儿门诊咨询，都能成为家长宣泄压力的窗口。

07 小结：新生儿肠绞痛，缓解是关键

新生儿肠绞痛虽然让人焦虑，但大多属于发育中的“过客”。早发现、科学照护和及时就医，可以让宝宝更舒适，也让家庭少些焦虑。必要时别憋着，有问题就多和专业医生聊聊，互相支持总比独自煎熬更有用。