天气一变、着急两句、喝口冷饮，不少人胳膊、脖子、甚至全身突然就起了包，痒得像有很多蚂蚁在爬。大部分时候，这些包消得也快，一转眼似乎什么都没发生过。荨麻疹，看上去好像“隐身侠”，时隐时现，不闹大就容易被忽略。

一般来说，荨麻疹分为急性和慢性两种类型。其中，急性的发作多和食物、药物、感染有关系；慢性的则经常没找到确切原因，常常缠上几周甚至几个月。急性的多见于孩子和成年人曾经有过敏史的人，而慢性的更多出现在成年人中。

• 简单来说，脱敏治疗（又称免疫治疗），就是通过让身体慢慢接触过敏原，“训练”免疫系统，让它变得不再对这些刺激反应太过激烈。
• 这种方法最常用于明确过敏原的过敏性鼻炎、哮喘、部分食物过敏人群。
• 荨麻疹患者，尤其是找到了具体过敏原，并且药物效果不理想的慢性病例，有时也会考虑尝试脱敏治疗。

以30岁的陈小姐为例：反复荨麻疹发作半年，经检测，主要因尘螨过敏。采用尘螨滴剂舌下脱敏，逐量递增，三个月后明显减轻复发频率。这说明，个体差异很大，需要医生综合评估后决定是否尝试。

荨麻疹其实是身体免疫系统反应过度的结果。当皮肤接触到特定物质时（比如花粉、食物、吸入的尘埃等），免疫细胞会发出信号，释放组胺（即一种引发皮肤红肿、痒的物质）。

这些组胺会让血管扩张，液体渗出来，皮肤变得又红又凸——也就是典型的荨麻疹风团。有些人的免疫系统天生就比较敏感，对普通刺激也会反应明显。医学调查显示，过敏性体质家族中有慢性荨麻疹的人，风险比普通人高2-3倍。●

并不是所有荨麻疹都能靠脱敏治疗解决。目前来看，只有确切查出过敏原，且对药物反应一般的人群，脱敏治疗的效果才比较可靠。比如明确有尘螨、花粉等吸入性过敏原的患者，在严格管理下脱敏可以明显减少发作次数。

研究显示，约有45%慢性过敏性荨麻疹患者在规范脱敏三年以上后，发作频率明显降低，部分患者症状接近消失。不过，疗程较长，需要半年到数年，坚持才有效果。

1. 1. 过敏原检测：通过皮肤点刺、血液IgE检测等方式，明确主要过敏原，提高脱敏效率；
2. 2. 个体化方案制定：根据年龄、过敏原类型、病程等，医生设计严格的脱敏方案；
3. 3. 逐步递增剂量接触：通常从低剂量、稀释状态开始，逐步增加，观察反应；
4. 4. 规律复诊和监测：记录每次变化，有需要时及时调整方案；
5. 5. 长期管理（半年-3年）：脱敏期间坚持执行，注意饮食、作息，避免新的刺激因素干扰。

这几年，关于脱敏治疗的新方法层出不穷，比如基因编辑、纳米级别的过敏原递送、个体化疫苗技术等，未来有可能实现更精准、更安全的治疗效果。临床上，短程高剂量脱敏、联合抗组胺药物等策略正在试点，也让那些反复难治的“老病号”多了一份期待。

扎实的生活管理依然重要：规律作息、科学饮食、心态放松，对慢性荨麻疹患者来说都有好处。新研究着力点正是如何让脱敏方案更兼顾安全性和便利性，让治疗变得不再“枯燥难坚持”，这可不是纸上谈兵，近几年国内各大医院都在积极观察相关数据。