解密慢性鼻炎：如何发现和战胜鼻腔的“隐形敌人”！
慢性鼻炎是一种常见但令人困扰的疾病，主要特征包括长时间的鼻塞、流涕、偶尔的头痛和嗅觉减退。此患者双下鼻甲略肿大，并通过鼻实CT和鼻咽镜初步诊断为慢性鼻炎。治疗方案包括对症治疗，若保守治疗无效可能需要手术干预。
慢性鼻炎，不仅对于患者的日常生活构成了困扰，而且可能会引起一系列复杂的并发症，尤其影响呼吸质量和精神状态。
慢性鼻炎, 鼻塞, 尘螨过敏, 嗅觉减退慢性鼻炎：为什么会找上你？
慢性鼻炎是由鼻腔黏膜的慢性炎症引起的，导致黏膜充血、水肿。患者往往会出现鼻塞、鼻痒、流涕和嗅觉减退等症状。慢性鼻炎的病因多种多样，可能与环境过敏原、反复的急性鼻炎、鼻中隔偏曲以及长期吸烟等因素有关。
研究表明，慢性鼻炎会对患者的生活质量造成显著影响。根据Gaur等人的研究，慢性鼻炎患者的生活质量评分显著低于无症状人群，主要表现为睡眠质量差、工作效率下降及情绪波动。此外，长期的鼻塞和呼吸不畅也可能引发慢性疲劳综合征（CFS）和哮喘等疾病。
治疗慢性鼻炎：方法多样，选对最重要
治疗慢性鼻炎的方法众多，具体选择需视个体病情而定。一般来说，药物治疗是首选，包括抗组胺药、类固醇喷雾剂和抗白三烯类药物等。例如，抗白三烯类药物是一种常用的药物，有助于缓解慢性鼻炎的症状。而对于局部感染引起的慢性鼻炎，抗生素也常被使用。
除了药物治疗，物理治疗和手术治疗也是常见的选择。对于抵抗药物治疗效果不佳或鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性问题引起的慢性鼻炎，手术治疗如鼻中隔成形术和鼻息肉切除术可能是必要的。
如何预防慢性鼻炎？保护鼻腔健康从现在开始
预防慢性鼻炎的关键在于减少鼻腔黏膜的刺激，并尽量避免接触已知的过敏原。高危人群包括长期暴露于尘螨、花粉和室内霉菌环境中的人群。
首先，保持室内环境清洁是预防的首要措施。使用空调和空气净化器、定期清洗床上用品，可以明显减少过敏原的存在。此外，定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润，也有助于清除鼻腔内的细菌和过敏原，减少鼻腔炎症的发生。
其次，日常生活中注意保持良好的饮食习惯和作息规律，增强免疫力，也是预防慢性鼻炎的重要手段。戒烟、避免接触烟草和其他空气污染物，可以减少对鼻腔黏膜的刺激和损伤。
Protect nasal health- Effect of chronic rhinitis on quality of life. Gaur, S. et al. Allergy & Rhinology, 2020, 11(2): 118-126.
- Management of chronic rhinosinusitis: a narrative review and update. Fokkens, W.J. et al. International Forum of Allergy & Rhinology, 2021, 11(3): 315-329.
