每到春秋换季时，总能听到身边有人说鼻子堵了、喉咙痒、头有点晕。其实，所谓“感冒”，在医学上叫作急性上呼吸道感染，是种特别常见的小麻烦。数据显示，成年人一年平均也要感冒2-4次，可见它已经成了生活的“常客”。

简单来说，上呼吸道感染指鼻腔、咽喉、喉部等地方遭到病毒“大军”侵犯后，引发的一连串轻重不等的反应。虽然名字听起来很“全”，大部分时候症状都不重，也能自愈，但对体弱人群来说还是不能掉以轻心。

刚开始时，大部分人只有些轻微的不适，比如偶尔打喷嚏、流清鼻涕或者咽喉有点痒。这时候，身体像是在悄悄提醒你有点“小状况”了。

医学统计表明，约90%的急性上呼吸道感染是由病毒引起的，只有小部分是细菌惹的祸。所以就算症状较重，也不一定是非用抗生素不可。

说起来，感冒就像“季节里的不速之客”，总是在人多、空气流动不畅或者天气有变冷变热时悄悄来访。那么，到底是什么因素让我们容易招惹到它呢？

• 传播途径快：感冒病毒主要靠空气飞沫传播，说话、咳嗽、打喷嚏时轻轻一喷，病毒就可能附着在周围人的鼻腔、喉咙黏膜。公共空间共用物品（比如门把手、电话、公交拉环）也是“中转站”。
• 免疫力下降：通宵加班、压力太大、缺少锻炼时，身体的“防护墙”变薄了许多，对抗病毒的能力自然也变弱。特别是老人、小朋友或者有基础病的人，感冒的概率更高。
• 气候变化大：换季时昼夜温差大，冷空气来袭，呼吸道黏膜对环境刺激变得更敏感。这就像给病毒“开了绿灯”，一不注意就可能趁虚而入。
• 群体密集：开会、上课、乘公交这些场合，人挤人，空气不流通，病毒扩散速度也加快了。

很多人对去医院“被查得很麻烦”有点顾虑。其实，诊断上呼吸道感染并不繁琐，医生更讲求效率和针对性。

一般流程分成几步：

1. 症状询问：医生会细心询问你的具体症状有多长时间、热度多高，有没有咳痰、流鼻涕、头痛、乏力等。
2. 体格检查：听诊器检测一下呼吸音，查看有无咽部充血或者腺体肿大，这些都是“初步线索”。
3. 必要化验： 如血常规能快速判断是病毒多还是细菌多为主，也可能会采咽拭子明确病原。
   有位32岁的男患者，因为持续高热加剧、咽部红肿被送到门诊。医生根据血常规白细胞计数和咽拭子多项复合判断，初步排除了细菌感染，并建议继续随访观察变化。

面对感冒，多数人的第一反应是找药来吃，有些甚至顺手买盒抗生素。但其实，治疗感冒讲究“对症下药”，滥用药品反而没好处。

提示：如果出现皮疹、呼吸急促、药物过敏等异常反应，该立即停药并到医院处理。

治疗过程中，别忘了“耐心等待”也是一剂良药，大部分人一周左右就能自行恢复。

感觉身体不舒服时，优先选择社区卫生中心等正规医疗机构就诊。如果有基础疾病或症状缓解慢，建议随时跟医生沟通。