很多人平时没怎么听说过胰腺，实际上它在我们的腹部里，靠近胃和小肠。胰腺负责分泌帮助消化的酶，还能调节血糖，可以把它比作身体里的“隐形消化总管”。一旦胰腺细胞开始异常生长，形成肿瘤，常常发展特别快，早期很少有明显症状。

胰腺癌最大的特点，就是如果早期没发现，肿瘤容易扩散到周围的组织和器官，等出现不舒服时，通常已经比较严重。数据显示，平均每10分钟，全国大约就有1个人被确诊为胰腺癌。

• 1. 无痛性皮肤变黄（黄疸）：原本健康的60岁男性，突然发现眼白和皮肤泛黄，自己却没什么不适。
• 2. 突然出现的糖尿病：有位57岁女性，平时无糖尿病史，突然口渴多饮，血糖飙升。
• 3. 大便油腻、难冲净（脂肪泻）：53岁男性，发现大便越来越油腻、浮在水面，一冲总觉得冲不干净。
• 4. 腰背部持续疼痛：经历了2个月腰背酸胀，总以为是坐久了，但止疼药完全无效。
• 5. 体重短期下降：短短3个月掉了近5公斤，食欲也变差。
• 6. 上腹部隐隐不适，有时胀气：偶尔肚子胀，并非天天出现，但总觉得哪里不舒服。

胰腺癌的发生，跟生活习惯、健康状况和基因都有关系。来看看几个主要原因——

1. 吸烟：研究显示，吸烟者罹患胰腺癌概率比不吸烟高2-3倍，烟草中的有害物质会诱导胰腺细胞发生异常变化。
2. 慢性胰腺炎：长期反复发作的胰腺炎，会让细胞不断修复、分裂，增加癌变几率。
3. 特定基因突变：像BRCA2这样的基因突变，会影响细胞的修复机制，属于家族性癌症风险。
4. 2型糖尿病：血糖长期偏高，会让胰腺处于高负荷工作状态，逐渐出现异常增殖。
5. 年龄相关：超过55岁以后，风险明显升高，这和细胞老化、遗传损伤积累有关。

• B超：初步筛查腹部肿块，适合初次检查。
• 增强CT：目前诊断胰腺癌的主要手段，能够清楚看到肿瘤的位置和大小。
• MRI：对肿瘤与血管关系评估更细致。
• ERCP（内镜逆行胰胆管造影）：必要时用来采集组织做病理检查。
• 肿瘤标志物CA19-9：可以作为参考，但有10%的人天生检测不出来，单靠它不能确诊。

胰腺癌的治疗方式主要有以下几种，通常需要多学科团队（外科、肿瘤内科、影像科等）一起评估制订方案。

• 手术（如Whipple术）：只对早期病例有效，切除肿瘤组织。
• 化疗：FOLFIRINOX等联合方案，帮助延长患者生存。
• 放疗：主要针对不能手术或术后辅助使用。
• 靶向治疗：适合部分带有特定基因突变的患者。

胰腺癌治疗时，很多朋友不止要面对肿瘤本身的不适，还需要应对手术和药物带来的影响。如果提前了解处理方法，会让生活质量更好一些。

• 消化不良：手术后很多患者因为胰腺分泌变少，吃饭容易胀气、腹泻。建议配合医生，按需吃胰酶替代制剂（一定要随餐吃，效果才最好）。
• 治疗相关疼痛：使用止痛药时应由医生逐级调整剂量，不盲目自我增加。
• 营养不良：可以多吃高蛋白、易消化的食物，比如鸡蛋、鱼、豆制品，并分多次小量进餐。

• “蒲公英根”、“某某食疗”可以根治胰腺癌？
  这类说法没有科学证据，肿瘤疾病一定要正规治疗，别被民间偏方耽误了时机。
• “饿一饿癌细胞自己死了”？
  医学界已经证实，没有任何绝食或极端饮食能治疗胰腺癌，反而会加重营养不良。

在饮食和生活方式上，合理选择有益的习惯，可以帮助我们保持胰腺健康，虽然不能百分百预防，但长期坚持好处不少。