在日常生活中，亲密关系自然而然地发生，但并不是所有风险都能被直观看到。举个例子，有人因为身体出现小小的不适，却没当回事，拖了很久才想到可能和性有关。
性传播疾病（简称性病），主要指通过性行为或密切接触传播的感染。常见的传播方式包括阴道、肛门或口腔性行为，也有一些通过接触感染者分泌物的小伤口传播。这类疾病不挑人，只要有无防护的性行为就存在风险。不少人把性病想得很遥远，但其实，这类问题悄悄地困扰着不同年龄层的人。

以27岁的男性小李为例，他在换过性伴侣后，出现了尿道轻微刺痛。虽然很快过去，但一个月后排尿时依然有灼热感，这种现象其实就是性病中的早期信号。

性病的早期表现有时就像生活中的“气温小幅度变化”，常常被忽略。这里简单列举一下可能出现的轻微症状：

• 分泌物轻度增多，偶有异味
• 外生殖器部位间断痒感或轻微红肿
• 排尿时轻度不适（如刺痛），但持续时间很短
• 口腔、咽喉偶见小溃疡，但无严重疼痛

以32岁的女性林女士为例，她每次如厕时都觉得有点不舒服，还以为是天气干燥，结果半个月后，医院检查发现是淋病感染。
这些信号经常是“偶尔、不明显”的，反复出现也容易误以为是轻微炎症或暂时的上火。

有些日常症状其实现象相似，比如普通泌尿系感染和性病都会导致“尿痛”。不过，两者还是有不同：

例如，有名29岁男性患者因尿道刺痛来到门诊，自测体温无异常，无分泌物，仅有晨起短暂不适，最终诊断为前列腺炎。这提醒我们，诊断不能单靠自我感受。

性病的危害并不仅仅在于自身症状，有些早期感染几乎没有明显表现，但会对健康产生长期影响：

• 生殖系统慢性损伤：部分感染不及时处理，会导致慢性盆腔炎、输卵管阻塞或不孕。
• 免疫系统受影响：如艾滋病毒感染会使免疫力逐步下降，容易罹患各种严重感染。
• 母婴传播风险：有些性病在怀孕期间可通过母体传播，增加胎儿健康隐患。
• 心理压力：长期得不到确诊和治疗，有些患者会出现焦虑、自责等心理负担。

公开文献指出，未及时诊治的性病有时会悄悄潜伏在体内，一旦引发并发症，治疗难度就会加大（Workowski, K.A., & Bolan, G.A., 2015）。

对于大部分人来说，不舒服的时候总觉得再撑一撑就过去了。但如果遇到以下几种情况，建议早点去专业的医疗机构：

• 分泌物量明显增多、颜色变黄或有异味，持续超过3天
• 外生殖器反复出现溃疡、丘疹或水泡
• 排尿刺痛、瘙痒等症状反复发作
• 伴有低热、全身不适，却找不到其他原因

说起来，性病最怕“防不胜防”，但其实做好基础预防比想象中容易。现实生活中，很多病例都是因为缺乏基本常识和侥幸心理。

• 安全套 🛡️ 正确使用质量好的安全套，从根本上减少大多数常见性病的传播。特别是与新伴侣发生关系时，切不可图省事。
• 定期检测 🧪 性生活活跃者，建议每年做1~2次性病筛查，不必尴尬，健康最重要。
• 健康饮食作息 🥗 多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的健康食品，例如鸡蛋、鱼、坚果，既能增强抵抗力，也有益于生殖系统健康。
• 避免共用私人物品 🧴 包括毛巾、内衣等，减少身体接触感染机会。
• 性健康教育 别害羞，主动了解科学的性健康知识，对自己和伴侣都有益。