01 肺癌到底是什么？

简单来说，肺癌就是肺部的某些细胞发生了异常，这些异常细胞没有停止生长，反而越变越多，最终在肺里形成了肿块（肿瘤）。这些肿块就像工厂里多出来的“违章建筑”，会影响原有的工作，让肺的换气变得困难。如果不及时处理，这些异常细胞还会“溜出去”，扩散到身体其他地方。

需要关注的是，早期肺癌往往没有明显感觉。除了呼吸功能变差之外，后期还会影响全身，比如让人感到乏力或体重下降。了解肺癌的本质，就是能让自己具备辨别的能力。

02 哪些症状要立即就医？

• 咳嗽持续2周以上 本来只是偶尔咳几声，结果越咳越久，说话时喉咙紧，药也没啥作用。
• 痰中带血或咳血 有位57岁的退休工人，突然发现早晨刷牙时吐出的痰里带点红色丝线，虽不多，却反复出现。结果到医院一查，是早期肺癌。
• 胸痛或隐痛、呼吸困难 搬重物或深呼吸时胸口隐隐作痛，活动时喘不过气，尤其在平时坐着都觉得胸口闷，需要重视。
• 体重突然下降且没在减肥 比如3个月内体重无缘无故掉了4、5公斤，但吃饭、运动没变化，也没有节食。
• 反复出现不明原因的发热或声音嘶哑 频繁感冒、发热、声音沙哑久治不好，要警惕呼吸道以外的问题。

这些症状并不等于一定是癌症，但出现时必须尽快看医生。时间和及时反应，对健康来说很关键。

03 为什么会得肺癌？

• 长期吸烟： 烟草中的有害物质进入肺里后，会破坏细胞的正常修复，增加异常细胞的发生。
  
  📊 研究发现，长期吸烟的人群，其患肺癌的风险比从不吸烟者高出10倍以上。
• 空气污染与职业暴露： 空气里悬浮的有害颗粒、有机溶剂，或工厂环境中的石棉、煤烟等，也容易刺激肺部，诱发细胞病变。
• 家族遗传因素： 部分人天生对某些环境毒物不够敏感，遗传基因的差异，导致抵抗能力下降。
• 慢性肺部疾病： 比如慢阻肺、尘肺病、支气管炎等，长期慢性炎症让肺部“兵荒马乱”，更容易出问题。
• 年龄增长： 随着年龄的增加，细胞自我修复的能力变差，而风险因素长期叠加也是原因之一。

如果身边亲人曾经得过肺癌，或者长期在空气条件差的地方工作，这类人更应该关注检查。

04 如何检查确诊？

当出现上面提到的明显症状，或属于高危人群时，最好第一时间到有资质的医院呼吸内科或肿瘤科就诊。一般情况下，医生会考虑以下检查：

• 低剂量胸部CT 可以提前发现1厘米以下的小结节。对高危人群建议每年做一次，发现早，治疗机会多。
• 肺活检（如穿刺）：通过少量组织采样，判断肿瘤类型和分级。
• 支气管镜：把细小的软管伸到肺里，直接观察气道和取样，有助于某些特殊位置的诊断。
• 血液肿瘤标志物：检测血液中特定的蛋白质，但这项检查只能作为辅助，不能单独诊断。

检查前不用特别紧张，医生会根据个人情况做针对性安排。及时诊断，提前治疗，比拖着不查更有主动权。

05 有哪些治疗方法？

治疗肺癌并不是“一刀切”。医生会根据病人年龄、分期以及身体耐受能力做整体评估。下面这些方法是最常见的选择：

• 手术切除
  对早期、肿瘤局限的患者最有效，往往能大大提升生存期。
• 放疗与化疗
  适合不能手术，或肿瘤较大、扩散较快的病例。通过射线或药物减少肿瘤细胞数量。
• 靶向治疗
  找到肿瘤特殊靶点，药物“精准打击”，副作用相对较小，对部分晚期病人尤其有帮助。
• 免疫治疗
  “激活”自身免疫系统，与肿瘤对抗，逐步进入临床主流。适合部分类型。
• 中医药辅助
  调理体质、减轻副作用，提高生活质量，特别在恢复期和并发症控制中，能带来额外帮助。

• 治疗不是一成不变，若副作用大或效果不佳，医疗团队会考虑随时调整。
• 保持积极配合，定期复查，有疑问及时与主诊医师沟通。

06 如何降低患病风险？

• 多吃绿色蔬菜 🥦
  含有丰富的维生素和抗氧化物，有研究显示，常吃新鲜蔬菜有助于降低多种癌症风险。
• 适量新鲜水果 🍎
  含有天然分解物和膳食纤维，比如每天吃一两个苹果、橙子、猕猴桃，对呼吸道有保护作用。
• 充足运动和户外散步 🚶‍♂️
  每周3-4次中等强度运动，或每天一小时走路，有助于肺部排痰和增强抵抗力。
• 室内定期通风
  特别是家中有人长期做饭、吸烟或楼层低的环境，建议每天至少两次开窗通风。
• 强化自我防护
  工作环境空气质量差时，可戴口罩减少接触有害颗粒，个人卫生也别忽视（如勤洗手）。