不得不知的咽喉健康！慢性咽喉炎的那些事
在一次常规的体检中，医生发现患者的咽部粘膜光滑，但扁桃体2度肥大，咽后壁有少许淋巴滤泡增生。门诊检查显示：梨状窝光滑，双侧披裂光滑，双声带光滑但充血。初步诊断为慢性咽喉炎。医生建议患者忌食辛辣、戒烟戒酒，对症治疗。
慢性咽喉炎是一种常见的咽喉疾病，通常是由于反复的急性咽喉炎未能彻底治愈，或受到长期刺激如吸烟、过度用声等引起的。它的主要症状包括咽部不适、干燥、异物感、咽痒和反复咳嗽等。随着年龄增长，身体的抵抗力下降，慢性咽喉炎的发生率也相应增加。
慢性咽喉炎—可能的根源
慢性咽喉炎的形成通常由多种因素综合作用引起。主要原因包括反复的急性咽喉炎、长期吸烟和饮酒、过度用声、吸入刺激性气体和粉尘、过敏体质、胃酸反流等。有时，鼻腔和鼻窦的慢性炎症，例如慢性鼻窦炎，也会通过后鼻道引起慢性咽喉炎。
研究表明，长期的慢性咽喉炎会导致咽部粘膜的慢性炎症改变，造成咽部粘膜的增厚和纤维化，长时间的炎症还可能促进局部淋巴组织的增生，形成淋巴滤泡及扁桃体肥大。若未能及时治疗，持续的慢性炎症可能会增加恶变的风险。
慢性咽喉炎的治疗方法
治疗慢性咽喉炎，关键在于去除病因和改善生活习惯。首先，应戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物。另外，要注意在空气干燥的季节增加湿度，避免粉尘和有害气体的吸入。药物治疗方面，可以使用局部抗菌、抗炎药物，例如含有抗生素或消炎成分的含片或喷雾。对于因胃酸反流引起的慢性咽喉炎，则需使用抑酸药物进行治疗。
防患于未然—慢性咽喉炎的预防措施
预防慢性咽喉炎需要从日常生活和工作细节着手。高危人群，如长期吸烟者、歌唱家、教师等，需要特别注意咽喉的保护。一定要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免高盐和高脂肪饮食。要注意声带休息，避免长时间大声说话或唱歌。使用空气加湿器，可以有效缓解空气干燥带来的不适。对于过敏体质的人群，要尽量避免接触过敏原。
总之，重视慢性咽喉炎的早期症状，及时就医是减少其对身体负面影响的重要手段。保持健康的生活方式，注意饮食和日常保健，可以积极预防慢性咽喉炎的发生。
重视咽喉健康是预防慢性咽喉炎的关键点。祝大家都能远离咽喉不适，享受健康生活！
- 翁敏. 《慢性咽炎的病因及治疗对策》. 中华耳鼻咽喉头颈外科杂志, 2015.
- 张玉兰，王红. 《慢性咽喉炎的诊断与治疗》. 北京医科大学学报, 2016.
