每天凌晨，林女士正在给宝宝喂夜奶，忽然觉得左边乳房有点胀胀的。她揉揉发现，和以往相比，这次好像更僵硬些。其实，急性乳腺炎最初并没有明显疼痛，很多时候只是觉得乳房略微发胀，偶尔有点不舒服。这类轻微的信号很容易被当作普通的涨奶或者喂奶姿势不对忽略过去。

这些早期变化看起来不起眼，却可能是乳腺管堵塞的开始。如果几小时后不缓解，值得好好留意。

当乳腺炎“坐实”，症状会变得很明显。比如有年轻的妈妈，刚经历了一周夜奶不断，突然某天发现乳房局部发红，还伴有高烧，乳房按压时剧烈疼痛。这种情况下，往往已经进入了需要治疗的阶段。

很多人困惑，平时也注意清洁，怎么还是会患上乳腺炎？简单来说，急性乳腺炎有两个主要原因：

1. 乳腺导管堵塞：乳汁没有完全排出，淤积在乳腺管，像小路被堵，乳汁无法流通，就容易引起局部炎症。
   常因哺乳姿势单一、宝宝吸吮力度不足或局部乳头损伤造成。
2. 细菌感染：乳头破裂后，皮肤细菌（如金黄色葡萄球菌）趁机进入乳腺。细菌繁殖后，引发更严重的感染反应。

其实，免疫力降低、长时间劳累、压力大，也可能成为引发乳腺炎的外部诱因。但单一诱因通常不足以致病，多重因素叠加，出现红、肿、热、痛的几率才会升高。

很多妈妈最担心乳腺炎会不会“断奶”。其实，大多数情况下，即使患上乳腺炎，母乳并不需要马上停止。

• 轻中度乳腺炎：维持哺乳有利于乳汁排空，可帮助炎症区域恢复。母乳通常不会因炎症而变“有毒”，但哺乳时可换体位，避免压痛部位。
• 重症并发脓肿：如果乳房出现脓肿、化脓，医生一般建议暂时停止受累乳房的哺乳（另一侧可继续）。

有母乳堵塞担忧时，只要宝宝愿意吸吮，仍建议继续哺乳。突然断奶反而加重乳汁淤积，引发更多问题。

如果已经出现持续高热和乳房大范围红肿，一定要及早就医。治疗上，最常用的是：

• 抗生素治疗：首选青霉素类、头孢类等对哺乳友好的抗菌药。安全性高，一般不会影响母乳。
• 乳房护理：局部可适度冷敷以减轻肿胀。轻柔按摩，帮助乳汁流动而不是用力揉压。
• 哺乳调整：变换哺乳姿势，每个角度都让宝宝吸吮，以促进乳腺管全方位畅通。
• 必要时引流：如明显脓肿，需要穿刺或手术引流，后续再视情况恢复哺乳。

需要注意，母婴分离的治疗在当今已很少采用。绝大多数乳腺炎患者可以在坚持哺乳的同时完成治疗。

日常护理得当，大多数妈妈可以大大降低乳腺炎风险。下面这些方法简单却实用，值得每位哺乳期女性关注。