早期胃癌往往没有明显症状。大多数人只是偶尔感到胃部不适，或者吃饱后略有胀气，有的人甚至会以为是换季肚子着凉。例如，一位42岁的男士，前段时间只是在吃饭后偶有轻微闷胀，没怎么引起重视。
简单来说，这些轻微不适和普通胃炎、消化不良很难区分，很容易让人忽略真正的问题。

这些早期信号其实是胃部细胞异常增生的征兆。但因为没有剧烈疼痛或者特别异样的感觉，常常被当做小毛病拖过去。
💤 提醒：如果类似症状反复出现，或总觉得胃“不太对劲”，最好抽空做个检查，不妨早些放心。

到了下一个阶段，胃癌的信号会更加明显，尤其出现以下几种情况时，别自己扛着，建议尽早就医：

• 🩸 持续消化不良：长期烧心、频繁反胃，且持续数周以上。
• 🪙 意外体重下降：比如，一位58岁的女士，一个月体重悄悄减轻了近6公斤，也并未刻意节食。
• ⚠️ 吞咽困难，呕血、黑便：这是比较严重的症状，胃黏膜已经受到较大损害。

如果出现上述任何一种表现，拖延只会错过最佳治疗时机。
👀 关注信号，及时求医，有助于争取更多选择空间。

说起来，胃癌不是凭空发生的，很多风险其实就藏在日常习惯和环境之中。
主要风险因素包括：

1. 幽门螺杆菌感染
   这种胃部细菌能够长期定居胃黏膜，引发慢性炎症，最终导致细胞异常生长。
2. 高盐、腌制食品
   调查显示，常年喜欢腌菜、咸鱼等习惯的人群，胃癌风险高出平均水平。其原理是高盐损伤胃黏膜，增加致癌物质形成。
3. 长期吸烟
   烟草中的有害物质会损伤胃部细胞，致癌风险明显升高。
4. 遗传因素
   有家族史的人，发生胃癌的风险高于一般人群。
5. 年龄增长
   年龄越大，细胞修复能力减弱，与癌变相关的积累风险也更高。

这其中，风险叠加效果显著：比如感染幽门螺杆菌且长期爱吃咸食、年纪偏大的人，更需要多留意胃部健康。

其实，大多数胃癌都可以通过改善生活方式降低风险。我们着重讲讲哪些选择帮助健康：

值得一提的是，幽门螺杆菌感染者，在医生指导下规范根除，对降低胃癌风险有帮助。

说到胃癌诊断，很多人第一个反应是“得做胃镜吧？”
确实如此，胃镜是目前最直接有效的检查方法，可以清楚看到胃内具体情况。如果发现可疑病变，医生会随即做病理活检——取一点点组织，在显微镜下分析，判断细胞是否异常。

检查步骤小结：

1. 胃镜检查：直接观察胃黏膜，发现溃疡、突出等异常。
2. 病理活检：有助于分辨良性与恶性，进一步细分肿瘤类型。
3. CT或B超检查：用于查看肿瘤是否有扩散，有助于确定下一步治疗方案。

胃镜虽让人紧张，但大多数人都可以耐受。提前和医生沟通，放松心情，会更顺利。

胃癌治疗因分期、个人体质不同而差别较大。通常包括：

• 手术切除：早期患者，医生会建议尽可能“局部清除”，减少身体损伤。
• 化疗及靶向药：进展期胃癌，可能需药物辅助，压制异常细胞扩散。

治疗期间可能会遇到恶心、脱发等副作用。比如有位66岁男士在化疗期间，出现了食欲减退和轻度脱发。在医生指导下，采用分餐制、多喝温水加缓解饮食刺激，情况明显好转。

• 出现恶心：可以多次少量进食，避开油腻味道。
• 化疗脱发：不必强行护理，等待治疗结束后头发会慢慢恢复。
• 口腔溃疡或便秘：多喝温水，必要时请教医生用适合的漱口液或缓泻剂。