甲流的症状及预防

WEBVTT 00:01.491 --> 00:01.641 嗯， 00:01.641 --> 00:02.591 各位同仁， 00:03.040 --> 00:10.390 今天我们分享一下甲流的症状及预防的相关知识。 00:12.911 --> 00:17.062 首先我们从甲流的概述， 00:17.511 --> 00:20.162 甲流的症状及识别， 00:20.562 --> 00:23.461 甲流的诊断方法和标准， 00:23.662 --> 00:26.662 甲流的预防措施和建议， 00:26.961 --> 00:29.711 家庭护理与康复指导。 00:30.424 --> 00:34.275 总结和展望这几个部分进行分享。 00:35.563 --> 00:37.714 首先是甲流的概述。 00:39.346 --> 00:39.596 嗯， 00:39.596 --> 00:44.445 我们首先需要了解甲流的定义和传播途径。 00:45.570 --> 00:46.770 甲流的定义， 00:47.020 --> 00:52.070 甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病。 00:52.841 --> 00:54.692 主要通过飞沫。 00:55.664 --> 00:57.013 或接触感染。 00:57.888 --> 01:03.537 如咳嗽、打喷嚏等传播途径进行传播， 01:04.038 --> 01:06.688 病毒非常容易发生变异， 01:06.938 --> 01:10.737 导致全球性疫情的一个爆发， 01:10.987 --> 01:13.237 这是甲流病毒的特点， 01:13.237 --> 01:18.587 也是我们今天为什么要和大家分享的一个重要的原因。 01:20.427 --> 01:22.077 那甲流这么容易？ 01:22.934 --> 01:29.334 传播甲流的危害和易感人群我们肯定是需要知道的。 01:29.584 --> 01:31.334 甲流的危害的话， 01:31.535 --> 01:37.834 就是感染后患者会出现高热、咳嗽、流涕等症状， 01:38.084 --> 01:43.184 严重者可以引发肺炎、多器官衰竭等。 01:44.314 --> 01:46.113 甲流的易感人群， 01:46.414 --> 01:57.113 大家知道老年人、婴幼儿、孕妇及患有慢性疾病的免疫力较低的人群更易患甲流。 01:57.463 --> 02:00.613 甲流和禽流感的关系啊， 02:01.013 --> 02:04.189 甲流其实是有的， 02:04.189 --> 02:12.363 禽流感病毒亚型可以变异为对人类具有高致病性的甲型流感病毒， 02:12.514 --> 02:13.164 所以。 02:13.731 --> 02:16.281 禽流感和甲流是有关系的。 02:20.438 --> 02:24.888 我们再来看一下国内外甲流疫情的一个现状。 02:25.735 --> 02:27.485 国内甲流疫情的话， 02:27.485 --> 02:31.485 就是近年来国内多次出现甲流疫情， 02:31.785 --> 02:34.985 对公共卫生安全构成威胁。 02:35.384 --> 02:39.235 那国外的甲流疫情也是频繁发生， 02:39.434 --> 02:44.285 所以我们需要关注国际上的疫情的一个动态。 02:45.292 --> 02:48.617 疫苗的接种就是疫苗接种， 02:48.617 --> 02:50.843 是甲型流感疫苗， 02:50.992 --> 02:52.692 预防甲流的。 02:53.639 --> 02:55.740 有效手段之一。 02:56.639 --> 03:00.188 所以我们还是要积极接种疫苗。 03:02.822 --> 03:04.972 甲流症状的一个识别， 03:05.472 --> 03:06.722 早期的话， 03:06.772 --> 03:12.822 症状的表现有发热、寒颤、头痛、肌肉酸痛等。 03:13.585 --> 03:16.434 甲型流感病毒引起的发热， 03:16.634 --> 03:19.184 通常是比较高的体温， 03:19.184 --> 03:22.735 可以达到39.40°C左右， 03:22.934 --> 03:24.035 甚至更高。 03:24.684 --> 03:26.235 发热前期的话， 03:26.235 --> 03:28.434 通常伴有寒颤。 03:29.582 --> 03:30.057 患者， 03:30.057 --> 03:31.682 可能出现， 03:31.682 --> 03:35.432 发热初期也可能会出现寒颤的这个症状。 03:36.188 --> 03:37.089 除了寒颤， 03:37.238 --> 03:39.688 还有可能会出现头痛， 03:40.188 --> 03:44.738 就是拳头或太阳穴附近的一个疼痛的表现。 03:45.511 --> 03:49.160 肌肉酸疼也是在我们临床上经常常见的， 03:49.660 --> 03:53.360 患者经常会有全身的肌肉酸痛， 03:53.561 --> 03:57.360 尤其是四肢和腰背部更为明显。 04:00.585 --> 04:01.960 典型症状分析， 04:01.960 --> 04:03.285 我们来看一下， 04:03.436 --> 04:07.035 就是甲流患者发热持续时间较长， 04:07.335 --> 04:09.235 通常为3.5天， 04:09.285 --> 04:11.035 甚至更长时间。 04:12.216 --> 04:12.442 嗯， 04:12.442 --> 04:13.841 呼吸道症状的话， 04:13.841 --> 04:17.967 包括咳嗽、咽疼、流涕、鼻塞等， 04:18.217 --> 04:22.367 严重者可出现呼吸困难或呼吸衰竭， 04:23.066 --> 04:24.217 全身症状。 04:24.997 --> 04:26.046 如乏力。 04:28.227 --> 04:29.227 食欲不振， 04:29.477 --> 04:32.178 恶心、呕吐、腹泻。 04:33.209 --> 04:33.559 等， 04:33.660 --> 04:37.459 严重时可导致脱水、电解质紊乱。 04:37.760 --> 04:40.010 肺部的体征我们来看一下， 04:40.109 --> 04:45.709 部分患者可出现肺部湿罗音、呼吸音减低等体征。 04:46.480 --> 04:51.980 并发症的一个风险和警示是我们需要积极关注的， 04:52.679 --> 04:55.679 甲流可以引起病毒性肺炎， 04:55.880 --> 04:58.730 严重可以导致呼吸衰竭。 04:59.489 --> 05:02.940 同时它会导致心肌炎、心包炎， 05:03.089 --> 05:06.089 严重可以导致心力衰竭。 05:07.131 --> 05:10.032 还会引起脑炎、脑膜炎等， 05:10.182 --> 05:14.282 严重会导致患者的一个昏迷或死亡。 05:14.532 --> 05:15.631 其他并发症， 05:16.131 --> 05:20.231 如果肌炎、横纹肌溶解、急性肾损伤等， 05:20.432 --> 05:22.832 严重时可危及生命。 05:24.527 --> 05:27.377 甲流的诊断方法和标准？ 05:28.300 --> 05:33.300 甲流的诊断依据及流程我们来看一下主要， 05:33.300 --> 05:33.851 第一， 05:33.901 --> 05:35.751 根据临床症状， 05:36.200 --> 05:42.651 甲流患者通常出现高热、咳嗽、流涕、肌痛等症状， 05:42.901 --> 05:45.425 严重时可能伴有肺炎， 05:45.425 --> 05:49.101 心脏、肾脏等多种脏器的一个衰竭。 05:49.300 --> 05:50.501 流行病学史， 05:50.901 --> 05:55.800 甲型流感患者或禽流感病毒有密切接触史， 05:56.001 --> 05:58.351 或在甲型流感疫情高发。 05:58.660 --> 06:00.809 均有旅游居住史。 06:01.873 --> 06:08.123 诊断流程我们根据临床症状和流行病学史可以进行初步诊断， 06:08.373 --> 06:11.973 确诊需结合实验室的一些检查。 06:12.574 --> 06:17.773 实验室检查方法及指标解读有病毒核酸检测， 06:17.924 --> 06:23.723 就是采用P十R技术检测呼吸道标本中的甲型流感病毒核酸， 06:23.973 --> 06:27.574 具有敏感性和特异性高的一个特点。 06:28.006 --> 06:28.906 病毒分离， 06:29.305 --> 06:34.156 如果从呼吸道标本中分离出甲型流感病毒， 06:34.205 --> 06:36.406 是确诊的一个金标准， 06:36.506 --> 06:38.455 但耗时比较长。 06:38.805 --> 06:40.506 血清血检测， 06:40.906 --> 06:44.355 检测血清中甲型流感病毒的这个抗体， 06:44.555 --> 06:49.205 若抗体水平显著升高或呈4倍以上增长者， 06:49.305 --> 06:50.955 具有诊断意义。 06:51.651 --> 06:53.601 与普通感冒鉴别。 06:54.678 --> 06:56.727 与普通感冒症状较轻， 06:56.828 --> 06:58.678 以呼吸道症状为主， 06:58.678 --> 07:01.928 无高热、肌痛等全身症状相比， 07:02.078 --> 07:06.578 流行病学史和甲型流感患者和禽流感。 07:07.294 --> 07:08.644 接触史是。 07:10.096 --> 07:12.196 和普通感冒不一样的， 07:12.696 --> 07:16.397 那与其他呼吸道传染疾病鉴别， 07:16.546 --> 07:18.471 那比如说禽流感啊， 07:18.471 --> 07:21.921 需根据临床症状、流行病学史， 07:21.921 --> 07:25.546 还有实验室的一个检查进行鉴定。 07:27.186 --> 07:28.885 预防措施和建议， 07:29.335 --> 07:33.436 个人卫生习惯第一要做到勤洗手， 07:33.835 --> 07:37.536 就是使用肥皂水或流动的水洗手。 07:38.545 --> 07:43.145 特别是在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏以后。 07:44.981 --> 07:45.631 第二， 07:45.631 --> 07:48.131 养成良好的咳嗽习惯， 07:48.582 --> 07:54.981 就是你咳嗽或打喷嚏时需要用纸巾或手肘遮住口鼻， 07:55.131 --> 07:57.582 防止病毒的一个传播。 07:58.182 --> 07:58.782 第三， 07:58.981 --> 08:01.832 避免接触眼口鼻， 08:02.131 --> 08:06.731 尽量避免用手接触眼睛、口腔、鼻子， 08:06.932 --> 08:09.631 减少病毒入侵的一个途径。 08:10.182 --> 08:14.932 公共卫生场所的这一个管理建议主要是对。 08:15.242 --> 08:23.791 公共场所的物品、地面、空气等进行定期的消毒、灭杀、病毒处理。 08:25.140 --> 08:25.691 第二， 08:25.890 --> 08:28.691 保持室内的空气的流通， 08:28.790 --> 08:32.341 减少病毒在空气中传播的机会。 08:32.690 --> 08:33.390 第三， 08:33.690 --> 08:34.741 佩戴口罩， 08:35.041 --> 08:38.466 就是在人员密集场所佩戴口罩， 08:38.466 --> 08:45.440 可有效减少病毒的一个吸入疫苗的接种和推广的政策。 08:46.088 --> 08:46.437 第一， 08:46.737 --> 08:49.312 我们是要接种甲流疫苗， 08:49.312 --> 08:51.588 这是由我们一直强调的， 08:51.588 --> 08:55.138 它是预防甲型流感的一个有效手段， 08:55.288 --> 08:58.088 可以降低感染的一个风险。 08:58.854 --> 09:03.255 接种的时间通常选择在流感季节前接种， 09:03.255 --> 09:06.104 以确保体内产生足够的抗体。 09:06.304 --> 09:10.304 接种的对象那当然是高风险人群， 09:10.554 --> 09:15.854 比如老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病者。 09:17.711 --> 09:23.512 家庭护理和康复指导是我们分享的第五部分。 09:24.611 --> 09:28.711 那患者家庭护理的要点有哪些？ 09:28.861 --> 09:29.461 第一， 09:29.711 --> 09:31.512 密切观察病情， 09:31.812 --> 09:37.812 观察患者体温、精神状态、呼吸等生命体征。 09:38.111 --> 09:44.211 如果出现持续性的高热、呼吸困难等症状， 09:44.661 --> 09:46.461 应该及时就医。 09:46.812 --> 09:47.411 第二， 09:47.611 --> 09:48.762 隔离患者， 09:49.262 --> 09:52.512 将患者单独安排在一个房间， 09:52.661 --> 09:54.661 避免与家庭成员。 09:54.942 --> 09:56.392 过多的接触， 09:56.642 --> 09:59.142 防止病毒的传播。 10:00.869 --> 10:01.869 饮食调理， 10:02.369 --> 10:06.669 饮食调理是需要给予患者营养丰富， 10:06.919 --> 10:08.669 易消化的食物， 10:08.968 --> 10:11.818 如蔬菜、水果、粥等， 10:12.169 --> 10:15.068 避免刺激性食物的摄入。 10:15.736 --> 10:16.161 同时， 10:16.161 --> 10:20.185 我们需要保持室内空气的一个流通， 10:20.435 --> 10:22.635 定时开窗通风， 10:22.986 --> 10:25.036 保持室内空气新鲜， 10:25.236 --> 10:28.536 降低病毒在空气中传播的风险。 10:29.552 --> 10:32.153 康复期生活的调整建议， 10:32.403 --> 10:35.552 第一要注意休息和锻炼。 10:36.611 --> 10:39.361 康复期应保证充足的休息， 10:39.361 --> 10:45.111 避免激烈的运动和适当进行散步等轻度活动， 10:45.161 --> 10:46.861 促进身体恢复。 10:46.911 --> 10:47.728 第二， 10:47.728 --> 10:48.861 个人卫生， 10:49.310 --> 10:52.060 保持良好的个人卫生习惯， 10:52.161 --> 10:53.710 勤洗手洗脸， 10:53.760 --> 10:55.710 避免接触脏物， 10:55.710 --> 10:57.310 防止二次感染。 10:57.510 --> 10:58.560 居住环境， 10:58.861 --> 11:01.861 保持居住环境的整洁通风， 11:02.060 --> 11:04.510 避免过度潮湿和拥挤， 11:04.661 --> 11:06.661 有利于身体恢复。 11:07.747 --> 11:08.296 第四， 11:08.497 --> 11:09.796 饮食调整。 11:11.489 --> 11:12.039 注意。 11:12.984 --> 11:14.083 饮食调理。 11:15.236 --> 11:18.387 避免食用生冷、油腻的食物， 11:18.687 --> 11:22.812 多食用富含蛋白质、维生素的食物， 11:22.812 --> 11:24.986 增强免疫力。 11:26.401 --> 11:27.950 心理支持与。 11:29.104 --> 11:36.705 辅导支援就是家庭的这个心理疏导或社会的支持， 11:36.905 --> 11:39.554 是对患者的康复非常有利。 11:39.755 --> 11:44.455 甲流患者可能会出现焦虑、恐惧等情绪， 11:44.655 --> 11:47.505 家人应给予关心和支持， 11:47.705 --> 11:50.755 帮助患者缓解心理压力。 11:52.119 --> 11:53.318 社会上的话。 11:54.286 --> 11:59.236 需要鼓励患者参加一些康复活动或社区活动， 11:59.635 --> 12:02.385 与其他康复者交流经验， 12:02.585 --> 12:05.036 增强战胜疾病的信心。 12:05.435 --> 12:11.010 科普教育那也是加强对甲型流感的认识和了解， 12:11.010 --> 12:12.585 提高自我防护。 12:13.578 --> 12:16.127 减少恐慌和误解。 12:16.228 --> 12:18.052 如果这些都不起作用， 12:18.052 --> 12:21.478 那就需要进行专业的心理辅导。 12:22.119 --> 12:25.020 患者情绪低落或出现心理问题， 12:25.119 --> 12:27.919 可寻求心理辅导帮助， 12:28.320 --> 12:32.869 如心理咨询、精神科医生等的帮助。 12:34.307 --> 12:34.783 最后， 12:34.783 --> 12:37.708 我们来总结和展望一下。 12:38.914 --> 12:41.765 我们本次主题回顾与总结。 12:42.593 --> 12:44.018 就甲型流感， 12:44.018 --> 12:46.744 其实症状是有多样性的， 12:47.143 --> 12:50.143 同时它具有较高的传染性， 12:50.443 --> 12:54.693 那重要的是我们现在有疫苗可以预防， 12:54.794 --> 12:58.143 还有抗病毒药物可以作用， 12:58.244 --> 13:00.244 那我们来首先看一下。 13:01.052 --> 13:04.802 甲型流感的症状的多样性就是。 13:05.638 --> 13:09.538 甲型流感病毒可能引起急性呼吸道症状， 13:09.538 --> 13:13.038 包括高热、咳嗽、流涕、肌痛， 13:13.338 --> 13:17.612 严重时引发肺炎、多器官功能衰竭， 13:17.612 --> 13:18.937 甚至死亡。 13:19.338 --> 13:21.888 甲型流感具有高传染性， 13:22.187 --> 13:24.888 它易于在人群中传播， 13:25.088 --> 13:29.538 可通过飞沫接触等途径迅速扩散， 13:29.687 --> 13:31.487 导致疫情爆发。 13:31.838 --> 13:35.838 而且甲型流感病毒疫苗是预防甲流的。 13:35.883 --> 13:36.734 有效手段， 13:36.883 --> 13:41.383 但疫苗需根据病毒变异情况及时更新。 13:42.346 --> 13:44.046 抗病毒药物的一个作用。 13:44.046 --> 13:46.421 抗病毒药物可减轻症状， 13:46.421 --> 13:47.695 缩短病程， 13:48.046 --> 13:50.395 对高危人群尤为重要。 13:51.351 --> 13:54.901 但需在医生的指导下使用， 13:55.502 --> 14:01.502 未来我们甲流防控策略的一个探讨也是非常重要的。 14:02.359 --> 14:04.559 那未来甲流的防控， 14:04.609 --> 14:11.508 我们其实国家层面上会加强病毒的监测与变异的预警， 14:11.809 --> 14:14.609 及时掌握病毒变异的情况， 14:14.809 --> 14:17.258 为疫苗研制和防控。 14:17.963 --> 14:19.213 提供依据。 14:19.612 --> 14:20.312 同时， 14:20.362 --> 14:24.562 我们会在积极研发新型的疫苗， 14:24.612 --> 14:27.513 探索更加安全有效的疫苗， 14:27.612 --> 14:30.562 如广谱疫苗、DNA疫苗， 14:30.812 --> 14:33.013 提高疫苗的保护效果。 14:34.396 --> 14:41.596 提高公众的自我防护意识是对疫情的防控最重要的一环， 14:41.796 --> 14:45.146 就是加强对公众的健康教育， 14:45.197 --> 14:47.697 提高公众对甲流的认知， 14:47.846 --> 14:52.146 养成良好的个人卫生习惯非常重要。 14:52.885 --> 14:58.236 最后就是我们医疗系统应该强化医疗卫生体系的一个建设， 14:58.585 --> 15:00.786 完善医疗救治体系， 15:00.986 --> 15:03.536 提高应对突发疫情的能力， 15:03.736 --> 15:06.435 减少疫情对社会的影响。 15:08.143 --> 15:13.244 公众健康意识提升对我们疫情的防控非常重要。 15:13.494 --> 15:16.943 一、我们会要增强个人的免疫力。 15:17.737 --> 15:21.838 二要养成良好的卫生习惯， 15:21.838 --> 15:24.588 三积极参与疫苗接种。 15:24.588 --> 15:27.038 四关注疫情的动态。 15:27.288 --> 15:36.913 那个人免疫力的增强可以通过膳食、适量运动、充足的睡眠等方式提高身体免疫力， 15:36.913 --> 15:38.338 降低感染风险。 15:39.461 --> 15:40.187 勤洗手， 15:40.187 --> 15:40.961 戴口罩， 15:40.961 --> 15:43.361 避免去人群密集场所， 15:43.512 --> 15:45.711 减少病毒传播的机会。 15:46.211 --> 15:48.687 那关注疫苗接种信息， 15:48.687 --> 15:50.661 及时接种甲流病毒， 15:50.661 --> 15:53.961 保护自己和他人免受感染。 15:55.239 --> 15:57.090 做好疫情的形势， 15:57.539 --> 16:01.289 关注关注政府发布的防控政策， 16:01.390 --> 16:05.489 同时配合好做好疫情防控的工作。 16:05.789 --> 16:09.114 今天我们的分享就到此结束， 16:09.114 --> 16:10.039 谢谢大家。