肺炎治疗和预防

WEBVTT 00:04.151 --> 00:09.251 今天给大家讲一下如何治疗肺炎以及肺炎的一个预防。 00:13.336 --> 00:14.310 包括几个方面， 00:14.310 --> 00:18.035 首先我们要先了解一下什么是肺炎第， 00:18.035 --> 00:20.135 其次是肺炎的治疗方法， 00:20.586 --> 00:23.086 再次是肺炎的一个预防方法， 00:23.086 --> 00:25.186 以及肺炎的常见误区。 00:27.665 --> 00:30.315 首先我们先知道一下什么是肺炎。 00:31.636 --> 00:32.437 肺炎的定义， 00:32.587 --> 00:34.562 肺炎是一种肺部疾病， 00:34.562 --> 00:36.937 通常是由感染而引起的。 00:37.087 --> 00:42.236 肺炎是由病毒、细菌、真菌等微生物感染而引起的一个炎症。 00:43.175 --> 00:44.901 感染成多样的， 00:44.901 --> 00:49.026 但是最常见的是病毒和细菌， 00:49.875 --> 00:53.976 以及比如说一些流感病毒、肺炎链球菌等等。 00:56.938 --> 00:59.339 如果不及时的治疗， 00:59.339 --> 01:02.289 肺炎有可能会引发严重的并发症。 01:03.909 --> 01:07.959 并发症包括一些肺部的脓肿、败血症， 01:07.959 --> 01:09.459 甚至危及生命， 01:09.559 --> 01:11.834 肺炎的传播方式多种多样， 01:11.834 --> 01:14.760 可以通过飞沫传播、接触传播等。 01:15.459 --> 01:16.559 主要是。 01:17.967 --> 01:19.516 一个飞沫传播为主， 01:20.166 --> 01:22.817 肺炎可以影响肺部的任何部分， 01:22.817 --> 01:25.317 导致于一个呼吸困难等症状。 01:25.766 --> 01:28.116 由于症状的轻重程度不一， 01:28.366 --> 01:31.866 可能是有咳嗽、发烧， 01:31.916 --> 01:34.016 包括呼吸急促等等。 01:34.217 --> 01:37.241 肺炎是全球范围内的常见疾病， 01:37.241 --> 01:39.266 影响各个年龄阶段。 01:39.879 --> 01:41.730 任何人都有可能会感染肺炎， 01:41.730 --> 01:46.055 尤其是在儿童或者老年人的里面， 01:46.055 --> 01:47.279 风险会更高。 01:48.394 --> 01:51.669 肺炎的治疗方式因为病因的不同而异， 01:51.669 --> 01:55.095 需要准确的诊诊断根据。 01:56.167 --> 01:57.392 病原体的不同， 01:57.392 --> 01:59.667 治疗的方法也有所不同， 01:59.968 --> 02:01.917 诊断是非常关键的。 02:02.617 --> 02:04.267 肺炎类型， 02:04.417 --> 02:08.117 不同类型的肺炎具有不同的病因和症状， 02:08.317 --> 02:10.718 细菌性肺炎是最常见的类型， 02:10.718 --> 02:13.317 是由肺炎链球菌等细菌引起的， 02:13.417 --> 02:20.117 包括他的一些高热、寒颤、咳嗽或者咳这种铁锈色痰液。 02:21.335 --> 02:25.285 病毒性的肺炎是由感染病毒等病， 02:25.735 --> 02:29.184 感染流感病毒等病毒引起的， 02:29.184 --> 02:31.110 最常见的是流感样的症状， 02:31.110 --> 02:32.110 包括咳嗽， 02:32.110 --> 02:32.660 发烧， 02:32.660 --> 02:33.210 乏力， 02:33.210 --> 02:34.835 全身肌肉酸痛等等。 02:35.035 --> 02:39.184 真菌性肺炎常见于一些免疫力低下的患者， 02:39.634 --> 02:45.285 由真菌比如说念球念珠菌引起的症状可能会包括一些干咳， 02:45.335 --> 02:46.985 胸痛或者呼吸困难。 02:47.585 --> 02:51.335 非典型肺炎是由支原体或者衣原体引起的。 02:51.582 --> 02:53.231 症状相对比较温和， 02:53.231 --> 02:58.156 包括干咳、低热和全身的不适、社区获得性肺炎。 02:58.156 --> 03:03.531 在医院外环境中感染病原体经常是多种多样的， 03:03.632 --> 03:06.231 症状也因为病原体的不同而异， 03:06.281 --> 03:08.832 有可能是咳嗽、发烧等。 03:09.964 --> 03:13.188 医院获得性肺炎是在医院环境内感染的， 03:13.188 --> 03:15.063 通常是由耐药菌引起的， 03:15.113 --> 03:18.464 症状包括有发烧、咳嗽、呼吸急促， 03:18.714 --> 03:20.863 治疗起来是更为复杂的。 03:22.307 --> 03:23.807 肺炎的传播途径， 03:24.057 --> 03:26.507 了解肺炎是如何传播的， 03:26.507 --> 03:28.207 则有助于肺炎的预防。 03:28.807 --> 03:32.057 首先肺炎主要是通过飞沫传播的， 03:32.108 --> 03:35.057 当患者在咳嗽或者打喷嚏的时候， 03:35.158 --> 03:38.207 病毒或者细菌可以通过飞沫传播， 03:38.557 --> 03:40.158 飞沫在空气当中， 03:40.557 --> 03:43.658 在其他的人吸入后可以导致感染。 03:44.007 --> 03:45.783 其次是接触传播， 03:45.783 --> 03:47.108 接触被污染的。 03:47.854 --> 03:50.953 一些表面后再接触口鼻有可能会导致感染， 03:51.054 --> 03:53.054 比如一些门把手、玩具， 03:54.054 --> 03:57.054 然后未洗手而引发的一个传染。 03:57.453 --> 03:58.604 空气传播， 03:58.804 --> 04:02.304 某些病原体可以在空气中长时间的存活， 04:02.304 --> 04:03.604 增加感染的风险。 04:03.904 --> 04:05.578 比如在密闭的空间内， 04:05.578 --> 04:08.753 病原体在空气当中流动传播。 04:09.998 --> 04:11.048 医源性的传播， 04:11.149 --> 04:15.798 在医疗机构当中因为操作不当或者设备污染而导致传播， 04:15.949 --> 04:19.898 比如说医疗器械消毒不够彻底引起的交叉感染。 04:20.348 --> 04:21.424 垂直传播， 04:21.424 --> 04:24.148 孕妇感染了肺炎支原病原体， 04:24.398 --> 04:28.098 肺炎的病原体后可能会在胎盘传给胎儿， 04:28.299 --> 04:30.424 这种方式比较罕见， 04:30.424 --> 04:31.898 但是风险依然存在。 04:32.098 --> 04:33.074 粪口传播， 04:33.074 --> 04:36.549 某些病原体可以通过污染的水或者食物传播。 04:39.875 --> 04:41.075 肺炎的治疗方式。 04:43.369 --> 04:44.820 首先是药物治疗， 04:45.019 --> 04:48.119 根据病因选择合适的药物治疗。 04:49.290 --> 04:52.990 首先比如说抗生素是针对细菌性肺炎的， 04:53.040 --> 04:55.740 有效的杀灭一些细菌的病原体， 04:55.890 --> 05:00.040 使用抗生素时需要严格的遵从医生的指导， 05:00.040 --> 05:01.691 避免滥用， 05:02.091 --> 05:05.790 避免耐用而导致的一个耐药问题， 05:06.240 --> 05:09.841 抗病毒的肺病毒感染的肺炎， 05:09.841 --> 05:11.640 需要使用一些抗病毒的药物。 05:13.584 --> 05:15.035 能够抑制病毒的复制， 05:15.184 --> 05:17.709 常见的病毒比常见的， 05:17.709 --> 05:19.184 比如说奥司他韦啊， 05:19.535 --> 05:22.834 这些应该早期使用效果更好。 05:24.260 --> 05:26.559 其次是一些解热镇痛的药物， 05:26.559 --> 05:29.309 能够缓解患者的发烧、头痛等症状， 05:29.459 --> 05:31.309 可以提高患者的舒适度。 05:31.510 --> 05:33.834 比如说一些对乙酰氨基酚需， 05:33.834 --> 05:35.334 但是需要注意剂量， 05:35.334 --> 05:36.459 避免副作用。 05:36.660 --> 05:39.609 还有一些止咳药能够帮助患者咳嗽， 05:39.709 --> 05:40.684 咳嗽的症状， 05:40.684 --> 05:42.510 能够使患者更好的休息。 05:46.354 --> 05:48.053 相对咳嗽的类型， 05:48.053 --> 05:49.153 可以选择一些。 05:50.502 --> 05:52.252 止咳药避免过度的抑制。 05:54.041 --> 05:56.117 还有一些免疫调节剂， 05:56.117 --> 05:57.391 能够增加免疫力， 05:57.391 --> 05:59.092 帮助身体更快的恢复， 05:59.791 --> 06:01.816 以及一些中药的辅助治疗， 06:01.816 --> 06:02.967 如莲花清瘟等， 06:02.967 --> 06:05.342 具有一定的辅助治疗效果。 06:08.178 --> 06:09.829 非药物的治疗包括， 06:09.829 --> 06:10.878 第一是氧疗， 06:10.878 --> 06:13.354 能够提高患者血液中的氧含量， 06:13.354 --> 06:14.579 改善呼吸功能。 06:15.028 --> 06:19.528 氧疗比如重症的肺炎是非常重要的。 06:23.873 --> 06:25.248 其次是物理疗法， 06:25.248 --> 06:28.348 比如胸部的一些叩击或者体位引流， 06:28.348 --> 06:30.424 能够帮助患者咳出痰液， 06:30.973 --> 06:34.174 还有一些营养辅助等治疗， 06:34.174 --> 06:35.924 能够增强患者的营养， 06:35.924 --> 06:37.373 增加他的抵抗力， 06:37.473 --> 06:38.824 增加他的免疫力。 06:40.005 --> 06:42.329 其次是一些心理的治疗方法， 06:42.329 --> 06:44.880 能够关注患者的心理状态， 06:44.880 --> 06:46.654 减少他的焦虑和恐惧， 06:46.654 --> 06:48.079 还有一些呼吸训练， 06:48.079 --> 06:50.755 通过康复的一些呼吸训练， 06:50.804 --> 06:53.204 改善他的一些呼吸频率。 06:54.238 --> 06:55.463 还有环境的调节， 06:55.463 --> 06:57.988 能够保持室内的空气流通， 06:57.988 --> 06:59.388 维持适宜的温度， 06:59.537 --> 07:02.588 以及一些定期进行生命体征的监测， 07:02.588 --> 07:04.287 评估他的病情变化。 07:07.403 --> 07:08.028 除此以外， 07:08.028 --> 07:12.303 还有我们比较特色的一些中医治疗， 07:12.852 --> 07:16.653 传统的医学在肺炎治疗中具有独特作用， 07:16.653 --> 07:18.352 包括一些中药的调理， 07:18.352 --> 07:21.903 根据病情能够选择合适的一些中药配方， 07:21.903 --> 07:22.953 增强疗效。 07:23.303 --> 07:24.828 还有一些针灸疗法， 07:24.828 --> 07:26.703 通过刺激特定的穴位， 07:26.903 --> 07:28.727 能够改善他的免疫功能， 07:28.727 --> 07:30.403 一些推拿按摩， 07:30.453 --> 07:31.703 放松肌肉， 07:31.752 --> 07:33.127 改善血液循环， 07:33.127 --> 07:34.403 帮助他恢复。 07:35.388 --> 07:36.863 还有气功疗法， 07:36.863 --> 07:39.238 通过调节呼吸、意念， 07:39.388 --> 07:41.088 增强肺部的功能， 07:41.488 --> 07:42.787 以及一些饮食， 07:43.138 --> 07:45.187 通过合理搭配膳食， 07:45.187 --> 07:46.537 能够增强体质， 07:46.537 --> 07:47.588 促进康复。 07:48.037 --> 07:49.238 药膳的调理， 07:49.238 --> 07:53.838 使用一些具有有药用价值的食材来帮助治疗。 07:54.187 --> 07:55.662 还有一些心理疏导， 07:55.662 --> 07:59.638 通过中医的心理疗法能够缓解患者的心理压力。 08:01.177 --> 08:05.476 肺炎的预防法首先是要注意个人卫生。 08:07.970 --> 08:08.970 能够勤洗手。 08:11.601 --> 08:12.476 避免在接触， 08:12.476 --> 08:14.376 尤其在接触公共的物品之后， 08:14.376 --> 08:15.601 要注意勤洗手， 08:15.800 --> 08:22.601 其次是要注意在人群密集的地方或者通风不良的地方注意戴口罩， 08:22.601 --> 08:24.450 能够减少一些飞沫传播， 08:25.300 --> 08:28.851 还有就是避免与患者接触。 08:29.611 --> 08:31.462 避免与患者进行密切的接触， 08:31.611 --> 08:33.937 保持空气的一些流通， 08:33.937 --> 08:35.312 确保空气的清新， 08:35.762 --> 08:38.986 能够定期的清洗个人的物品， 08:38.986 --> 08:40.861 比如说毛巾、衣物等等。 08:41.262 --> 08:45.861 还有就是注意一些礼交往的礼仪， 08:45.861 --> 08:48.111 咳嗽的时候注意捂住口鼻。 08:50.692 --> 08:52.293 其次是接种疫苗， 08:52.492 --> 08:55.942 接种疫苗是预防肺炎的一个有效手段， 08:56.043 --> 08:58.692 比如说接种一些流感疫苗， 08:58.942 --> 09:03.543 能够预防关于流感病毒引起的这种病毒性肺炎。 09:03.742 --> 09:07.992 还有可以接种一些肺炎球菌、肺炎链球菌的疫苗， 09:08.293 --> 09:12.093 尤其是儿童或者老年人可以定期接种。 09:13.226 --> 09:16.026 还有疫苗接种的时间要注意， 09:16.026 --> 09:18.176 以及疫苗的类型要注意， 09:18.426 --> 09:21.676 可以咨询医生选用。 09:22.950 --> 09:26.700 接种的地点要选在正规的机构或者是。 09:27.989 --> 09:31.590 正规的一些医疗机构或者接种的地点进行接种。 09:32.953 --> 09:35.252 要充分的了解疫苗的副作用， 09:35.403 --> 09:36.653 做好心理准备。 09:36.802 --> 09:41.177 疫苗是疫苗的价值评估， 09:41.177 --> 09:43.302 定期的评估疫苗的效果， 09:43.302 --> 09:47.002 避免确保疫免疫能够成功。 09:49.059 --> 09:51.008 其次是健康生活方式， 09:51.309 --> 09:55.359 保持健康的生活方式也有助于增强免疫力。 09:56.939 --> 09:59.814 一是合理的饮食摄入均衡的营养， 09:59.814 --> 10:02.739 多吃一些富含维C和锌的食物， 10:02.939 --> 10:05.189 能够保证充分的睡眠， 10:05.189 --> 10:10.239 每天能够保证7.8个小时高质量的睡眠以及适度的运动。 10:10.289 --> 10:11.689 每周至少进行。 10:12.650 --> 10:16.674 是150分钟的中强度的有有氧运动， 10:16.674 --> 10:17.599 戒烟戒酒， 10:17.599 --> 10:19.950 避免吸烟和过度饮酒， 10:19.950 --> 10:22.299 减少肺部的一些损害， 10:22.450 --> 10:23.950 还有一些心理健康， 10:23.950 --> 10:25.500 保持积极的心态， 10:25.500 --> 10:26.474 减少压力， 10:26.474 --> 10:28.599 能够避免焦虑或者是抑郁。 10:29.200 --> 10:30.200 定期体检， 10:30.200 --> 10:32.500 每年进行一次全面的体检， 10:32.500 --> 10:35.150 及时发现一些潜在的健康问题， 10:35.799 --> 10:36.775 避免久坐， 10:36.775 --> 10:41.250 长时间工作的时候需要每隔一个小时进行起身活动。 10:42.047 --> 10:45.098 肺炎的一些常见误区误区， 10:45.447 --> 10:48.247 只有老年人和儿童才会得肺炎， 10:48.547 --> 10:51.348 年轻人和中年人也有可能会得肺炎。 10:52.906 --> 10:56.356 在免疫力低下或者暴露在高风险的环境当中， 10:56.557 --> 10:59.406 任何人都有可能会得肺炎， 10:59.507 --> 11:02.281 尤其包括年轻人和中年人。 11:02.281 --> 11:08.156 一些长期吸烟、酗酒或者慢有慢性疾病的人感染的风险会更高。 11:08.456 --> 11:13.007 季节的变化和气候的因素也有可能会影响肺炎的感染风险。 11:13.955 --> 11:17.356 一些工作环境风险比较高， 11:17.356 --> 11:20.806 比如说医护人员或实验室工作者更容易得肺炎， 11:21.356 --> 11:23.431 免疫系统低下的， 11:23.431 --> 11:27.505 比如说艾滋病患者或者接受免疫抑制治疗的人更容易肺炎， 11:28.056 --> 11:33.455 以及旅行和居住在人口密集的地区容感染肺炎的风险更大。 11:34.422 --> 11:37.622 误区二是炎只能靠药物治疗， 11:37.672 --> 11:40.572 综合的措施更有助于加速康复。 11:40.723 --> 11:42.322 非药物治疗的手段， 11:42.322 --> 11:43.197 比如说氧疗， 11:43.197 --> 11:45.223 物理疗法也同样重要， 11:45.273 --> 11:47.172 能够有效的缓解症状， 11:47.322 --> 11:50.072 保持良好的生活环境和饮食调理， 11:50.072 --> 11:51.422 有助于增强免疫力， 11:51.422 --> 11:53.223 促进身体恢复。 11:53.672 --> 11:57.372 心理支持和环境调节也是不能忽视的康复因素， 11:57.372 --> 11:59.622 有助于患者保持积极的心态， 12:00.223 --> 12:02.172 定期的监测病情变化， 12:02.273 --> 12:04.098 及时调节治疗方案。 12:04.098 --> 12:04.572 能够。 12:04.952 --> 12:06.302 有助于病情的恶化， 12:06.452 --> 12:09.601 误区三是肺炎疫苗能够一劳永逸， 12:09.702 --> 12:12.077 疫苗的保护效力比较有限， 12:12.077 --> 12:13.452 需要定期的接种。 12:14.380 --> 12:17.505 流感疫苗最好是每年要接种一次， 12:17.505 --> 12:19.531 因为流感疫苗每年也会更新。 12:20.940 --> 12:24.366 肺炎球菌的疫苗保护的时间有限， 12:24.366 --> 12:26.640 建议是每5年能够接种一次， 12:27.091 --> 12:29.565 根据年龄或者是健康的状态， 12:29.565 --> 12:32.690 可以按需接种不同类型的疫苗。 12:32.890 --> 12:35.791 疫苗接种后仍然需要注意个人卫生， 12:35.841 --> 12:37.890 以防感染其他的疾病， 12:38.140 --> 12:42.341 定期检查抗体的水平能够确保疫苗的接种效果。 12:42.741 --> 12:46.940 疫苗接种后可能会出现一些轻微的副作用， 12:46.940 --> 12:48.716 如局部的疼痛或者低热， 12:48.716 --> 12:50.741 通常是不需要担心的。 12:54.622 --> 12:56.021 最后给大家总结一下， 12:56.921 --> 13:00.346 通过科学的方法和正确的生活习惯， 13:00.346 --> 13:03.021 我们可以有效的预防和治疗肺炎。 13:03.671 --> 13:06.622 首先是了解它的基本知识， 13:06.872 --> 13:09.872 识别它的常见的症状和类型， 13:09.872 --> 13:11.721 是科学防治的第一步。 13:11.872 --> 13:12.396 其次， 13:12.396 --> 13:17.896 保持个人卫生和疫苗的接种也是预防肺炎的有效手段， 13:17.896 --> 13:22.046 需要长期坚持治疗是需要综合的评估， 13:22.046 --> 13:24.822 包括药物治疗、非药物治疗和生活。 13:24.883 --> 13:25.734 方式的调整， 13:26.533 --> 13:29.033 及时的纠正肺一些误区， 13:29.083 --> 13:31.234 能够采用科学的防治方法， 13:31.333 --> 13:33.234 确保健康和安全。 13:35.843 --> 13:37.044 行动的建议， 13:37.193 --> 13:42.443 建议大家从现在开始采取实际行动保护自己和家人。 13:42.544 --> 13:44.318 首先是要定期体检， 13:44.318 --> 13:46.544 每年进行一次全面的体检， 13:46.643 --> 13:49.643 及时的发现一些潜在的健康问题。 13:50.244 --> 13:52.968 其次保持健康的生活方式， 13:52.968 --> 13:54.093 合理的饮食， 13:54.393 --> 13:55.593 适度的运动， 13:55.693 --> 13:56.794 充足的睡眠， 13:56.794 --> 13:58.343 增强免疫力， 13:58.593 --> 14:00.544 定期接种疫苗， 14:00.544 --> 14:02.119 根据医生的建议， 14:02.119 --> 14:05.343 按时接种流感疫苗和肺炎疫苗。 14:06.013 --> 14:07.413 注意个人的卫生， 14:07.612 --> 14:08.663 要勤洗手， 14:08.812 --> 14:09.862 注意戴口罩， 14:09.963 --> 14:11.513 减少病毒的传播。 14:12.536 --> 14:13.387 病菌的传播， 14:13.586 --> 14:15.161 避免高风险的行为， 14:15.161 --> 14:17.336 如一些吸烟、酗酒等， 14:17.336 --> 14:19.286 降低患病的风险。 14:19.486 --> 14:20.937 关注心理健康， 14:21.086 --> 14:22.637 确保积极的心态， 14:22.786 --> 14:24.586 减少压力和焦虑。 14:25.309 --> 14:27.809 积极的参与社区的健康活动， 14:27.909 --> 14:30.460 参加健康讲座、义诊等活动， 14:30.559 --> 14:33.010 能够完善相关的健康知识。 14:35.669 --> 14:37.919 以上便是给大家讲的全部内容， 14:37.919 --> 14:38.619 谢谢大家。 14:53.189 --> 14:54.039 谢谢大家， 14:55.338 --> 14:56.939 以上便是所有的内容， 14:57.088 --> 14:58.289 谢谢大家观看。