肺恶性肿瘤的早期症状并不明显，不少人一开始只是偶尔咳两下，或觉得嗓子干、胸部有点不适，说起来像感冒，但过几天也不见好转。有的人出现轻微、间断的气短，上下楼总觉得比以前容易喘，不过这些细微变化常常被忽略。

这些看似不起眼的信号，其实反映出肺部有异常细胞开始悄然活动。医学研究显示，约70%的早期肺恶性肿瘤患者，并没有严重不适。别把持续存在的轻微不适只当作普通上火或者感冒，尤其是持续时间超过两三周，需要提高警惕。

有些信号已经算是肺恶性肿瘤的“敲门砖”。一旦出现下列情况，请务必重视：

• 1. 持续性咳嗽加重
  有位58岁的男性，原本咳嗽断断续续，后来发展为“止不住”，偶尔咳出带血丝的痰，这引起了重视，最终发现肺部有异常病变。
• 2. 持续胸部疼痛或闷胀
  有些患者胸部有压迫感，伴随深呼吸时加重，多数不是剧烈疼痛，而是钝痛或隐隐作痛，夜里睡觉时或体位改变时更明显。
• 3. 活动时气短、容易疲劳
  之前同样的运动量没问题，现在走路、爬楼梯会觉得胸闷、气不够用。有时候还伴随说话费劲，甚至语气变弱。

症状类型	特点	可能出现的时间
持续性咳嗽	时间长、加重；偶有带血痰	较晚阶段或发展期
胸痛或压迫感	钝痛/闷胀，体位变化时加重	发展期
气短、乏力	活动后明显，易被误认为“老了”	中晚期常见

说到肺恶性肿瘤的致病因素，吸烟当然是“头号嫌疑”，实际上还有不少隐患值得重视。

• 吸烟与被动吸烟：烟草燃烧产生的有害气体，可以损伤肺组织，增加异常细胞出现的几率。权威数据显示，吸烟者患肺恶性肿瘤的概率比不吸烟者高出10倍左右。
• 职业和环境暴露：比如多年接触石棉、矿粉等特殊工业粉尘的人，肺部细胞长期受到刺激，风险会增加。城市空气污染（如PM2.5超标）也会让肺部承受更多外来压力。
• 家族遗传倾向：有实力数据表明，直系亲属有肺部肿瘤者，其本人罹患风险会较高。这种遗传相关性会让同一家族的人更敏感某些致癌物。
• 年龄增长：随岁数增加，细胞修复能力变弱，有害因素累积，出现异常的概率自然提升。大多数肺恶性肿瘤患者发病年龄在55岁以上。

你可能觉得“只是普通咳嗽”，但当医生怀疑有肺部异常时，会建议做一系列明确病因的检查。

• 低剂量CT扫描：目前用来筛查肺部异常最敏感的方法之一。它能发现小于1厘米的微小结节，对早期发现非常有帮助。
• 常规胸片：简单、方便，不过对早期异常发现能力有限，更适合复查和随访。
• 支气管镜+活检：当影像提示有怀疑的时候，通过内窥镜取得肺组织送病理分析，能够进一步确认是不是肺部恶性肿瘤。
• 实验室检查：包括肿瘤相关标志物，但单靠这些指标不足以诊断，主要作为治疗监测和复查依据。

一旦确诊肺恶性肿瘤，治疗方法会根据病情进展和体质选择，绝不是"一刀切"。现在的治疗比以往更多样，副作用也在减少。主要有这几种方式：

1. 手术：比较适合肿瘤局限的早期患者，通过切除异常组织，能达到较好疗效。
2. 放射治疗：通过定向射线，消灭局部异常细胞，适用于不能手术或肿瘤较大的患者。
3. 化学治疗：药物通过全身循环清除异常细胞，常见于中晚期治疗，配合放疗使用效果更佳。
4. 靶向/免疫治疗：近年来新兴治疗模式，副作用更小，部分有特殊基因突变患者有效。

预防肺恶性肿瘤，比什么都划算。除了远离风险，日常的一些饮食和生活习惯调整，也非常有帮助。

预防方法	具体建议和好处
多吃新鲜蔬果	富含维生素C和膳食纤维，帮助清除体内异常代谢物。推荐胡萝卜、西兰花、番茄日常轮换。
定期锻炼	每周五天，每次30分钟适度有氧，提高呼吸系统自我修复力。
环境净化	家中和办公场所尽量使用空气净化器，绿植也有一定辅助作用。
规律作息	身体有“自我修理”机制，规律睡眠利于免疫系统正常工作。
主动定期体检	40岁以上建议每1-2年低剂量CT筛查，有高危因素者提前安排。