有时候，身体的细小变化就像天气里的一阵微风，容易被忽略。肝癌在早期往往不吵不闹，但它也会通过一些隐约的信号给我们提示。如果你最近经常感觉下面这些问题，不妨多关注一下自己的肝脏健康。

• 持续乏力：不是一天两天的疲惫，而是连续多日，睡再多也很难缓解。
• 莫名腹胀：饭量并没变，肚子却总觉得鼓胀或下腹坠胀。
• 食欲下降：明明以前挺喜欢吃饭，这阵子却总觉得没什么胃口。
• 体重悄悄下降：几周内体重明显下降，自己都说不出理由。
• 皮肤、眼白发黄：别人提醒你皮肤发黄、眼白变深色，自己却没在意。

很多肝癌患者首次就诊时，病情已经非常严重。肝脏这个器官，有着很强的“忍耐力”，即使已经损伤很大，日常功能还能靠余力维持。这种特殊的代偿能力，让不少人直到病变已经发展，才有明显的不适感。

例如，53岁的陈叔叔平时身体健壮，就算偶尔疲惫也没太在意。直到黄疸“找上门”，才发现肝癌已经到了中晚期。 这个故事提醒我们，肝脏不喊痛并不代表没问题。

日常生活中，有些习惯和因素会大大提升肝癌风险。说起来，这就像埋下了一颗“隐形地雷”，平时看不出来，但对健康有很大威胁。

数据显示，乙肝携带者中肝癌发病风险比普通人高出10倍以上。如果父母或近亲曾患肝癌，建议小心监测自己的肝脏健康。

当怀疑肝脏有问题时，医生会安排一系列检查明确病情。各种检查针对不同情况，组合判断最靠谱。下面这些是医院最常用的几种手段：

• 肝脏超声：操作便捷、无创，适合发现肝脏有无可疑结节。高危人群建议定期查。
• 血清甲胎蛋白（AFP）：部分肝癌患者AFP值明显升高，但不是每位患者都升高，仅作为筛查参考。
• 增强CT或MRI：能清楚显示肝脏结构和病变范围，适合疑似肝癌进一步确诊和分期。
• 肝穿刺活检：在判断存疑时做，能明确病理类型，但有微创风险，不作为常规首选。

说到肝癌治疗，大多数人第一反应就是“是不是就没救了”。但其实，医学的进步已经让很多患者大大延长了高质量的生命时间。根据不同分期，治疗手段可以组合选择。

比如有位48岁的患者，早期发现后接受手术，目前恢复良好、正常生活。而到了晚期，通过靶向药物和微创介入，也能提升生活质量。

肝癌的发生有环境、遗传、生活等多方面影响，但良好的生活习惯能大大降低风险。说起来，肝脏像一座大型工厂，日常维护保养非常重要。下面这些具体做法比较实用，推荐大家尝试。