[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$f2tozvQxpN3oXDJIBMtAdXOeAYcPOaVzBtoJvpKHvDiQ":8,"$fMhY7V34z7ZXQPKVKneElh70JaJIZKSD7tyg9toumrSA":60,"$fEdWLRX826g9egBpOb8F7QvRYdM2qZnQ6wGTPdajRayM":61,"$fpDd1Xkt0HWpX08fB4ORXGkKfsC25M3OqxWOD1TLPbnk":65},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":59},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":22,"videoTotal":23,"isConcern":7,"title":24,"coverVertical":25,"coverAcross":26,"directionMarker":27,"description":28,"vid":29,"time":30,"mediaType":27,"views":31,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":32,"seoTitle":33,"seoKeywords":34,"seoDescription":35,"shelvesTime":36,"menus":37,"menuId":39,"type":55,"quality":56,"commentCount":17,"isComment":27,"deviceType":57,"url":58},9808,865180,[],"https://ystcdn.venuertc.com/medical/ystApp/Um7g9BCEUxJVtqsDvE0ClMfFbfvwE8WS.png","张瑞",0,"擅长中西医结合治疗脑血管疾病及失眠、焦虑抑郁的中医药治疗","上海市嘉定区中医医院","内科","副主任医师",3,7,"慢性咳嗽的科普","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/z8AxH3_9MDTLawcG8S--ALj9nt5sdwrb.png",1,"WEBVTT\n\n00:01.306 --> 00:02.081\n各位专家，\n\n00:02.081 --> 00:02.706\n各位同道，\n\n00:02.706 --> 00:03.855\n大家下午好，\n\n00:04.006 --> 00:04.580\n那么，\n\n00:04.580 --> 00:09.055\n首先让我来简单介绍一下慢性咳嗽病的一个科普。\n\n00:11.805 --> 00:12.255\n那么，\n\n00:12.255 --> 00:13.605\n我们的科普内容呢，\n\n00:13.605 --> 00:15.656\n主要从以下八个方面进行。\n\n00:15.906 --> 00:18.406\n首先是慢性咳嗽的定义与分类，\n\n00:18.606 --> 00:20.455\n慢性咳嗽的常见疾病，\n\n00:20.555 --> 00:22.356\n慢性咳嗽的生活调养，\n\n00:22.455 --> 00:24.055\n慢性咳嗽的药物治疗，\n\n00:24.256 --> 00:26.006\n慢性咳嗽的预防与保健，\n\n00:26.006 --> 00:27.805\n以及慢性咳嗽的并发症，\n\n00:28.006 --> 00:29.731\n慢性咳嗽的误区与沉积，\n\n00:29.731 --> 00:31.455\n以及慢性咳嗽的常见问题。\n\n00:31.659 --> 00:31.959\n答，\n\n00:32.009 --> 00:34.209\n从这八个方面进行科普宣教，\n\n00:35.110 --> 00:37.659\n那么对于慢性咳嗽的定义与分类方面，\n\n00:38.009 --> 00:42.409\n我们知道慢性咳嗽的它的一个定义呢，\n\n00:42.409 --> 00:43.959\n它有一个时间的标准。\n\n00:45.237 --> 00:45.662\n首先，\n\n00:45.662 --> 00:49.037\n慢性咳嗽通常是指持续时间超过8周的咳嗽。\n\n00:49.388 --> 00:50.862\n那这个时间标准呢，\n\n00:50.862 --> 00:53.537\n其实有助于急性咳嗽区分开来，\n\n00:53.687 --> 00:56.687\n以便于医生进行更准确的一个诊断和治疗。\n\n00:57.588 --> 01:00.062\n慢性咳嗽的一个常见症症状呢，\n\n01:00.062 --> 01:03.287\n它包括持续的干咳或者有痰的咳嗽，\n\n01:03.537 --> 01:06.438\n可能它会伴随着一个喉咙的疼痛，\n\n01:06.737 --> 01:07.438\n胸痛，\n\n01:07.487 --> 01:08.587\n呼吸困难等。\n\n01:08.888 --> 01:11.237\n那症状的程度严重的程度呢，\n\n01:11.237 --> 01:15.138\n和频率也是因人而异的慢性咳嗽的常见类型。\n\n01:15.370 --> 01:17.769\n它分为一个干咳和湿咳两种类型。\n\n01:18.269 --> 01:19.245\n干咳没有痰，\n\n01:19.245 --> 01:20.319\n或者痰很少，\n\n01:20.669 --> 01:23.220\n而湿咳则伴有痰的咳嗽。\n\n01:23.319 --> 01:26.669\n这两种类型可能是由不同的病因引起的。\n\n01:28.250 --> 01:30.449\n在慢性咳嗽的一个成因方面，\n\n01:30.449 --> 01:33.050\n它的起始成因是非常复杂多样的，\n\n01:33.150 --> 01:37.500\n它包括呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病，\n\n01:37.500 --> 01:40.900\n也可能由药物、环境因素和心理因素引起的。\n\n01:41.599 --> 01:44.150\n那对于慢性咳嗽一个常见的病因，\n\n01:44.150 --> 01:48.949\n我们知道它常见的疾病导致慢性咳嗽，\n\n01:49.000 --> 01:51.800\n比如说有一些环境因素，\n\n01:52.000 --> 01:57.099\n烟草、烟雾、空气污染、过敏原等都可以导致和加剧。\n\n01:57.099 --> 01:58.050\n慢性的一个。\n\n01:58.099 --> 01:58.449\n咳嗽，\n\n01:58.699 --> 02:02.000\n所以改善环境的治疗有助于缓解咳嗽的症状。\n\n02:02.599 --> 02:05.150\n那有些药物也会引起一个慢性的咳嗽，\n\n02:05.150 --> 02:08.149\n比如说血管紧张素转化酶抑制剂，\n\n02:08.600 --> 02:10.274\n它会引起一个慢性咳嗽，\n\n02:10.274 --> 02:11.399\n作为一个副作用。\n\n02:12.100 --> 02:14.949\n那停用这些药或者更换药物以后呢，\n\n02:14.949 --> 02:16.949\n他咳嗽通常会缓解。\n\n02:18.774 --> 02:19.598\n再其次呢，\n\n02:19.598 --> 02:22.623\n一些环境的因素其实与慢性咳嗽有一定的关系。\n\n02:23.074 --> 02:24.024\n常见的疾病，\n\n02:24.024 --> 02:31.074\n比如说哮喘、慢性支气管炎、胃食管反流病啊、鼻咽炎等都可能导致慢性咳嗽。\n\n02:31.772 --> 02:32.772\n而这些疾病呢，\n\n02:32.772 --> 02:35.522\n其实是需要通过专业的诊断来确定的。\n\n02:37.746 --> 02:38.845\n其他一些因素，\n\n02:38.845 --> 02:39.895\n比如说心理因素，\n\n02:39.895 --> 02:42.296\n它其实与慢性咳嗽具有一定的关联性，\n\n02:42.845 --> 02:43.671\n心理因素，\n\n02:43.671 --> 02:46.945\n比如说压力、焦虑也可能导致慢性咳嗽，\n\n02:47.395 --> 02:51.095\n心理调适和放松训练有助于减轻这种类型的咳嗽。\n\n02:53.981 --> 02:55.805\n慢性咳嗽的一个诊断方法，\n\n02:55.805 --> 02:57.330\n我们包括很多方面。\n\n02:57.630 --> 02:58.180\n首先，\n\n02:58.180 --> 03:01.255\n我们要详细的一个病史询问病史呢，\n\n03:01.255 --> 03:02.955\n它是诊断慢性咳嗽第一步，\n\n03:02.955 --> 03:06.680\n包括咳嗽的起始时间、症状特点、伴随症状等，\n\n03:06.930 --> 03:09.080\n有助于医生缩小诊断范围。\n\n03:11.656 --> 03:16.906\n其他实验室的检查包括血液检查、痰液检查、特殊检查，\n\n03:16.906 --> 03:22.606\n比如说肺功能检测、支气管镜检查都有助于确定咳嗽的一个具体的病因。\n\n03:23.856 --> 03:26.781\n在实验室与特殊检查方面啊，\n\n03:26.781 --> 03:32.606\n比如说我们胸部的X片CT扫描有助于发现潜在的器质性疾病，\n\n03:32.755 --> 03:34.356\n它为诊断提供依据。\n\n03:35.406 --> 03:35.981\n那么，\n\n03:35.981 --> 03:37.755\n诊断慢性咳嗽的步骤呢，\n\n03:37.755 --> 03:38.555\n和标准。\n\n03:39.201 --> 03:40.951\n它包括排除其他的疾病，\n\n03:40.951 --> 03:42.451\n它确定咳嗽的类型，\n\n03:42.451 --> 03:43.326\n寻找病因，\n\n03:43.326 --> 03:44.951\n以确保准确的一个诊断。\n\n03:46.240 --> 03:48.389\n对于慢性咳嗽的一个治疗原则。\n\n03:49.389 --> 03:51.440\n首先我们对于病因的治疗，\n\n03:52.240 --> 03:54.589\n包括对症治疗和缓解症状，\n\n03:54.589 --> 03:56.690\n是治疗慢性咳嗽的重要方法，\n\n03:56.990 --> 03:59.389\n包括使用镇咳药、祛痰药等，\n\n03:59.389 --> 04:01.740\n以减轻咳嗽对生活质量的影响。\n\n04:03.277 --> 04:05.527\n再几次对症治疗与缓解症状，\n\n04:05.828 --> 04:08.427\n针对病因的治疗是最有效的治疗原则，\n\n04:08.427 --> 04:09.977\n通过治疗原发疾病，\n\n04:09.977 --> 04:12.552\n比如说哮喘、胃食管反流病等，\n\n04:12.552 --> 04:14.378\n可以有效的缓解慢性咳嗽。\n\n04:15.860 --> 04:16.859\n而药物治疗，\n\n04:16.859 --> 04:20.859\n它包括一个替代疗法和辅助治疗，\n\n04:20.859 --> 04:23.809\n比如说中医治疗、针灸、推拿等，\n\n04:24.010 --> 04:26.510\n这些都可以作为一个传统治疗的补充，\n\n04:26.609 --> 04:29.160\n有助于缓解症状和提高生活质量。\n\n04:31.212 --> 04:31.736\n那么，\n\n04:31.736 --> 04:34.274\n在替代疗法和辅助治疗中，\n\n04:34.274 --> 04:39.761\n药物治疗它需要注意药物的选择、剂量调整和可能出现的副作用，\n\n04:39.861 --> 04:40.886\n遵循医嘱，\n\n04:40.886 --> 04:42.161\n避免自己用药。\n\n04:44.138 --> 04:47.638\n那慢性咳嗽我们可以看到许多有常见的疾病，\n\n04:48.338 --> 04:49.937\n比如说哮喘病，\n\n04:49.988 --> 04:52.838\n哮喘病是一个非常常见的一个慢性咳嗽病，\n\n04:53.838 --> 04:54.488\n那么。\n\n04:56.273 --> 04:56.748\n哮喘，\n\n04:56.748 --> 04:57.773\n它的诊断呢，\n\n04:57.824 --> 05:00.273\n它主要包括症状诊断啊。\n\n05:00.273 --> 05:03.873\n它的症状主要包括呼吸困难、喘息、胸闷和咳嗽。\n\n05:04.273 --> 05:07.074\n这些症状通常在夜间和清晨加重，\n\n05:07.373 --> 05:11.023\n且可能因为运动、冷空气过敏原和感染而触发。\n\n05:11.574 --> 05:14.674\n哮喘的特征是气道炎症和气道高反应性，\n\n05:14.924 --> 05:17.523\n这会导致气道狭窄和气道受限。\n\n05:19.096 --> 05:20.596\n那哮喘的治疗与管理，\n\n05:20.596 --> 05:24.096\n它通常是基于病史、临床表现和肺功能的检测。\n\n05:24.545 --> 05:27.395\n医生他会询问患者的症状和家族史，\n\n05:27.496 --> 05:29.346\n并进行一个听诊的检查。\n\n05:30.045 --> 05:36.196\n肺功能检查包括用力呼气的一个容积和一秒钟用力呼气量的比值。\n\n05:36.795 --> 05:38.045\n那这些比值的话，\n\n05:38.045 --> 05:40.045\n可以作为一个哮喘的一个。\n\n05:40.752 --> 05:41.652\n确定一个标准。\n\n05:41.902 --> 05:42.427\n此外，\n\n05:42.427 --> 05:46.601\n可能还需要进行气道反应性测试或者过敏原测试。\n\n05:47.709 --> 05:50.484\n那哮喘的预防和日常保健，\n\n05:50.484 --> 05:53.359\n它的治疗包括药物治疗和非药物治疗。\n\n05:53.709 --> 05:57.459\n药物治疗主要包括吸入性的一个皮质类固醇激素，\n\n05:57.859 --> 06:02.559\n长效的一个贝塔尔受体抑制剂和短效的贝塔尔受体激动剂。\n\n06:02.910 --> 06:06.109\n哪非药物治疗包括避免过敏原和刺激物，\n\n06:06.260 --> 06:08.109\n呼吸训练和定期的监测。\n\n06:08.809 --> 06:13.459\n哮喘管理的关键其实是制定一个个体化的一个治疗方案，\n\n06:13.660 --> 06:16.410\n并且根据一个病情调整一个治疗方案。\n\n06:18.929 --> 06:20.005\n那预防哮喘，\n\n06:20.005 --> 06:23.380\n它的关键其实是避免已知的一个触发因素，\n\n06:23.630 --> 06:27.755\n比如说烟草、烟雾、空气污染和过敏源日常保健，\n\n06:27.755 --> 06:35.429\n它包括定期进行肺功能测试、遵循医嘱使用药物、保持室内空气清新和定期训练。\n\n06:35.679 --> 06:36.154\n此外，\n\n06:36.154 --> 06:39.579\n保持良好的心态和避免过度紧张也是非常重要的。\n\n06:41.257 --> 06:45.507\n那慢性咳嗽病的另一种表现表现在慢性支气管炎。\n\n06:46.058 --> 06:47.507\n慢性支气管炎呢，\n\n06:47.507 --> 06:53.108\n它是一种气道炎症和粘液分泌物增多为特征的一些慢性肺部疾病。\n\n06:53.358 --> 07:01.208\n它主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气促和活动后的呼吸困难症状可能在冬季加重，\n\n07:01.257 --> 07:04.257\n且常常与吸烟、空气污染和职业暴露有关。\n\n07:06.170 --> 07:08.769\n那么诊断慢性支气管炎的方法呢，\n\n07:08.769 --> 07:12.320\n包括他通过病史、症状和肺功能测试，\n\n07:12.769 --> 07:16.720\n医生他会询问患者的一个咳嗽和咳痰的持续时间，\n\n07:17.119 --> 07:20.619\n并进行胸部X片的一个检测肺功能的测试。\n\n07:21.220 --> 07:24.619\n肺功能测试其实是可以评价气道的一个阻塞程度，\n\n07:24.619 --> 07:26.769\n排除一个慢阻肺的诊断。\n\n07:27.529 --> 07:29.329\n那慢性支气管炎的治疗，\n\n07:29.329 --> 07:32.679\n它包括一个戒烟药物治疗和呼吸康复。\n\n07:33.579 --> 07:38.029\n药物治疗可能包括支气管扩张剂、皮质类固醇和抗生素。\n\n07:38.529 --> 07:39.554\n呼吸康复呢，\n\n07:39.554 --> 07:42.730\n包括肺功能的锻炼和呼吸的一个技巧训练。\n\n07:44.394 --> 07:48.394\n避免暴露于有害气体和颗粒物也是知道的重要组成部分。\n\n07:49.656 --> 07:53.281\n那慢性支气管炎的一个主要措施和预防呢，\n\n07:53.281 --> 07:56.156\n是戒烟和避免暴露于有害气体。\n\n07:56.756 --> 07:59.406\n它的调养包括定期的一个锻炼，\n\n07:59.656 --> 08:03.305\n保持良好的一个饮饮食习惯和避免过度的劳累。\n\n08:03.805 --> 08:04.506\n此外呢，\n\n08:04.506 --> 08:07.256\n每年冬季或者流感的一个高发期，\n\n08:07.256 --> 08:10.830\n它接种流感疫苗和肺炎球菌的疫苗，\n\n08:10.830 --> 08:12.506\n它可以帮助预防感染。\n\n08:14.779 --> 08:15.480\n再其次，\n\n08:15.480 --> 08:18.079\n我们通经常忽略的一个疾病呢，\n\n08:18.079 --> 08:20.179\n其实是一个胃食管反流病。\n\n08:20.929 --> 08:22.179\n胃食管反流病，\n\n08:22.179 --> 08:25.230\n它有的时候会表现在一个慢性咳嗽的一个症状，\n\n08:25.529 --> 08:29.980\n那其他伴随的症状包括胸痛、烧心还有喉咙痛。\n\n08:30.880 --> 08:32.030\n那反流的胃酸，\n\n08:32.030 --> 08:34.405\n它主要刺激可能刺激于食管，\n\n08:34.405 --> 08:35.880\n引发炎症和损伤。\n\n08:37.067 --> 08:39.143\n那它不仅影响到生活质量，\n\n08:39.143 --> 08:43.518\n还可能导致食管的狭窄和Barrett食管的并发症。\n\n08:46.908 --> 08:49.158\n那胃食管反流病的一个诊断呢，\n\n08:49.158 --> 08:51.307\n它其实基于临床症状，\n\n08:51.658 --> 08:54.458\n那医生会建议进行一个内镜的检查，\n\n08:54.807 --> 08:58.057\n食管PH监测和食管压力的测试。\n\n08:58.658 --> 09:02.408\n内镜检查是可以评估食管炎和排除其他疾病的，\n\n09:02.607 --> 09:07.908\n而食管PH监测和压力测试可以帮助评估反流的频率和严重程度。\n\n09:09.552 --> 09:14.552\n胃食管反流病它的治疗方法包括生活方式的改变和药物治疗。\n\n09:15.002 --> 09:18.052\n生活方式的改变包括避免辛辣食物，\n\n09:19.702 --> 09:21.651\n减少咖啡和酒精的摄入，\n\n09:21.802 --> 09:23.752\n戒烟和保持健康的体重。\n\n09:24.252 --> 09:27.901\n药物治疗包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。\n\n09:28.151 --> 09:29.327\n在某些情况下，\n\n09:29.327 --> 09:30.952\n可能通过需需要手术。\n\n09:32.271 --> 09:32.822\n那么，\n\n09:32.822 --> 09:37.771\n胃食管反流病它的预防就是避免已知的促发因素，\n\n09:37.771 --> 09:40.572\n比如说过度的饮食、吸烟和躺下进食，\n\n09:41.171 --> 09:42.521\n生活方式的调整，\n\n09:42.521 --> 09:43.771\n包括少量多餐，\n\n09:43.921 --> 09:48.822\n避免睡前睡前的一个饮食和保持健康的体重。\n\n09:49.271 --> 09:49.822\n此外，\n\n09:49.822 --> 09:53.521\n抬高床头和避免穿紧身衣物也有助于减轻症状。\n\n09:54.866 --> 09:55.591\n再其次，\n\n09:55.591 --> 09:57.515\n第四个方面是一个鼻咽炎。\n\n09:59.541 --> 10:03.367\n那鼻咽炎的它的一个预防呢，\n\n10:03.367 --> 10:05.166\n是避免一个接触病原体，\n\n10:05.166 --> 10:06.142\n增加免疫力。\n\n10:06.442 --> 10:08.617\n那保持良好的一个个人卫生，\n\n10:08.617 --> 10:13.242\n比如说勤洗手和避免接触感冒患者，\n\n10:13.341 --> 10:15.392\n是预防感染的一个重要措施。\n\n10:15.992 --> 10:18.892\n保健措施包括保持室内空气清新，\n\n10:18.892 --> 10:22.392\n定期锻炼和保持保持健康的一个饮食习惯。\n\n10:23.840 --> 10:27.039\n那鼻咽炎的治疗包括对症治疗和抗感染治疗。\n\n10:27.340 --> 10:31.190\n对症治疗包括使用盐水冲洗鼻腔和蒸汽吸入，\n\n10:31.590 --> 10:35.390\n抗感染治疗可能包括使用抗生素或抗病毒的药物。\n\n10:35.590 --> 10:37.664\n在病毒性鼻咽炎的情况下，\n\n10:37.664 --> 10:39.239\n通常不需要抗生素。\n\n10:40.133 --> 10:44.583\n那鼻咽炎的治疗诊断通常基于症状和体格检查，\n\n10:44.984 --> 10:48.633\n医生可能会建议进行鼻咽部的检查和咽拭子培养。\n\n10:48.984 --> 10:52.734\n鉴别诊断包括感冒、扁桃体发炎和过敏性疾病。\n\n10:53.033 --> 10:54.184\n在某些情况下，\n\n10:54.184 --> 10:56.934\n可能通过需要进行一个过敏原的测试。\n\n10:57.734 --> 11:01.484\n那鼻咽炎它其实是一种病毒和细菌引起的炎症，\n\n11:01.734 --> 11:05.684\n它症状包括鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽和头痛。\n\n11:06.184 --> 11:06.809\n体征呢，\n\n11:06.809 --> 11:10.434\n包括鼻粘膜的水肿、咽部淋巴滤泡的增生。\n\n11:10.520 --> 11:11.919\n和颈部淋巴结的肿大，\n\n11:12.320 --> 11:14.395\n鼻咽炎可能导致慢性咳嗽，\n\n11:14.395 --> 11:15.369\n尤其在晚上。\n\n11:17.320 --> 11:18.344\n那第三个方面，\n\n11:18.344 --> 11:20.919\n我们讲一下慢性咳嗽的一个生活调养。\n\n11:21.469 --> 11:21.994\n首先，\n\n11:21.994 --> 11:22.820\n饮食调养。\n\n11:23.169 --> 11:23.969\n慢性咳嗽，\n\n11:23.969 --> 11:26.369\n它饮食应该遵循一些基本的原则，\n\n11:26.719 --> 11:30.020\n比如说避免辛辣油腻和刺激的食物，\n\n11:30.270 --> 11:31.969\n减少盐分的一个摄入，\n\n11:32.070 --> 11:34.320\n增加新鲜蔬菜和水果的比例，\n\n11:34.520 --> 11:36.969\n同时要根据具体的咳嗽类型和病因，\n\n11:37.320 --> 11:39.419\n它遵循特定的一个饮食禁忌，\n\n11:39.719 --> 11:40.469\n比如哮喘。\n\n11:40.512 --> 11:43.411\n患者应避免使用可能引起的过敏的药物。\n\n11:44.052 --> 11:46.026\n和食物那其次，\n\n11:46.026 --> 11:49.302\n营养的均衡对于慢性咳嗽患者其实是非常重要的。\n\n11:50.942 --> 11:53.791\n合理的营养搭配可以增加免疫力，\n\n11:53.841 --> 11:55.716\n减可以增加免疫力，\n\n11:55.716 --> 11:56.916\n减少感染风险，\n\n11:56.916 --> 11:57.791\n促进康复。\n\n11:58.142 --> 12:01.541\n应该确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，\n\n12:01.692 --> 12:04.041\n以维持身体的一个正常的生理功能。\n\n12:04.742 --> 12:09.966\n慢性咳嗽在选择食物时应该优先考虑易于消化、富含营养物的食物，\n\n12:09.966 --> 12:13.492\n比如说瘦肉、鱼类、豆腐、新鲜的蔬菜和水果。\n\n12:14.127 --> 12:14.953\n合理搭配食物，\n\n12:14.953 --> 12:16.778\n注意色彩的搭配和营养的互补，\n\n12:16.778 --> 12:18.427\n以促进食欲和营养吸收。\n\n12:22.908 --> 12:24.658\n再其次是运动和锻炼。\n\n12:25.007 --> 12:25.757\n运动呢，\n\n12:25.757 --> 12:28.208\n它可以增加一个呼吸系统的功能，\n\n12:28.208 --> 12:29.158\n提高免疫力。\n\n12:29.408 --> 12:30.757\n对于慢慢性咳嗽，\n\n12:30.757 --> 12:31.708\n它是有益的。\n\n12:32.461 --> 12:32.812\n那么，\n\n12:32.812 --> 12:36.111\n慢性咳嗽可以根据自己的身体的状况呢，\n\n12:36.111 --> 12:37.562\n确定他运动的频率。\n\n12:37.611 --> 12:40.111\n一般每周至少进行中等运动，\n\n12:40.111 --> 12:41.361\n运动3.5次，\n\n12:41.661 --> 12:43.562\n每次30.60分钟。\n\n12:43.711 --> 12:45.312\n运动强度不宜过高。\n\n12:46.658 --> 12:47.757\n那运动的话，\n\n12:47.757 --> 12:48.982\n可以帮助慢性咳嗽，\n\n12:48.982 --> 12:49.958\n改善呼吸功能，\n\n12:49.958 --> 12:51.307\n减少症状发作。\n\n12:51.607 --> 12:55.007\n但是某些运动可能不适合特定类型的慢性咳嗽，\n\n12:55.357 --> 12:59.307\n比如说哮喘患者在冷空气中运动可能诱发哮喘的发作。\n\n12:59.557 --> 13:03.607\n所以哮喘患者冬天的时候尽量减少户外运动的机会。\n\n13:04.458 --> 13:08.158\n其他空气质量还有室内环境的改善，\n\n13:08.307 --> 13:11.607\n还有避免有害的气体与颗粒物，\n\n13:12.057 --> 13:14.908\n那环境的一个适应与防护措施，\n\n13:14.908 --> 13:16.408\n对慢性咳嗽都是有。\n\n13:16.479 --> 13:17.830\n一些预防的作用。\n\n13:19.260 --> 13:19.960\n再其次，\n\n13:19.960 --> 13:22.760\n我们常常呼吁的是忽略的是心理因素。\n\n13:23.210 --> 13:24.210\n心理压抑呢，\n\n13:24.210 --> 13:27.510\n其实可以影响慢性咳嗽的发作和症状的严重程度。\n\n13:27.960 --> 13:31.885\n患者可能会因为焦虑、紧张等情绪导致呼吸急促，\n\n13:31.885 --> 13:33.460\n从而引发加重咳嗽。\n\n13:34.460 --> 13:35.484\n放松训练呢，\n\n13:35.484 --> 13:36.934\n对于慢性咳嗽是有益的。\n\n13:36.934 --> 13:39.510\n通过呼吸冥想放松肌肉的方式，\n\n13:39.659 --> 13:42.359\n它可以帮助患者缓解紧张的情绪，\n\n13:42.460 --> 13:43.460\n改善呼吸。\n\n13:44.606 --> 13:47.955\n慢性咳嗽患者应该正正确的面对自己的疾病，\n\n13:47.955 --> 13:49.505\n保持积极乐观的态度，\n\n13:49.505 --> 13:52.005\n避免关过度的关注咳嗽的症状，\n\n13:52.406 --> 13:57.656\n而是专注于整体健康和生活治疗慢性咳嗽的药物治疗，\n\n13:57.656 --> 13:59.455\n我们包括一些镇咳的药物，\n\n13:59.656 --> 14:02.755\n包括中枢性的镇咳药物和周围性的镇咳药。\n\n14:03.056 --> 14:06.755\n中枢性镇咳药我们临床上常用的可泰因和右美沙芬，\n\n14:07.205 --> 14:09.205\n周围型的比如说苯海拉明。\n\n14:10.007 --> 14:13.958\n那祛痰的药物包括乙酰半胱氨酸，\n\n14:14.408 --> 14:15.908\n还有一个氯化铵。\n\n14:17.307 --> 14:17.932\n再其次，\n\n14:17.932 --> 14:20.807\n抗感染的药物包括抗生素和抗病毒的药物。\n\n14:21.257 --> 14:24.158\n那其他的药物包括激素、抗过敏的药物。\n\n14:25.851 --> 14:26.927\n他的治疗的话，\n\n14:26.927 --> 14:28.101\n注意个体化治疗，\n\n14:28.101 --> 14:29.401\n通过啊，\n\n14:30.651 --> 14:32.427\n那他治疗的时间的话，\n\n14:32.427 --> 14:33.851\n也是一个个体化的。\n\n14:34.101 --> 14:35.401\n他考虑年龄啊，\n\n14:35.401 --> 14:36.077\n性别呀，\n\n14:36.077 --> 14:37.552\n合并症进行调整。\n\n14:37.901 --> 14:41.252\n那不同的药物可能存在不同的副作用和相互作用。\n\n14:41.502 --> 14:45.226\n那应该密切关注患者是否出现不良反应，\n\n14:45.226 --> 14:46.802\n比如说皮疹、恶心呕吐，\n\n14:47.651 --> 14:51.702\n那饮酒后使用某些镇镇咳药可能加重嗜睡的副作用，\n\n14:52.552 --> 14:53.851\n对于药物的副作用。\n\n14:53.851 --> 14:55.651\n我们包括嗜睡、头晕、口。\n\n14:55.747 --> 14:59.547\n肝消化不良它的处理方法包括调整药物的剂量，\n\n14:59.898 --> 15:02.247\n尽可能的减少长期用药，\n\n15:02.747 --> 15:04.273\n那有一些药物的副作用，\n\n15:04.273 --> 15:05.023\n比如说激素，\n\n15:05.023 --> 15:07.697\n它可以导致骨质疏松和血糖的升高，\n\n15:07.947 --> 15:09.398\n应该定期的评估。\n\n15:10.432 --> 15:11.182\n那其次，\n\n15:11.182 --> 15:12.531\n还有一些替代的疗法，\n\n15:12.531 --> 15:15.331\n包括中医针灸、推拿、气功与冥想。\n\n15:16.581 --> 15:18.507\n那慢性咳嗽的预防与保健，\n\n15:18.507 --> 15:23.132\n我们包括戒烟戒酒、健康的作息生活避免过度劳累，\n\n15:23.132 --> 15:25.781\n良养良好的个人生活卫生习惯。\n\n15:26.231 --> 15:27.057\n疾病的预防，\n\n15:27.057 --> 15:29.231\n包括定期的体检、接种疫苗，\n\n15:29.632 --> 15:32.231\n避免接触传染源和提高免疫力。\n\n15:32.731 --> 15:33.781\n在心理方面，\n\n15:33.781 --> 15:35.632\n包括保持良好的心态，\n\n15:35.632 --> 15:36.531\n应对压力。\n\n15:36.932 --> 15:40.481\n那必要时可以进行心理的支持和咨询。\n\n15:40.559 --> 15:42.010\n并积极参与社会活动，\n\n15:42.609 --> 15:43.534\n在环境呢，\n\n15:43.534 --> 15:44.960\n避免有害的一个气体，\n\n15:45.159 --> 15:48.059\n那进行一个防护用品的正确使用。\n\n15:48.659 --> 15:49.609\n并发症的话，\n\n15:49.609 --> 15:54.010\n包括一些肺部感染、肺行病、CBD气胸于咳血，\n\n15:54.210 --> 15:56.085\n那心血管也会啊，\n\n15:56.085 --> 15:56.960\n导致一个。\n\n15:57.963 --> 16:02.164\n心力衰竭同时导致心肌缺血，\n\n16:02.314 --> 16:06.864\n消化系统包括胃食管反流、慢性胃炎、肝功能异常和消化道出血，\n\n16:07.414 --> 16:12.064\n神经系统包括头痛、失眠、焦虑、抑郁、认知还有呼吸衰竭。\n\n16:13.091 --> 16:15.192\n慢性咳嗽的我们治疗误区呢，\n\n16:15.242 --> 16:17.742\n首先有些患者认为它是个小毛病，\n\n16:18.692 --> 16:21.942\n还其他有的患者认为他无需进行治疗，\n\n16:22.492 --> 16:25.642\n那么有些患者认为他只能依靠药物的治疗，\n\n16:26.192 --> 16:28.867\n还有一些患者认为慢性咳嗽无法预防，\n\n16:28.867 --> 16:32.341\n其实这些都是一些错误的一个误区。\n\n16:34.033 --> 16:34.833\n慢性咳嗽，\n\n16:34.833 --> 16:35.833\n一些常见的问题，\n\n16:35.833 --> 16:37.533\n比如说咳嗽与季节的关系，\n\n16:37.533 --> 16:39.258\n那肯定是季节的变化，\n\n16:39.258 --> 16:41.583\n比如春秋季气温的变化，\n\n16:41.583 --> 16:44.434\n都可以导致环境的一些气体的异常，\n\n16:44.434 --> 16:46.383\n那么引发的一个咳嗽。\n\n16:46.833 --> 16:47.984\n还有饮食的话，\n\n16:47.984 --> 16:49.408\n也是有些食物，\n\n16:49.408 --> 16:51.059\n比如说辛辣高酸的，\n\n16:51.059 --> 16:53.583\n会刺激食管诱发慢性咳嗽病。\n\n16:54.184 --> 16:55.383\n那运动的话，\n\n16:55.783 --> 16:57.333\n在运动中，\n\n16:57.383 --> 16:58.984\n可以预防慢性咳嗽。\n\n16:59.333 --> 17:02.283\n那剧烈的运动也会导致一些慢性咳嗽，\n\n17:02.383 --> 17:03.883\n那心理治疗其实也是。\n\n17:03.940 --> 17:04.739\n非常的重要，\n\n17:05.390 --> 17:06.540\n那么谢谢大家。\n\n","v0247cg10004d60p4uqljht20ck2cn40",1028,1099,"2026-01-24 20:18:04"," 慢性咳嗽科普：原因、诊断与治疗方法全解析  "," 慢性咳嗽,咳嗽原因,咳嗽治疗,咳嗽诊断,长期咳嗽,咳嗽症状,咳嗽缓解  "," 本文详细科普慢性咳嗽的常见原因、诊断方法和有效治疗方案，帮助您了解长期咳嗽背后的健康问题，并提供实用的缓解建议与就医指南。","2026-02-11 11:00:10",[38],{"menuId":39,"menuName":40,"parentId":17,"orderNum":22,"path":41,"component":42,"isFrame":43,"isCache":44,"menuType":45,"visible":27,"status":17,"createDept":6,"remark":25,"createTime":46,"children":47,"columnImage":48,"columnLogo":49,"uncheckedLogo":6,"checkedLogo":6,"isHot":17,"isHome":17,"forceLogin":17,"color":6,"seoTitle":50,"seoKeywords":51,"seoDescription":52,"contentNum":6,"promotionalPoster":53,"menuFrame":7,"innerLink":7,"parentView":7,"routeName":54,"routerPath":41,"componentInfo":42},"1986622624134549505","科普视频","video","/video.html","1","0","T","2025-11-07 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