01 什么类型的胃癌需要了解？

其实胃癌并不只有一种，有的人可能觉得癌症都是差不多的，其实它们还真有不少“门道”。就像我们同样吃饭，有人吃米饭有人吃面条，胃癌也有不同的“模样”。现实中，最常见的是腺癌，这种类型来源于胃的表面黏膜，绝大多数胃癌患者都是它的“粉丝”。另外还有印戒细胞癌，这类癌细胞看起来像戴了印戒一样，总爱悄无声息地扩散。按照生长方式，胃癌还分为肠型和弥漫型，肠型虽然“慢热”一点，进展相对慢些，而弥漫型性子急，长得快，治起来也更麻烦。

02 身体的小信号，别放过

很多人觉得胃癌突然来袭，其实在早期，它经常通过一点点不显眼的变化“打招呼”。比如说，最近吃饭后老觉得胃胀、偶尔打嗝次数增多，不明原因地感到乏力，这些都很容易和普通胃病混淆。不过，如果这些轻微不适总是断断续续地出现，可得“有点小心机”了。

到了明显阶段，很多人才意识到问题不对劲。比如，吃啥都没胃口、体重莫名掉下来（特别是一两个月瘦了五六斤）、上腹部持续发闷，或者甚至出现黑便，都是身体在敲“警钟”了。

03 胃癌为什么会发生？高风险人群要注意

• 🦠 幽门螺杆菌感染： 这是一种常见的胃部细菌，就像打了“地基”一样给胃癌埋下隐患。有感染史的人，胃癌概率比常人高好几倍。
• 🏠 家族史： 如果父母或亲兄弟姐妹有人得过胃癌，本人得病风险会升高。说明遗传因素也有影响，不过并不是每个家族成员都会有。
• 🔥 长期烟酒、高盐饮食： 酒精和烟草里的刺激物，长期下来会让胃黏膜变得异常，高盐饮食（比如一直吃咸菜、腌肉），则让胃部环境更加危险。
• ⌛ 年龄增长： 胃癌常见于40岁以后的人群，年龄越大风险逐步增加。虽然年轻人也可能出现，但相对罕见。
• 🏥 慢性胃病反复发作： 有长期慢性胃炎、胃溃疡背景的人，需要定期随访，别掉以轻心。

04 胃癌确诊要查什么？流程一目了然

说到“做胃镜”，很多人都挺抗拒。但医学界普遍认为，胃镜依然是胃癌诊断的“金标准”。通过胃镜，医生可以直接看到胃里有没有异常，还能拿一点组织送去病理检查，这样才有最终的底气。

1. 胃镜检查： 通过一根细细的软管，从口腔进入胃部，全面查看黏膜状况。大多数人检查后无严重不适。
2. 活检： 如果胃镜发现可疑区域，会“夹”一点下来，通过显微镜查细胞类型，明确是不是癌变。
3. 影像学检查： 包括CT、超声、磁共振，有助判断肿瘤大小、扩散程度，为接下来的治疗做准备。
4. 幽门螺杆菌检测： 医生常建议检测这类细菌，作为风险管理的重要参考。

05 治疗胃癌，选择有哪些？

胃癌不是“判死刑”，就算确诊，早发现、规范治疗，五年生存率也能大幅提升。现在主要治疗方式包括手术、化疗，还能用到靶向和免疫类新药 — 一切根据分期来决定。

案例：35岁的刘女士，经胃镜找到早期癌变，选择了内镜手术，恢复迅速。她的经历让人明白，发现得早，治疗就能更“轻松”一些。

06 如何科学预防胃癌？实用建议来了

说到预防，日常生活中的小细节最容易被忽略。其实，健康的饮食结构、规律作息、按时体检都能给胃部增加一层“保护伞”。

• 🥦 新鲜蔬果 富含维生素和膳食纤维，能够帮助增强胃黏膜抵抗力。 每餐都搭配点绿叶菜，水果建议每天换着吃。
• 🐟 优质蛋白 如瘦肉、鱼类、豆制品，既能促进胃黏膜修复，也有助提高身体免疫力。 建议三餐主食外，增加1-2种蛋白质来源。
• 🫖 喝水足量 适量喝水能帮助维持胃部环境，但要避免烫水或暴饮暴食。 每天保持1500ml以上饮水，分多次饮用。
• ✅ 定期体检 40岁以后建议规律胃部检查，把风险降到最低。 有胃病或家族史者，遵医嘱安排胃镜检查。
• 🦠 根除细菌 发现幽门螺杆菌后，按医生方案根治，有助胃癌防控。 检测出阳性就主动治疗。