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做完鼻内镜、鼻窦炎手术，不少患者都会遇到一个让人揪心的问题：鼻腔出血、渗血、涕中带血。其实，术后出血分为正常渗血和危险出血，处理方式也完全不同，先分清楚这两种出血，不用吓自己。
术后鼻腔内部存在手术创面，就像皮肤擦伤一样，短期内少量渗血属于正常修复过程，如术后1-3天内涕中带血丝、暗红色小血块，吐痰时带有陈旧性的血色，并非持续新鲜出血，低头用力打喷嚏时，渗血量增多，安静休息后可快速缓解，无新鲜鲜血持续滴落，无大量血液倒流入喉。
请记住一句话：暗红色血块时有时无，正常恢复表现；新鲜持续下流止不住，警惕异常出血。
紧急止血，别再昂头。正确做法有三步，很多人习惯仰头止血，但在鼻窦炎术后这个是非常危险的误区，血液倒流会刺激咽喉部与胃部引发恶心呛咳，还会隐瞒真实的出血量，延误判断。
正确止血有三步：一、身体前倾，头略低，张口呼吸，让血液从前鼻孔流出，不要向后吞咽二、捏紧双侧鼻翼，持续5-10分钟，捏柔软的鼻翼部，不是捏硬鼻梁，中途不要反复松开查看。三、鼻根部冷敷，帮助血管收缩，用冷毛巾或冰袋，轻敷鼻梁上方，切忌热敷。
术后为什么还会出血呢？这些隐形雷区最常见，很多人很多术后出血并非手术问题，而是护理不当诱发的。用力擤鼻涕、抠挖鼻腔、强行撕扯血痂、弯腰搬重物、剧烈咳嗽、剧烈运动、排便过度用力、饮酒、吃辛辣刺激性食物、饮食导致血管扩张出血、环境干燥、鼻腔结痂干裂、轻微触碰就出血、鼻腔冲洗时水流过猛、水压过大冲损创面都会导致出血。
温馨特别提醒：术后血痂是创面的天然保护层，千万不要用手去抠。
出现这几种情况不要再扛立即就医，以下情况不属于正常渗血，提示可能存在，血管破裂或者创面异常需尽快复诊处理：一、按压止血10分钟后仍有新鲜血持续流出、滴血或吐血；二、出血量较大伴有头晕心慌、面色苍白、出冷汗；三、术后数天突然无明显诱因出现大量血液；四、鼻腔分泌物伴有明显的臭味、发热、局部胀痛；五、出血反复持续超过一周，创面无明显愈合趋势，需立即就医。
温馨提示：鼻腔康复是一个循环渐进的过程，科学护理、放松状态才能更平稳更舒适地度过恢复期、早日恢复顺畅呼吸。