乳腺癌最早的蛛丝马迹，其实有时安静得很。对多数人来说，刚开始几乎没有明显症状。偶尔会遇到这样的情况：乳腺区域摸起来略微有点硬结，但按压时不算疼，形状也不易察觉。有朋友在洗澡或换衣服时，无意中碰到乳房的某一小块有点不一样，“像是一个黄豆大小的小结”，转瞬又觉得没什么异常，就此搁置了。

这个阶段最大的特点，正是轻微、不确定——无痛、肿块小且活动度好，不红也不热，很难让人警觉。如果忽略了这样的早期提示，乳腺癌可能静静潜伏，很长时间都“不闹事”。

当乳腺癌发展到一定阶段，各种典型信号就会逐渐变得容易察觉。这时候的变化，和之前那种悄无声息，截然不同：

• 出现持续的肿块：比如，一位45岁的女性总觉得左侧乳房摸到硬块，过了好几周没有消失，而且质地变得越来越坚实，平移性大不如前。通常，这种“搬不动”的硬块更应该引起重视。
• 乳头异样：有时候，乳头会出现血性或透明分泌物。也有人突然发现乳头内陷，与原来的外观不一样。
• 皮肤改变：部分患者会出现乳房表面皮肤发红、凹陷，甚至像橘子皮那样出现细小凹点，这些都是乳腺癌进一步侵袭周围组织后的表现。

这些表现无关痛痒时可能不易察觉，但持续存在、逐步加重，一定不能忽视！

乳腺癌的发生原因很复杂，但归纳起来，主要跟遗传、激素和某些生活习惯有关。说起来，不是偶尔熬夜或者爱吃甜食就一定会出事，而是这些因素长期叠加，才会让患病概率慢慢增加。

环境接触、长期焦虑以及部分致癌物的暴露，也可能促进异常细胞的生长。需要强调，风险因素只是增加了可能性，不是“宣判”。保持关注，有助于早做准备。

与其等到问题敲门，不如平时就把握几个简单实用的方法，把乳腺健康掌握在自己手中。下面这些正面的建议，日常坚持，对降低乳腺癌风险有帮助：

乳腺癌不止一种，按类型和表现可分为多种，具体分类和检查方式如下：

乳腺癌的确诊流程，从询问病史、体格检查，到乳腺X线（钼靶）、超声和磁共振，有需要时还会做活检（取出细胞或组织进一步分析）。只有等这些检查结果出来，才能确定最终诊断和具体分型。

一旦确定是乳腺癌，下一步就是制定合适的治疗方案。不同分期和类型，选择的治疗方法也有区别。

• 早期患者以手术为主，部分可选择保乳。
• 影响疗效的关键在于是否规范治疗、个体化方案。
• 治疗期常见不适有恶心、脱发、食欲减退，医生会根据症状对症处理，帮助患者顺利完成疗程。