01 结肠癌到底是什么？

有些人会觉得肠道问题不是什么大事，其实肠道健康就像守护身体的大门。说起来，结肠癌就是发生在结肠（大肠一部分）的恶性肿瘤，往往由小小的肠息肉慢慢演变而来。

息肉本质上是肠壁内冒出来的一种“小鼓包”，很多年都不被察觉。但部分息肉会悄悄转变成异常细胞，变成无法控制生长的瘤体。初期没有明显感觉，随着体积变大，才会慢慢干扰消化和排泄。

02 这几类信号要留心

• 排便习惯发生变化 本来规律的时间，最近出现了拉肚子和便秘交替。
• 粪便性状改变 比如大便突然变细，有时带黏液。
• 便中带血 最初可能只是擦拭纸上有点红印，后期甚至可见血丝（这点和普通痔疮不一样）。
• 腹胀腹痛 看似像吃坏肚子，但如果常常发作，而且逐渐加重，就该重视。
• 不明原因消瘦 近期体重无故下降，尤其还伴有食欲变化，要排查下肠道问题。
• 持续乏力 偶尔没精神正常，但长时间感到力不从心，消化系统健康也要关注。

这些信号出现时，并不是每个人都意味着结肠癌，但当它们持续存在或者出现组合时，千万别忽视。

03 为什么它会盯上你？

其实，结肠癌并非突如其来，超过一半的患者都有2项以上危险因素。最新流行病学数据显示，我国每年新发结肠癌人数持续增加，尤其是城市居民中更为明显。

04 看清全貌，需要做这些检查

为了让大家放下对检查的顾虑，这里把常用的筛查方式梳理得通俗易懂：

• 肠镜检查（结肠镜） 🏆 被称为结肠癌发现的“金标准”。医生借助手持的微型摄像仪，把肠道全程看一遍，哪里有息肉、肿块一目了然。大多数异常都能直接取小样化验，判断是不是癌变。
• 便潜血检查（FOBT） 通过检测大便样本里有没有微量血液，是方便又无痛的小检查，尤其适合初筛。
• 腹部CT或核磁共振 更多用于明确肿块的范围和有没有扩散，不是首选筛查手段。

05 治疗方法多样，早治优势明显

• 手术切除 这是最常用的治疗方法，针对早期癌变，通过微创或开放手术切掉异常组织及附近淋巴。许多早期患者5年生存率高达90%。
• 化疗 适合中晚期或术后辅助治疗，药物经血液循环作用到全身，目标是消灭残存异常细胞。
• 靶向治疗 对于基因分型特殊的患者，有专门针对分子靶点的药物，副作用比传统化疗要温和。
• 免疫治疗 近年来有进步，不过适合人群较窄，需要明确相关检查才能确定是否可行。

实际上，大部分早期结肠癌患者都能通过手术治愈。不少人因为拖延，原本小问题变大麻烦，直到出现明显症状才就医，错失了最佳时机。

06 这样做，帮你降低70%的风险

• 增加膳食纤维 每天吃蔬菜、水果和全谷物有助于肠道“跑得快”，废物不易滞留，纤维帮忙带走潜在有害物。
• 规律运动 每周进行3-5次30分钟的快走、慢跑、骑行或舞蹈，可提升肠道蠕动，让代谢变轻松。
• 定期筛查 主动体检发现早期异常，能让处理变得简单有效，别等身体出信号才行动。