下午茶时间，有人照镜子时发现鼻翼边、脸颊突然泛红，偶尔会觉得有点痒，还以为只是皮肤敏感。其实，这很有可能是玫瑰痤疮的悄悄信号。玫瑰痤疮是一种常见的慢性皮肤疾病，主要表现为面部潮红、阵发性发热感、小血管显现，部分人还会长出类似青春痘的小疹子。这些迹象时常被误认成普通的皮肤过敏或者是晒伤，容易被忽视。
虽然这个问题看起来不严重，但如果不加以重视，随着时间推移，症状可能会一点点加重，有的还可能波及到眼周导致不适。玫瑰痤疮不同于普通痤疮，它并不少见，也并不一定和青春期有关。成年人当中，女性更为常见。

• 潮红和持续性红斑：脸颊、鼻子区域经常泛红，看起来情绪总是很激动。
• 小丘疹、脓疱：部分人脸上长出如针尖大小的小疙瘩，但和青春痘不同，并没有油腻的感觉。
• 毛细血管扩张：细小的红血丝像树根一样分布在面部，照镜子时格外明显。
• 皮肤刺痛与烧灼感：在冷热交替、洗脸后或使用化妆品时不适感加重。
• 厚鼻变形（晚期）：少数男性病情恶化，鼻部组织逐渐增厚，形成“酒糟鼻”。

这些症状导致很多人社交时感到尴尬，也会让不少人开始变得焦虑。面对镜子里的自己时，记得别把这些变化当成“小瑕疵”随意忽略。

玫瑰痤疮的出现，其实和多种因素有关。遗传、环境、身体状态，每一样都在悄悄起作用。有研究估计，亚洲人群发病率为1%-4%左右，女性患者是男性的2~3倍。

常见诱因	影响机制
遗传体质	部分人天生皮肤更敏感，毛细血管反应强。
冷热交替	高温、低温刺激皮肤血管扩张，反复潮红。
精神压力	情绪紧张、焦虑使神经系统影响血管调节。
饮酒/辛辣饮食	扩张面部血管，促使潮红与疹子出现。
不适当护肤	过度清洁或刺激性强的产品损伤皮肤屏障。

• 红斑型：以持续性潮红为主，偶有不适。
• 脓疱型：小疱疹、红肿，和痤疮易混淆。
• 增生型：鼻部组织肥厚，比较少见。
• 眼部型：出现眼睛干涩、发痒，这类人常常没有皮肤症状。

简单来说，玫瑰痤疮并不是单一表现，不同人可能就有不同的症状类型，诱因说到底和自己的生活习惯、家族体质、日常压力密切相关。

只要科学管理，玫瑰痤疮并不会严重破坏生活质量。不过，具体治疗方式因人而异：

• 外用药膏： 包括甲硝唑、伊维菌素、壬二酸等（根据医生指导使用），可减轻炎症和潮红。
• 口服药物： 中到重度患者，可能用到四环素类、二甲硅油等药物，帮助抵抗炎症。
• 激光、光动力治疗： 针对顽固的红血丝、皮肤增厚，专业医疗机构提供激光消融、光动力疗法，对改善外观有效。
• 其他辅助疗法： 少数情况下，医生会建议配合使用冷敷或局部修护类护肤品。

生活护理做好，是帮助玫瑰痤疮恢复的关键。有个朋友曾经因为用劲搓脸，结果皮肤越洗越敏感，反而加重了潮红。所以平时护理要注意温和原则。

护理项目	建议做法
洁面	选用氨基酸类或无皂基温和洗面奶，每天一次即可。
保湿	敷用低刺激性、无香精配方的面霜，避免酒精成分。
防晒	出门涂抹物理型防晒霜，减少紫外线伤害。
减少摩擦	洗脸用温水，轻拍干，尽量避免力道过大。
选择护肤产品	不添加香料、防腐剂成分优先考虑，最好使用专为敏感肌设计的产品。

饮食有好好管理的一面。规律作息比熬夜狂欢更靠谱，不必苛刻，简单选对就能减少反复。

压力和社交障碍对于玫瑰痤疮患者来说常常难以避免。有位二十多岁的朋友，因为脸部潮红常被同事调侃，慢慢变得不敢在公开场合露面，也不愿主动沟通。这种心理压力反过来可能促发疾病反复。

• 可以主动与家人、亲密朋友交流，让他们了解你的困惑与不便。
• 加入专业或志愿组织的玫瑰痤疮患者互助群，分享经验、缓解压力。
• 如感到焦虑或抑郁影响睡眠和日常工作，不妨及时咨询心理健康专业人士。