说到卵巢癌，不少人会感到陌生，其实它就像家中一个不常被关注的角落，偶尔会被擦拭打理，但平时很容易被忽略。卵巢隐藏在腹腔深处，是女性生殖系统里像“种子仓库”一样的存在。一旦有异常细胞在这里悄悄增殖，可能就形成了卵巢癌——它属于恶性肿瘤，是妇科肿瘤中发病率第三高，却是致死率最高的那一个。

相比宫颈癌和子宫内膜癌，卵巢癌往往等人发现时，已经是疾病中晚期。正因如此，了解它、警惕它，才更显得重要。

很多女性对身体的轻微不适，总觉得“休息一下”就好，实际上这些小信号也许早就悄悄在提示问题。以下4个表现，持续超过2周，建议就医咨询：

⚠️ 这些症状单独看或许平常，若一连串出现且持续不缓解，别总认为“消化不良”，应及时就医。

很多人觉得自己“平时身体挺好”，但卵巢癌有一部分高危因素是悄无声息的。关键风险因素如下：

曾有一位52岁女性，平时身体没大毛病，仅有家族乳腺癌史。一次体检发现肿瘤标志物升高，进一步查出卵巢癌。这个案例说明，某些风险看不见，但不能被忽略。

1. 抽血查CA125等肿瘤标志物：
   CA125高于正常时提示卵巢可能有肿瘤风险（不过，单项升高也可能是炎症或其他妇科病变引起）。
2. B超、CT或MRI检查：
   影像学可以帮助医生识别卵巢区域是否有肿块，大小、形态也能一目了然。
3. 病理活检或腹腔镜探查：
   这一步是“最终确认”。医生会获取肿块组织进行显微分析，判断是不是恶性。腹腔镜检查创伤小，恢复快。

• 手术切除：范围小可仅切除病灶，晚期常见全盆腔清扫。手术彻底程度往往决定了后续效果。
• 化疗：首选“紫杉醇+卡铂”联合方案。一般术后6个疗程，也可以用于部分无法手术或术前缩小病灶。
• 靶向药物（如PARP抑制剂）：适用于特定基因突变（如BRCA）患者，有望进一步延长无病生存期，但需专业评估后才能用。

💡具体方案，既要针对肿瘤类型和分期，也要兼顾个人身体情况，由专业团队制定、动态调整。

卵巢癌的治疗不是“手术一切了事”，后续的康复和管理同样关键。说起来，每多一分用心，生活质量往往能提升好几分。

• 定期复查：治疗后头两年建议每3-6个月查体（包括肿瘤标志物及影像），2-5年每半年-1年一次。与医生制定随访表格，一目了然方便。
• 营养补充：建议适量增加鱼、蛋、豆制品，以及富含维生素的新鲜蔬果。适当的蛋白质补给有助恢复，不必刻意吃太多补品。
• 轻运动：如慢走、瑜伽为主，哪怕一天10-15分钟，长期坚持效果显著。运动量以不疲倦为界，刚开始可间断进行，逐步增加。