简单来讲，肺癌指的是肺部的细胞变得异常，开始不受控制地生长，逐渐形成肿块，甚至可能扩散到身体的其他部位。肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类。非小细胞型约占八成多（比如腺癌、鳞癌等），而小细胞型只占一小部分，但发展速度更快。

说起来，肺是我们的重要“空气交换站”，一旦这里发生癌变，对氧气的吸收、身体代谢都会受到影响。肺癌之所以让很多人感到棘手，主要有两点：一是早期几乎没什么特别不舒服的表现，容易被忽略；二是它很容易向身体其他部位扩散，耽误治疗后会增加风险。

1. 持续性咳嗽：本来只是偶尔咳两声，慢慢变成每天都咳，甚至用药后也不见好。
   比如一位52岁的女性，咳嗽一个多月一直没缓解，后来检查才发现肺部有异常结节。
2. 胸闷或胸痛：感觉胸口有点压抑、不舒服，深呼吸或咳嗽时更明显。不是普通感冒的那种痛。
3. 体重明显下降：几周内没有减肥计划，却瘦了几公斤，而且精神也差了。
4. 痰中带血：偶尔发现痰里有血丝，或者经常如此，哪怕量不大，也要提高警惕。
5. 长期声音嘶哑或呼吸困难：原本说话正常，现在经常声音沙哑或呼吸费劲。

很多人以为，只有“老烟枪”才需要担心肺癌，其实真没这么简单。

实际上，有近三分之一的非吸烟者因为环境或家族原因也会患肺癌。

• 低剂量螺旋CT：常用于筛查，拍片时间快，辐射量也低。80%以上的早期发现靠它。
• 胸部X线片：可以看到较大病灶，但小结节容易漏掉。
• PET-CT全身检查：详细评估肿瘤有无转移。
• 支气管镜/经皮穿刺活检：通过抽取肺部组织，做显微镜下分析，是确诊的“金标准”。操作时会局麻，绝大多数人能忍受。
• 基因检测（必要时）：帮助判断是否适合靶向药物或个体化治疗。

肺癌的“分期”，就像给肿瘤“划等级”。医学上分为I到IV期。
I期、II期：肿瘤小、只在肺内、未扩散时，多数可以通过手术切除，有机会长期带瘤生存。
III期：肿瘤累及附近淋巴结，治疗方式要综合判断，包括手术+放化疗。
IV期：肿瘤已经有远处转移，主要采用化疗、靶向或免疫治疗为主。

• 定期随访：术后需每3-6月复查，CT或相关化验，及早发现复发风险。
• 合理营养：保证蛋白和维生素摄入比如每天牛奶一杯、新鲜蔬菜2-3种，有助恢复免疫力。
• 呼吸康复锻炼：医生建议下做缓慢呼吸、深呼吸训练，每次10分钟能逐步提升肺功能。
• 适度运动：轻快步行、慢骑自行车，每周3次，每次半小时左右，能让体力和心情都变好。
• 心理呵护：家人支持、适当社交活动，帮助调节情绪，减少焦虑。