急性咽炎科普：症状、治疗与预防全指南

WEBVTT 00:03.799 --> 00:05.948 今天我们科普一个小视频啊， 00:05.948 --> 00:08.399 一个主题文章叫急性咽炎。 00:14.229 --> 00:14.354 嗯， 00:14.354 --> 00:15.678 从以下几个方面， 00:16.079 --> 00:16.628 首先， 00:16.628 --> 00:17.628 疾病的认知， 00:18.429 --> 00:20.278 第二个是诊断与检查， 00:20.929 --> 00:22.429 第三个是治疗方案， 00:22.929 --> 00:24.628 第四个是预防与保健。 00:25.826 --> 00:27.775 第五个是一个常见的误区分析， 00:28.076 --> 00:29.975 第六个是问题解答。 00:33.078 --> 00:33.354 首先， 00:33.354 --> 00:34.229 疾病认知。 00:37.037 --> 00:39.888 首先是定义急性咽炎， 00:39.888 --> 00:44.237 它是指粘膜周咽部的粘膜和周围组织的一个急性炎症， 00:44.388 --> 00:46.638 通常是由病毒、细菌感染引起的， 00:46.638 --> 00:49.437 是一种一个常见的上呼吸道感染性疾病。 00:51.097 --> 00:52.847 急性咽炎和慢性咽炎的区别？ 00:53.824 --> 00:57.824 它根据病因可分为病毒性咽炎、细菌性咽炎和混合性咽炎。 00:59.062 --> 01:00.262 病毒性咽炎最常见， 01:00.762 --> 01:02.512 通常伴有流感的症状。 01:03.212 --> 01:05.961 细菌性咽炎它可能需要抗生素的治疗， 01:06.162 --> 01:10.461 而混合性咽炎则同时具有病毒和细菌感染的一个特点。 01:12.981 --> 01:14.231 常见的类型和特点。 01:15.952 --> 01:17.851 急性咽炎它的疗程比较短， 01:17.851 --> 01:19.902 可以在数天到数周缓解， 01:20.351 --> 01:22.302 而慢性病程很长， 01:22.302 --> 01:23.601 可以数月数年， 01:24.251 --> 01:26.302 且症状反反复复发作。 01:30.093 --> 01:33.693 它的病因和诱因首先是病原体感染， 01:34.943 --> 01:38.593 像流感病毒、腺病毒、链球菌等病原体引起的。 01:39.400 --> 01:41.150 这些病原体通过空气传播， 01:41.150 --> 01:42.675 会侵入咽部粘膜， 01:42.675 --> 01:43.599 引发一个炎症。 01:45.066 --> 01:46.015 生活习惯， 01:46.265 --> 01:47.316 空气干燥， 01:48.066 --> 01:48.416 嗯， 01:48.416 --> 01:53.140 污染、吸烟、二手烟等环境因素会刺激咽部的黏膜， 01:53.140 --> 01:54.166 降低抵抗力。 01:54.947 --> 01:56.248 诱发一个急性的咽炎。 01:58.194 --> 01:58.844 环境因素， 01:59.043 --> 02:00.268 生活不规律， 02:00.268 --> 02:01.119 过度劳累， 02:01.119 --> 02:05.694 饮食不当等一些不良的生活习惯会导致身体抵抗力下降。 02:06.466 --> 02:07.966 增加急性感染的风险。 02:09.996 --> 02:12.434 免疫力低下的一个人群， 02:12.434 --> 02:14.246 像老年人、婴幼儿， 02:14.246 --> 02:16.897 长期使用免疫抑制剂的这个患者， 02:17.147 --> 02:18.647 他更容易引起咽炎。 02:22.533 --> 02:23.884 临床症状与表现， 02:24.384 --> 02:26.833 常见的症状包括咽部痛， 02:27.134 --> 02:28.108 吞咽困难， 02:28.108 --> 02:28.858 声音嘶哑， 02:28.858 --> 02:29.384 咳嗽， 02:29.833 --> 02:30.858 有的是有发烧， 02:30.858 --> 02:31.384 头痛。 02:32.626 --> 02:33.326 并发症状， 02:33.725 --> 02:36.326 它通常在感染后的1.3天出现， 02:36.526 --> 02:39.376 持续时间因个体差异和治疗方法而异， 02:39.675 --> 02:41.175 一般不超过两个星期。 02:43.682 --> 02:45.606 自我诊断咽炎的时候， 02:45.606 --> 02:51.082 我们可以根据咽痛、吞咽困难的时间、症状进行初步诊断， 02:51.281 --> 02:54.182 确诊还是需要医生的检查和辅助诊断。 02:56.419 --> 02:57.369 自我诊断的方法， 02:57.919 --> 02:59.720 你可能会并发扁桃体炎， 02:59.720 --> 03:00.119 喉炎， 03:00.119 --> 03:00.770 气管炎， 03:01.020 --> 03:03.419 严重的时候会导致肺炎和中耳炎等。 03:07.414 --> 03:08.514 诊断和检查。 03:11.541 --> 03:11.740 嗯， 03:11.791 --> 03:13.541 首先是一个诊断依据。 03:15.000 --> 03:18.850 它包括病史询问、症状观察和体格检查。 03:18.899 --> 03:22.750 医生会详细询问患者的一个发病经过、症状、时间。 03:23.662 --> 03:24.412 伴随的症状， 03:24.662 --> 03:26.313 进行一个咽喉部的检查， 03:26.712 --> 03:29.513 观察有没有充血、肿胀、分泌物等情况。 03:30.328 --> 03:32.277 来初步判断是否为急性咽炎。 03:33.841 --> 03:36.891 诊断流程包括患者的症状、体征， 03:36.891 --> 03:37.692 还有病史。 03:38.192 --> 03:41.442 常见的症状有咽痛、吞咽困难、咳嗽等。 03:42.345 --> 03:44.895 体征包括了咽部红肿、淋巴滤泡增生。 03:46.050 --> 03:46.225 此外， 03:46.225 --> 03:49.050 医生还会结合血常规检查结果来辅助诊断。 03:51.505 --> 03:52.154 鉴别诊断， 03:52.455 --> 03:56.354 诊断急性咽炎的时候常见的误区是感冒， 03:56.354 --> 03:57.154 支气管炎。 03:58.139 --> 03:59.440 依赖网络的诊断， 03:59.639 --> 04:00.964 忽略医生的诊断， 04:00.964 --> 04:02.615 建议过度治疗， 04:02.615 --> 04:04.089 不需要使用抗生素。 04:05.266 --> 04:06.166 诊断误区， 04:06.815 --> 04:08.516 在诊断急性咽炎的时候， 04:08.516 --> 04:09.891 我们需要和慢性咽炎， 04:09.891 --> 04:10.516 扁桃体炎， 04:10.516 --> 04:11.365 喉炎鉴别。 04:12.582 --> 04:14.132 这些疾病虽然症状相似， 04:14.132 --> 04:16.981 但它的病因、病变部位和治疗是有不同的。 04:18.157 --> 04:18.332 医生， 04:18.332 --> 04:23.606 要根据症状体征还有他的检查结果进行一个综合的诊断判断。 04:26.562 --> 04:29.611 辅助检查首先是一个血常规检查， 04:29.962 --> 04:33.062 它是诊断急性咽炎的一个常见的辅助方法， 04:33.462 --> 04:37.161 通过血液检查可以了解患者的一个白细胞总数和分类。 04:38.097 --> 04:40.148 有助于判断是否有细菌感染， 04:40.497 --> 04:41.947 是否需要抗生素。 04:42.917 --> 04:43.768 咽试者的培养。 04:45.244 --> 04:47.244 它是一种检测咽部病原体的方法， 04:47.295 --> 04:49.195 通过采集咽部的分泌物， 04:49.195 --> 04:50.744 培养出一个细菌病毒， 04:50.795 --> 04:52.095 有助于明确病因。 04:53.472 --> 04:54.423 影像学检查， 04:54.423 --> 04:59.072 像X光、CT可以帮助医生观察一下咽部和周围组织病变， 04:59.122 --> 05:00.722 排除其他可能的疾病， 05:00.722 --> 05:01.822 像肿瘤呀， 05:01.822 --> 05:02.523 炎症等。 05:03.763 --> 05:04.863 免疫功能检查， 05:05.263 --> 05:07.713 它有助于了解患者的一个免疫状态， 05:08.062 --> 05:10.312 所以反复发作的急性咽炎患者， 05:10.312 --> 05:14.363 他可以通过免疫功能检查来评估是否存在一个免疫的缺陷。 05:19.885 --> 05:20.536 治疗方案。 05:22.454 --> 05:23.479 首先是药物治疗， 05:23.479 --> 05:26.303 像抗生素糖浆和喷剂， 05:26.303 --> 05:28.128 它是局部治疗咽炎的一个药物， 05:28.128 --> 05:32.403 可以通过直接作用于咽部缓解一个咽痛和干燥。 05:33.404 --> 05:35.404 这些药物通常有止痛消炎成分。 05:36.950 --> 05:40.000 解热镇痛药在急性咽炎的治疗中。 05:41.618 --> 05:44.518 抗生素主要是用于治疗细菌感染引起的咽炎。 05:45.488 --> 05:47.463 如果医生诊断确定是细菌感染， 05:47.463 --> 05:48.537 我们会用抗生素。 05:49.500 --> 05:50.450 但是注意的是， 05:50.649 --> 05:53.100 滥用抗生素会导致抗药性的产生。 05:54.717 --> 05:56.842 中药治疗解热镇痛药， 05:56.842 --> 06:01.867 像布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解急性咽炎引起的一个发热和疼痛。 06:02.954 --> 06:04.803 这类药物在药店很容易买到。 06:05.354 --> 06:06.104 要按照。 06:07.114 --> 06:11.315 说明书避免过度使用糖浆和喷剂。 06:12.429 --> 06:14.654 中医治疗咽炎是有一个悠久的历史， 06:14.654 --> 06:16.679 像金银花、连翘、板蓝根。 06:17.778 --> 06:19.028 他们都可以清热解毒， 06:19.028 --> 06:19.977 清喉利咽。 06:21.274 --> 06:22.575 但是要根据个人体质。 06:24.233 --> 06:26.382 由专业的中医师开具处方。 06:30.152 --> 06:32.252 物理治疗像雾化吸入， 06:32.652 --> 06:33.951 咽喉的雾化吸入， 06:33.951 --> 06:37.652 它是通过雾化器将药物雾化成一个微小的颗粒， 06:37.652 --> 06:39.052 直接吸入在咽部， 06:39.451 --> 06:41.302 达到一个局部治疗的目的。 06:42.867 --> 06:45.717 这种方法它可以迅速缓解咽部的症状， 06:45.766 --> 06:47.467 常用于急性咽炎的治疗。 06:48.519 --> 06:50.019 第二个是咽喉的冲洗， 06:50.718 --> 06:54.419 它是使用生理盐水或其他药物溶液冲洗咽部， 06:54.618 --> 06:56.669 来清除里面的分泌物和细菌。 06:57.169 --> 06:59.419 这种物理治疗方法很简单易行， 06:59.468 --> 07:02.269 可以减轻咽部的炎症。 07:05.790 --> 07:07.239 三是热敷和冷敷， 07:08.190 --> 07:10.839 它是缓解咽部不适的一个物理疗法。 07:11.190 --> 07:13.040 热敷可以促进血液循环， 07:13.339 --> 07:14.489 减轻炎痛。 07:15.600 --> 07:16.799 冷敷可以收缩血管， 07:16.799 --> 07:18.350 减轻肿胀和疼痛。 07:20.575 --> 07:22.125 第四个就是咽喉的按摩， 07:22.774 --> 07:27.075 它是通过手指或者按摩棒轻轻的按摩咽喉部位， 07:27.375 --> 07:29.825 来促进血液循环和淋巴的回流。 07:30.914 --> 07:32.463 缓解咽部的疼痛和不适。 07:36.513 --> 07:38.213 第四个是预防和保健。 07:41.537 --> 07:41.662 嗯， 07:41.662 --> 07:44.488 首先是要保持一个良好的卫生习惯， 07:44.838 --> 07:46.287 像刺激性的食物， 07:46.287 --> 07:48.787 辛辣、油腻、过热过冷的食物。 07:49.673 --> 07:51.072 它会刺激咽喉黏膜， 07:51.072 --> 07:52.222 导致咽部不适， 07:52.673 --> 07:54.572 增加感染急性咽炎的风险。 07:55.755 --> 07:55.954 因此， 07:55.954 --> 07:58.505 平时要避免过多摄入这类食物， 07:58.755 --> 08:01.304 要选择一些温和的、容易消化的饮食。 08:02.145 --> 08:03.596 有助于保护咽部的健康。 08:05.454 --> 08:06.253 增强免疫力， 08:06.653 --> 08:08.653 保持良好的个人卫生习惯， 08:08.653 --> 08:10.403 它是预防急性咽炎的基础。 08:11.417 --> 08:12.317 包括勤洗手， 08:12.817 --> 08:15.467 尤其是在接触到公共场所的物体后。 08:16.778 --> 08:18.352 使用纸巾遮住口鼻， 08:18.352 --> 08:19.578 咳嗽或打喷嚏。 08:20.515 --> 08:22.315 避免摸眼睛、鼻子和嘴巴。 08:23.449 --> 08:24.949 定期的清洁家居环境， 08:24.949 --> 08:26.549 保持室内的空气流通。 08:27.743 --> 08:30.643 这些习惯它有助于减少病毒和细菌的传播， 08:30.993 --> 08:33.442 来降低急性咽炎感染的风险。 08:36.088 --> 08:37.138 避免过度劳累。 08:37.838 --> 08:40.239 过度劳累会降低身体的抵抗力， 08:40.689 --> 08:43.588 使人体更容易受到病体的侵袭。 08:43.888 --> 08:44.364 因此， 08:44.364 --> 08:46.588 我们要合理安排工作和休息时间。 08:47.442 --> 08:49.242 避免长时间过度劳累， 08:49.742 --> 08:51.642 适当的参加休闲活动， 08:51.942 --> 08:53.341 保持身心放松， 08:53.742 --> 08:56.091 可以有助于减轻急性咽炎的发生。 08:58.880 --> 09:00.030 避免刺激性的食物。 09:00.992 --> 09:01.617 增强免疫力， 09:01.617 --> 09:03.293 它是预防急性咽炎的关键。 09:03.643 --> 09:08.143 可以通过均衡的饮食摄入一些富含维生素和矿物质的食物， 09:08.492 --> 09:10.143 像新鲜水果和蔬菜。 09:11.325 --> 09:12.125 适量的运动， 09:12.474 --> 09:14.025 提高身体抵抗力， 09:14.625 --> 09:16.125 保证充足的睡眠， 09:16.224 --> 09:18.525 帮助身体恢复和抵御疾病。 09:19.385 --> 09:19.786 此外， 09:20.036 --> 09:22.286 我们要避免过度的使用抗生素， 09:22.335 --> 09:25.435 以免破坏身体的菌群平衡来影响免疫力。 09:30.844 --> 09:31.895 然后就是环境因素， 09:32.744 --> 09:34.244 减少空气的污染。 09:35.380 --> 09:35.955 空气污染， 09:35.955 --> 09:38.481 它是引起急性咽炎的一个重要环境因素。 09:40.039 --> 09:42.138 减少环境空气污染， 09:42.138 --> 09:45.039 可以通过减少汽车尾气的排放， 09:45.439 --> 09:47.189 使用环保交通工具， 09:47.939 --> 09:50.189 在室内保持一个良好的通风， 09:50.588 --> 09:52.088 使用空气净化器。 09:53.578 --> 09:57.328 避免在烟雾、尘埃比较多的环境中长时间停留。 09:58.299 --> 09:59.549 减少对咽部的刺激。 10:01.494 --> 10:02.794 保持室内的一个湿度。 10:04.107 --> 10:04.833 室内湿度， 10:04.833 --> 10:06.708 它对咽部健康同样重要。 10:07.666 --> 10:09.966 过低的湿度会使咽喉黏膜干燥， 10:10.117 --> 10:11.216 降低抵抗力。 10:12.098 --> 10:17.448 使用净化器、加湿器可以保持室内的湿度在40%.60%之间， 10:17.448 --> 10:19.299 有助于保护咽部的黏膜， 10:19.499 --> 10:21.198 减少急性咽炎的发生。 10:22.356 --> 10:23.456 避免烟酒的刺激。 10:24.307 --> 10:26.932 吸烟和饮酒它都会刺激咽部的黏膜， 10:26.932 --> 10:27.956 降低抵抗力。 10:29.557 --> 10:32.007 增加感染急性咽炎的风险。 10:33.289 --> 10:34.090 戒酒限烟。 10:35.955 --> 10:36.606 戒烟限酒， 10:36.606 --> 10:38.755 它是预防急性咽炎的有效措施。 10:38.856 --> 10:41.356 要尽量避免在烟雾环境中停留， 10:41.556 --> 10:42.531 减少饮酒， 10:42.531 --> 10:43.806 尤其是高度的酒。 10:45.140 --> 10:49.041 健康的生活方式对预防急性咽炎是至关重要的， 10:49.591 --> 10:51.966 这包括保持规律的一个作息时间， 10:51.966 --> 10:52.841 避免熬夜。 10:54.094 --> 10:55.695 适量的参加体育活动， 10:55.945 --> 10:57.594 增强我们的身体素质。 10:58.677 --> 10:59.752 保持乐观的心态， 10:59.752 --> 11:01.077 降低生活压力， 11:01.526 --> 11:04.276 这些都有助于提高一个身体的抵抗力。 11:05.299 --> 11:07.150 来降低急性咽炎的一个发病率。 11:12.374 --> 11:14.773 心理因素减轻压力， 11:15.174 --> 11:16.598 长期的精神压力， 11:16.598 --> 11:18.823 它会影响身体的一个免疫系统功能， 11:19.023 --> 11:21.523 使人体容易受到病原体的侵袭。 11:22.073 --> 11:23.874 我们通过适当的放松方法， 11:23.874 --> 11:26.174 像深呼吸、瑜伽、冥想等， 11:26.424 --> 11:27.924 可以减轻压力， 11:27.924 --> 11:29.273 提高身体的抵抗力。 11:30.762 --> 11:31.762 保持良好的心态， 11:32.312 --> 11:34.661 它对身体健康是至关重要的。 11:35.012 --> 11:37.012 我们要保持积极乐观的心态， 11:37.161 --> 11:40.062 有助于身体产生更多的内啡肽和多巴胺。 11:40.830 --> 11:42.306 这些物质可以增强免疫力， 11:42.306 --> 11:43.580 减少疾病的发生。 11:45.281 --> 11:46.481 应对焦虑和抑郁， 11:47.281 --> 11:49.781 焦虑和抑郁它等情绪问题， 11:49.781 --> 11:51.731 它会影响身体的一个正常机能， 11:52.031 --> 11:53.182 包括免疫系统。 11:54.866 --> 11:56.315 我们通过心理咨询。 11:57.476 --> 11:59.627 社交活动、兴趣爱好等方式， 12:00.127 --> 12:03.226 它可以有效的对应对焦虑和抑郁， 12:03.276 --> 12:04.877 保持一个心理健康。 12:06.021 --> 12:10.572 心理支持和辅导在面临心理压力或情绪困扰的时候， 12:10.771 --> 12:14.221 寻求专业的心理支持和辅导还是非常重要的。 12:15.642 --> 12:16.767 专业的心理咨询师， 12:16.767 --> 12:18.942 他可以提供一个有效的心理干预， 12:19.341 --> 12:22.791 帮助个体保持一个心理健康， 12:23.192 --> 12:25.892 来预防急性咽炎等疾病的一个发生。 12:31.905 --> 12:33.155 第五个常见的误区。 12:37.580 --> 12:39.330 首先是一个自我诊断误区， 12:40.630 --> 12:42.830 第一个是容易误诊为其他疾病。 12:44.564 --> 12:49.664 急性咽炎的症状和其他上呼吸道感染性疾病像扁桃体炎和感冒类似， 12:49.864 --> 12:50.713 容易误诊。 12:51.515 --> 12:53.940 导致引起一个错误的治疗方案， 12:53.940 --> 12:54.666 耽误病情。 12:55.914 --> 12:56.213 因此。 12:58.653 --> 13:00.453 自我诊断的时候需要谨慎， 13:00.804 --> 13:02.854 最好由专业的医生进行确诊。 13:04.564 --> 13:05.814 护士、专业医生的意见， 13:06.414 --> 13:07.914 在网络发达的今天， 13:07.914 --> 13:09.164 大家都通过。 13:10.143 --> 13:13.143 搜索引擎或媒社交媒体来诊断自己的病情。 13:14.317 --> 13:17.367 造成一个错误的诊断而耽误治疗。 13:18.945 --> 13:20.346 还有依赖网络诊断， 13:20.745 --> 13:24.245 有些人会根据个人偏好和对医生的信任度不够。 13:26.383 --> 13:29.484 不遵循专业的医生愿意而耽误了治疗。 13:31.479 --> 13:32.879 还有一个是过度治疗， 13:33.578 --> 13:35.953 部分患者因为担心病情的恶化， 13:35.953 --> 13:37.229 会选择过度治疗。 13:38.242 --> 13:40.591 像你频繁使用抗生素和过度用药。 13:41.695 --> 13:43.695 不仅增加了不必要的一个医疗负担， 13:43.695 --> 13:45.094 还会导致副作用。 13:47.210 --> 13:48.109 合理治疗， 13:48.109 --> 13:49.109 遵循医嘱， 13:49.460 --> 13:51.960 避免过度治疗才是一个明智的选择。 13:59.961 --> 14:03.161 常见的治疗误区第一个是过度依赖抗生素。 14:04.012 --> 14:06.661 抗生素是治疗急性咽炎的常用药物， 14:06.861 --> 14:09.312 但过度依赖会导致耐药性的发生。 14:10.223 --> 14:11.872 使未来治疗更加困难。 14:12.172 --> 14:13.622 在使用抗生素的时候， 14:13.622 --> 14:14.622 我们应遵循医嘱， 14:14.622 --> 14:16.572 严格按照剂量和疗程使用。 14:18.624 --> 14:20.323 第二个就是不规范的药物治疗。 14:21.739 --> 14:22.189 物理治疗， 14:22.189 --> 14:24.689 像咽喉的雾化吸入、热敷等。 14:26.041 --> 14:27.940 对于缓解急性咽炎有辅助作用。 14:28.867 --> 14:31.817 忽视物理治疗可能会导致病情恢复缓慢， 14:32.216 --> 14:33.966 结合药物和物理治疗， 14:33.966 --> 14:35.767 它可以更快的缓解症状。 14:37.599 --> 14:39.150 第三个是忽视物理治疗， 14:39.849 --> 14:40.724 家庭疗法， 14:40.724 --> 14:43.000 像饮食、生活习惯改善等， 14:43.250 --> 14:45.400 对于急性咽炎的恢复同样重要。 14:46.716 --> 14:47.565 忽视家庭疗法， 14:47.565 --> 14:49.091 它可能会影响治疗效果， 14:49.091 --> 14:50.366 延长病愈的时间。 14:51.838 --> 14:53.289 合理的调整生活习惯， 14:53.388 --> 14:55.989 配合家庭疗法是有助于病情恢复的。 14:58.013 --> 14:59.914 第四个是忽视家庭疗法， 15:01.114 --> 15:03.864 有些患者会自行购买药物进行治疗。 15:05.223 --> 15:07.323 或者更改遗嘱中的药物剂量， 15:07.374 --> 15:08.924 不规范的药物治疗， 15:09.273 --> 15:10.749 它不仅无效， 15:10.749 --> 15:12.374 还会引起不良的反应。 15:13.622 --> 15:15.572 正确的做法是遵循医嘱。 15:17.677 --> 15:19.978 使用通过正规渠道购买的药物。 15:24.138 --> 15:25.788 第六个是问题和解答。 15:32.575 --> 15:32.825 嗯， 15:33.026 --> 15:37.151 急性咽炎的治疗方法主要预防还是增强免疫力， 15:37.151 --> 15:39.176 保持一个良好的卫生环境。 15:41.064 --> 15:44.213 它的典型症状因为它的病因多样。 15:48.094 --> 15:53.619 我们像环境、气体刺激、生活习惯、免疫力低下， 15:53.619 --> 15:55.195 也容易受到病原体的侵袭。 15:59.031 --> 16:04.330 典型症状可能是喉咙疼、声音哑、吞咽、咳嗽、干痛等。 16:05.804 --> 16:09.005 预防措施项主要是药物、物理、家庭疗法。 16:11.062 --> 16:12.411 必要的时候使用抗生素。 16:13.443 --> 16:18.744 中医还有雾雾化等一些物理治疗、家庭治疗等。 16:22.544 --> 16:24.044 解答首先是它的并发症。 16:25.057 --> 16:26.956 一般并发症不是很多见。 16:28.034 --> 16:29.547 急性咽炎如果治疗不及时， 16:29.547 --> 16:30.585 会引起并发症， 16:30.835 --> 16:32.835 像扁桃体炎、中耳炎、气管炎， 16:32.934 --> 16:34.534 严重的话会肺部感染。 16:36.218 --> 16:38.418 饮食调整还是选择一些容易消化， 16:38.518 --> 16:39.817 营养丰富的物质， 16:39.968 --> 16:41.518 避免辛辣刺激的， 16:41.668 --> 16:43.067 适当的补充水分。 16:44.330 --> 16:46.280 预防还是要增强体格， 16:46.979 --> 16:48.354 改善生活习惯， 16:48.354 --> 16:49.155 避免劳累， 16:49.155 --> 16:50.429 注意个人卫生的。 16:54.786 --> 16:55.036 好， 16:55.336 --> 16:56.286 谢谢大家。