智齿拔除围术期护理要点

做好智齿拔除前后护理，恢复更快、更安心

身边不少人拔智齿后，有人轻松恢复，也有人肿痛好几天。智齿拔除后的护理十分关键，我是黑龙江中医药大学附属第二医院口腔科护士吴燃，今天就来聊聊智齿拔除围术期的护理重点。

术前很多人会担心拔智齿会不会痛、术后能不能正常吃饭。智齿拔除绝大多数属于口腔小手术，术前准备充分能大幅减少不适。建议术前一天保证充足睡眠，手术当天不要空腹，避免紧张情绪影响身体状态。手术当天，护士会协助医生核查健康状况、过敏史和用药信息，高血压等慢性病患者需提前控制好血压，保障拔牙过程顺利。拔牙当天刷牙漱口动作要柔和，减少口腔细菌，降低感染风险。

拔牙后短时间内的轻微肿胀或出血属于正常反应，但若肿胀持续加重、伴随剧烈疼痛，要及时告知医护人员，防范干槽症等并发症。常见护理误区包括用舌头反复触碰伤口、自行用棉球塞创口，这些行为都会提升感染风险。正确护理方式为拔牙当天尽量不吐口水、不漱口，保留血凝块促进创面愈合。拔牙后至少2小时内不要进食，之后选择温凉软质食物，避开辛辣烫食和烟酒。术后当天刷牙避开拔牙区域，次日可轻柔漱口，不要用力鼓漱。术后脸肿和个人体质、手术难度有关，若肿胀超过48小时伴随发热或口腔异味，需随时复诊。

科学护理能加快恢复，具体建议：
1. 术后24小时勿用力漱口刷牙，保留血凝块自然愈合。
2. 用冰袋隔毛巾外敷15-20分钟缓解肿胀，超过48小时仍肿胀要及时复诊。
3. 饮食选温凉软食，至少3天内避开硬食、辛辣、烟酒。
4. 术后第二天开始轻柔刷牙漱口，避开伤口部位，维持口腔卫生。
5. 若出现剧烈疼痛、持续出血、发热，及时到口腔科复查处理。
做好这些护理细节，绝大多数人都能顺利恢复，拔牙无需过度紧张，按规范操作就能更安心。

口腔术后恢复存在个体差异，有任何不适及时和医护沟通，就能平稳度过恢复期。