01. 究竟什么是急性上呼吸道感染？

急性上呼吸道感染（URI）其实是日常生活中最频繁见到的一种“小麻烦”。它多由病毒引起，典型表现有喉咙痛、流鼻涕、轻微的低烧。
普通感冒就是其中最轻的一型，常常几天就能自愈。可一旦病毒侵犯范围更大，比如累及气管甚至支气管，或者病原体性质转为细菌，情况就没那么简单。

简单来说，如果症状轻微、持续时间短，大概率不用焦虑。但一旦有下面的特殊信号，绝不能掉以轻心。

02. 喉咙痛+发烧？3个信号需警惕⚠️

• 信号一：高热持续超过48小时
  如果发烧超过38.5℃，并且吃退烧药只能暂时缓解，热度反复或持续两天以上，需要注意是否发生细菌、流感等严重感染。
• 信号二：剧烈咽喉、吞咽困难
  喉咙疼到吞口水都费劲，甚至影响进食。这很可能已累及咽喉深部（比如急性咽喉炎、扁桃体炎）。
• 信号三：呼吸急促、胸闷或头晕
  有的患者会出现呼吸加快或很难说完整句话，严重时有意识模糊。有一位28岁的女性朋友，感冒3天后出现胸口压迫感，门诊确认已波及下呼吸道，需要住院观察。从这类例子可以看出，呼吸系统负荷加重，是感染升级的重要信号。

03. 为什么会得急性上呼吸道感染？

说起来，多数急性上呼吸道感染都和病毒有关。最常见的有鼻病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒（尤其儿童易感）。这些病毒通过口鼻传播，像坐公交时旁边有人不停咳嗽、小孩在幼儿园打喷嚏没捂嘴，空气里的飞沫其实正在“找下家”。
除了飞沫，日常生活中手部触摸门把手、电梯按钮后不洗手，手再碰到口鼻，病毒就这样被带进上呼吸道。可以把病毒传播想象成空气和手的隐形“快递”，不经意间送到目标地址。

• 环境因素：冬春为高发季，密闭空间易传播
• 人群差异：老人、孩子、免疫力低下的人更易被感染

研究发现，托儿所、办公室等人群密集场所，急性上呼吸道感染的传播率可高于普通家庭，甚至翻倍。所以，在这些场合别忘了做好个人防护。

04. 就医时，医生会怎么查？

如果因为症状严重选择就医，流程其实很简明。医生会先问清症状经过，再做体格检查：比如有没有喉咙充血、水肿、扁桃体脓点、呼吸音改变。特殊情况下，才会加做这些检查：

05. 抗生素用还是不用？正确用药关键点💊

很多人一生病就想吃抗生素，觉得“吃了好得快”。事实上，90%的急性上呼吸道感染属于病毒性，抗生素根本不起作用，还可能添麻烦。

06. 居家护理3要点：让身体快点恢复

• 1. 喝水：多补水能帮助黏液稀释，减少喉咙刺激。建议使用温开水、淡盐水。
• 2. 休息：充足睡眠是抵抗病毒的关键。别勉强加班、熬夜，身体恢复才是本钱。
• 3. 饮食清淡：一日三餐以蔬菜、粥、蛋类为主，减少油腻。专家指出，高维生素C水果（如橙子、猕猴桃）有助于恢复元气。