前列腺癌的早期变化，大多不会让人立刻警觉。轻微的不适感隐藏在日常琐事里，比如偶尔起夜多了一次、尿流不再像年轻时那么有劲。有的朋友可能发现，和平时比起来，似乎需要憋更久才能顺利排空。大部分时候，这些表现来得很轻，很多人以为只是年纪大了的正常现象。

虽然早期症状不突出，但当这些“小麻烦”持续时间较长，或者和日常习惯明显不同，背后可能藏着需要留心的变化。不宜粗心大意，因为前列腺癌的初期通常是悄无声息的。等到表现明显时，往往已经不是最理想的干预时机。

• 持续排尿困难：比如62岁的王先生，近期发现上厕所要用很大力气，刚结束又有尿意，凌晨三四点还频繁被尿憋醒。这种频繁且明显的症状，打破了原有的作息，影响到了正常生活。
• 尿中带血：日常偶遇尿液颜色发红，或尿末有血丝。虽然不少疾病会引起血尿，但长期反复出现，就应格外关注前列腺等泌尿系统健康。
• 骨关节痛感：72岁的陈大爷，退休后常觉得腰腿骨头“咯吱作响”，以为是风湿影响，直到后来伴有明显持续性骨疼，才到医院做进一步检查。实际上，随着疾病进展，异常细胞可能影响骨组织。

说起来，为什么有的人患上前列腺癌，另一些人却没有，这与身体、遗传，甚至饮食都有关系。分析来看，下面这些情况需要特别注意：

一旦怀疑有前列腺健康问题，医生会采用一套“排查+验证”的流程。主要检查有这些：

• PSA检测：通过抽血检测前列腺特异性抗原（PSA），可以发现异常升高的迹象。早期癌症或者前列腺炎症也可能升高，但数值越高，风险越大。
• 直肠指检：医生用手指通过肛门触摸前列腺，感受有无明显结节或硬块，是最直接的筛查。
• 活检取样：用细针穿刺前列腺，取得组织后做显微镜检查，可确认是否存在异常细胞。
• 影像学检查：根据需要会用B超、磁共振等评估肿瘤大小、是否突破前列腺外，将癌症分期。

前列腺癌的治疗，和病程进展、患者年龄身体状况关系密切。合理的治疗能帮助多数患者维持良好生活质量。常见方法包括以下几类：

说到保护前列腺，平时的饮食、运动、定期体检，缺一不可。积极的生活习惯远比事后补救更有效。来看看有哪些实用建议吧。