秋冬季节变换，总有家长被这样的问题困扰：孩子突然喊喉咙疼，发烧难退，精神头也没了。说起来，扁桃体就像咽部的“小守门员”，本来替身体把关，但一旦出问题，“守门员”自己也罢工了。
简单来讲，急性扁桃体炎是一种咽喉炎症，主要发生在5~15岁的孩子身上。统计显示，这个年龄段发病率最高。这是因为孩子自身的免疫系统还在“成长练级”，对外来的病毒和细菌抵抗力较弱。只要受到感染，扁桃体就容易发炎，出现不适。

扁桃体炎的初期，有时只是不太好察觉的轻微咽干，或孩子吃饭不专心。但一旦病情发展，以下4个症状经常出现，容易让家长警觉：

扁桃体炎最常见的原因，其实只有两大类：一是病毒感染，大多数是腺病毒、流感病毒作怪；二是细菌感染，最典型的是溶血性链球菌。这些“外来客”通过飞沫、口水或接触分分钟传给孩子——比如学校、托班里的小朋友打喷嚏，共用餐具，传染很快。

• 病毒感染（约70%）： 多为轻症，自己修养后就能慢慢好。就像孩子偶尔受凉，并不会总发作（如腺病毒、流感相关病毒）。
• 细菌感染（约30%）： 症状明显、发展快，单靠休息和喝水往往缓解不了，需要用抗生素控制细菌扩散，主要是溶血性链球菌。

很多家长一听到需要去医院，总是担心检查太多、孩子受罪。其实，耳鼻喉科常规检查很简单，通常有三步：

• 问诊：详细询问发病经过，对症描述（比如突发高烧、吞咽痛时长）。
• 咽部检查：用专业工具轻轻压舌板，观察孩子嘴里扁桃体的红肿、白点等情况。医生会判断是轻度发炎还是伴随脓性分泌物。
• 必要时验血或咽拭子：如病情不典型或者要明确是病毒还是细菌感染，验血或咽拭子可以帮助分辨，避免滥用抗生素。

治疗扁桃体炎其实分两类，对症下药才是关键。举个例子，8岁的涛涛（男孩）因为高烧、咽痛被诊断为细菌性扁桃体炎，医生根据检查给予抗生素治疗，4天后病情好转。

• 炎症减轻后，还要巩固几天，避免“拖尾巴”变慢性。
• 辅助药物如漱口液、局部喷雾，能减缓疼痛和不适感。
• 遇到药物过敏或持续高烧等特殊情况，需及时停药请医生处理。

家长日常护理，也是让孩子舒服的关键一步。下面几个小建议，都是耳鼻喉科常见护理经验总结～

1. 饮食选择：以温凉软食为主，比如米粥、蒸蛋羹、炖肉泥，避免食物太烫、太硬伤到喉咙。
2. 体温管理：实时测温，物理降温优先，如温水擦拭。持续高热别硬扛。
3. 口腔清洁：每天用淡盐水轻轻漱口，保持口腔卫生，减少二次感染机会。
4. 休息要求：让孩子多休息，保证睡眠，活动量适度减少，全身更容易恢复。
5. 复诊时机：症状没缓解或加重时别等，尤其是高烧＞3天、呼吸急促或吞咽困难。

扁桃体炎有一定复发率，数据显示，约30%的患儿可能反复发作。日常生活中，这三件事能帮大忙：

• 增强免疫力：补足优质蛋白（如鸡蛋、豆制品）、时令蔬菜水果，新鲜橙子或猕猴桃每天一小份，有助于抵御病毒。
• 避免交叉感染：个人餐具专用，勤洗手，幼儿园、学校期间注意保持距离，减少传染“链路”。
• 及时治疗鼻部疾患：鼻炎、鼻窦炎等常让咽部反复暴露于细菌“攻击”，治疗到位能减少扁桃体反复受累。

孩子的扁桃体炎，看似小事，但实际上它常常和生活饮食、换季气候、集体环境密切相关。多关注症状变化，辨别清楚病毒还是细菌感染，规范治疗，再加上家里的细心呵护，大多数孩子都能顺利恢复。如果出现持续高烧或喉咙肿痛难忍的情况，记得及时寻求专业的耳鼻喉科医生帮助，这样孩子才能真正远离扁桃体炎的“反复缠身”。