很多人对甲状腺癌的第一反应是恐惧。但说起来，它其实更像是身体里那只本来温顺的“小蝴蝶”突然变得“不安分”了。甲状腺作为调节新陈代谢的关键器官，大多数时候努力维持平衡，只有在个别细胞失去节制，才可能出现甲状腺癌。

和很多其他癌症比，甲状腺癌发展慢、不易转移，大部分类型比如乳头状癌、滤泡状癌，经过及时治疗后恢复良好。只不过，无论哪种癌症，只要出现都不能小觑——定期关注身体变化，能让后续处理更加从容。

偶尔在镜子里留意脖子，不少人会发现一个小肿块，紧张之余，其实90%以上属于良性结节。真正让人需要留心的，是下面这些信号：

• 肿块硬、活动差，或短期明显变大更需警惕
• 脖子突然肿胀、疼痛多为炎症或其他良性疾病

• 儿童期头颈部受过高剂量放射： 曾经需要做头颈部放疗的儿童，成年后出现甲状腺癌风险显著增加。医学统计显示，儿童与青少年期暴露在放射线下，影响终生。
• 家族遗传： 有的家族存在RET基因突变，这会大大提高患上髓样甲状腺癌的概率。举个例子：曾有一位28岁男性，他的母亲与姨妈都得过甲状腺癌，他通过筛查发现基因异常，提早干预获益明显。
• 碘摄入异常： 长期碘元素过多或过少都不利于甲状腺健康。有研究发现，长期生活在缺碘或高碘地区的人群，甲状腺癌发病率偏高。
• 年龄及性别： 女性患病比例约为男性的三倍。20-50岁为高发阶段。

得了甲状腺癌，并不是所有患者都需要马上手术。医生会根据结节大小、恶性程度、年龄等综合判断，常见治疗方案如下：

• 适量摄入碘类海产品： 海带、紫菜含天然碘，有助于维持甲状腺正常代谢，建议每周1-2次。
• 注意辐射保护： 做CT等医学检查时，可要求使用颈部防护领，帮助减少甲状腺受辐射暴露。
• 学会简单自查： 对着镜子做吞咽动作，留意脖子正面是否有随吞咽上下移动的小肿块，发现异常及时就医。
• 定期体检： 女性朋友建议每年体检时加做甲状腺超声，尤其40岁以后。童年经历过头颈部放疗的人群，建议主动筛查。