山林公园里随处可见的“蜱虫”，很多人其实并不陌生。春天郊游或者草坪野餐后，偶尔也有人在腿上发现小黑点，仔细一看竟是一只小蜱。可别小看它，这种小虫子不仅吸血，还能传播蜱传脑炎。

简单来说，蜱传脑炎（Tick-borne encephalitis）是一种由病毒引起的脑部疾病，主要靠蜱虫叮咬传播。病毒悄悄进入血液后，可能会影响大脑和神经系统。早期可能几乎没什么感觉，晚期却可能出现高烧、头痛甚至神智障碍——这时病情往往已经进展较快。

其实，这类病毒感染一开始没什么特别，在普通人生活中不算罕见，但真正严重的情况，往往是因为忽视了它的隐蔽性。遇到蜱虫咬伤后强烈不适，及时就医很重要。

• 北方、东北地区高发：过去三年，病例报告多集中在黑龙江、吉林、内蒙古一带。气温回暖后，上述地区野外活动增多，蜱虫也最为活跃。
• 春夏季最常见：数据显示，每年4-8月尤其高发——与居民踏青、牧民放牧活动重合。
• 涉林、牧区工作人员为主要人群：比如一位42岁的林场工人在春季巡逻后出现发热，最终确诊为蜱传脑炎。这个案例提醒，职业接触生态环境者更需警惕。

蜱虫实际上非常依赖自然环境。作为一种寄生昆虫，它们喜欢温暖湿润、隐蔽多草的地方。

常见蜱虫种类	外观/特征	常见环境
硬蜱	扁平椭圆，褐黄色，体表有硬壳	草丛、灌木、家畜身上
软蜱	外形略圆，无明显硬甲	山洞、动物窝、高湿处

生态习性三要点：

• 蜱虫幼虫常栖息在低矮的杂草、落叶层，容易粘附在裤脚或鞋袜上。
• 成虫活动力强，能顺着衣物接触部位快速移动，寻找裸露的皮肤叮咬。
• 多雨且温暖的气候（比如南方梅雨季）是它们的活跃高峰。

想理解这类疾病，先得理清楚二个关键步骤：

• 病毒如何通过蜱虫传播？
  蜱虫常常叮咬小型哺乳动物（如老鼠、兔子），病毒由此在自然界循环。一旦人类不小心成为“宿主”，病毒随唾液快速进入血液，借机扩散。
• 易感人群因素
  年龄较大、免疫力较弱的人更容易感染。有调查显示，60岁以上患者比例高于年轻人。部分资料指出，反复接触蜱虫区域，感染机会也增加。
• 暴露方式
  直接皮肤裸露，或者宠物携带蜱虫进入室内，也是常见感染方式。不是只有野外才有风险，家养猫狗经常在丛林钻探，也可能带蜱虫回家。

其实，日常中有很多办法帮你远离风险。这里分点说明：

• 穿着防护——护住皮肤最靠谱
  外出踏青或进入林区，建议穿长袖、绑紧裤脚，鞋面包裹性强一点，裸露皮肤能少则少。
• 驱虫剂助力
  合理使用天然或专用驱虫剂（如DEET、派卡瑞丁等）对减少蜱虫叮咬有帮助。喷雾以皮肤和裤脚为主。
• 检疫自己和宠物
  回家时仔细检查自己和宠物的皮毛、领口、腋窝、腿部等，发现蜱虫用镊子慢慢夹取，动作要稳。
• 健康饮食助力免疫
  食物上可以多选含维生素C和B族的蔬果——比如辣椒、柑橘、绿叶菜，以及粗粮和大豆，对身体抵御感染有好处。
• 疫苗接种
  居住或常去高风险区的居民可以主动了解蜱传脑炎疫苗，有需要者按医师建议安排接种。

初期症状——往往不是很明显
比如偶尔发热、乏力、轻微肌肉疼痛，有时像换季感冒一样，说起来并不特别。

进展期——症状加重需警惕
持续高热、剧烈头痛、恶心呕吐、持续意识模糊、动作不稳，这时候已经提示病毒影响到了中枢神经系统。

居家环境其实也能影响蜱虫易感性——比如绿植杂草太多、小区草坪无人护理，蜱虫喜欢这种“隐蔽角落”。

• 定期修剪院子和小区内的草坪，清除落叶堆。
• 避免宠物在密集植被里玩耍，外出及时清理。
• 家门口做好防虫纱窗，减少蜱虫“入侵”机会。