急性咽炎的了解与应对

WEBVTT 00:15.701 --> 00:16.226 大家好。 00:17.541 --> 00:18.017 现在呢， 00:18.017 --> 00:20.716 我们一起来了解一下这个急性咽炎， 00:21.216 --> 00:24.316 然后学习一下急性咽炎的了解和它的应对。 00:27.204 --> 00:27.528 我们呢， 00:27.528 --> 00:30.479 主要从四个方面去探讨这个话题。 00:31.513 --> 00:33.013 然后首先呢， 00:33.013 --> 00:34.238 是急性咽炎的概括， 00:34.289 --> 00:36.138 然后知道什么是急性咽炎。 00:36.688 --> 00:37.238 然后呢， 00:37.238 --> 00:39.688 我们看急性咽炎的症状和诊断， 00:40.488 --> 00:43.464 然后进一步探讨它的治疗和管理。 00:43.464 --> 00:44.638 最后啊， 00:44.638 --> 00:46.388 是看关于急性炎的预防。 00:51.213 --> 00:52.912 首先我们看什么是急性咽炎呢？ 00:52.912 --> 00:54.162 有它的定义是什么呢？ 00:57.950 --> 00:58.575 Larynx, 00:58.724 --> 00:59.974 什么是急性咽炎呢？ 01:00.275 --> 01:02.875 急性咽炎是咽部粘膜， 01:03.174 --> 01:04.425 粘膜下组织。 01:05.319 --> 01:08.293 及其淋巴组织的急性炎症啊， 01:08.494 --> 01:10.393 常见于上呼吸道感染。 01:11.295 --> 01:11.646 也就是说， 01:11.646 --> 01:14.045 它包含三个结构或三个组织部位， 01:14.445 --> 01:16.096 一个是咽部的粘膜， 01:16.295 --> 01:16.646 哎， 01:16.646 --> 01:17.996 发生于粘膜的炎症。 01:18.624 --> 01:20.424 第二是粘膜下组织， 01:20.424 --> 01:22.374 就粘膜下的炎症啊， 01:22.374 --> 01:25.598 还有一个相关的这个淋巴组织的炎症啊， 01:25.598 --> 01:27.073 包含三个这个部位。 01:27.924 --> 01:28.723 一般啊， 01:28.774 --> 01:32.924 急性上呼道感染是最常累及咽部粘膜， 01:33.073 --> 01:34.674 粘膜下及其淋巴组织， 01:34.723 --> 01:37.774 产生急性咽炎的这么一个诱因。 01:39.930 --> 01:41.805 从图片我们可以看到， 01:41.805 --> 01:43.754 这是咽啊， 01:43.855 --> 01:45.605 包括我们咽的分界啊， 01:45.605 --> 01:46.654 包括哪些呢？ 01:46.654 --> 01:47.605 鼻咽啊， 01:47.605 --> 01:49.105 口咽喉咽啊， 01:49.105 --> 01:50.930 三个层面啊。 01:50.930 --> 01:52.180 我们最常见的啊， 01:52.180 --> 01:53.129 咽炎啊， 01:53.129 --> 01:55.805 就是口咽和鼻咽的层面啊， 01:55.904 --> 01:57.379 比如感冒之后的啊， 01:57.379 --> 01:59.004 急性的鼻咽炎啊， 01:59.004 --> 02:00.654 和扁桃体发炎， 02:00.805 --> 02:03.055 引起的这个咽部的这个症状。 02:09.619 --> 02:10.768 它的病因是什么呢？ 02:12.664 --> 02:15.964 常见的这个病毒和细菌的感染啊， 02:16.414 --> 02:18.014 常见的病毒感染呢， 02:18.014 --> 02:20.565 比如可萨奇病毒啊， 02:20.565 --> 02:21.414 腺病毒。 02:22.632 --> 02:24.582 常见的细菌呢， 02:24.582 --> 02:27.082 比如有链球菌和葡萄球菌。 02:28.652 --> 02:31.802 还有其他的诱发因素包括过度用嗓啊， 02:32.102 --> 02:32.878 过度用嗓呢， 02:32.878 --> 02:34.277 主要表现为一些啊， 02:34.277 --> 02:36.003 特殊职业的患者啊， 02:36.102 --> 02:37.302 比如说啊， 02:37.302 --> 02:42.203 教师比如说一些一些一些歌手啊， 02:42.602 --> 02:44.927 或者一些销售人员啊， 02:44.927 --> 02:47.078 特别是一些销售人员啊， 02:47.078 --> 02:48.352 然后不懂得用嗓。 02:49.406 --> 02:53.231 我们门诊常见于这个这个这个菜市场啊。 02:54.117 --> 02:55.917 大妈菜市场啊。 02:57.641 --> 02:59.541 这些这些这些卖菜的啊， 02:59.891 --> 03:03.190 然后经常这种用嗓扯着嗓子去喊。 03:04.253 --> 03:06.679 这种就容易导致咽炎， 03:07.429 --> 03:08.503 再一个是啊， 03:08.503 --> 03:10.078 吸烟饮酒啊， 03:10.078 --> 03:11.279 所以说啊， 03:11.529 --> 03:13.378 这个经常的抽烟， 03:13.378 --> 03:14.378 经常的喝酒。 03:15.934 --> 03:19.210 导致咽部的粘膜反复的出现炎症啊， 03:19.210 --> 03:21.009 不光会导致急性的咽炎， 03:21.009 --> 03:23.509 还会导致慢性的咽炎啊。 03:23.509 --> 03:24.934 这种长期， 03:24.934 --> 03:29.910 导致咽部粘膜粘膜下及淋巴组织的这种炎症反应时间久了啊， 03:29.910 --> 03:31.634 就会导致慢性咽炎啊。 03:31.634 --> 03:34.085 在慢性咽炎发展过程中呢， 03:34.085 --> 03:35.335 当中有的时候啊， 03:35.335 --> 03:36.434 还会有急性发作。 03:37.820 --> 03:40.345 再一个就是吸入有害的气体啊。 03:40.843 --> 03:41.893 有害的气体啊， 03:41.893 --> 03:44.143 也是常见于一些特殊职业的， 03:44.143 --> 03:44.494 嗯， 03:44.994 --> 03:51.994 比如说在一些有害气体的产生有害气体的这些环境下工作。 03:52.759 --> 03:52.960 嗯， 03:53.210 --> 03:56.434 比如疲劳和受凉等等啊， 03:56.434 --> 03:58.509 疲劳和受凉也会引起来啊。 03:58.610 --> 03:59.035 比如说， 03:59.035 --> 04:01.184 疲劳会导致免疫力下降啊， 04:01.184 --> 04:04.160 这个时候病原体可以趁虚而入啊。 04:04.160 --> 04:08.559 这时候你机体的免疫力不足以抵抗这些病原体的侵袭啊， 04:08.559 --> 04:09.759 产生咽部的炎症。 04:10.460 --> 04:10.610 哎， 04:10.610 --> 04:12.660 受凉同样同样的道理， 04:12.710 --> 04:13.059 哎， 04:13.059 --> 04:15.009 免疫力下降导致的这个咽炎。 04:16.484 --> 04:18.260 其实还有一些其他的因素啊， 04:18.260 --> 04:21.410 比如我们常见的这个喉炎反流啊， 04:21.609 --> 04:22.959 反流性的咽喉炎。 04:23.825 --> 04:25.075 这种反酸啊， 04:25.075 --> 04:26.149 刺激引起来的， 04:26.200 --> 04:27.799 还有鼻涕倒流啊。 04:29.087 --> 04:31.011 这个鼻腔的分泌物啊， 04:31.011 --> 04:32.286 鼻后滴漏啊， 04:32.286 --> 04:33.337 鼻窦炎啊， 04:33.337 --> 04:35.636 这种鼻腔分泌物的倒流啊， 04:35.636 --> 04:36.386 引起来的。 04:37.834 --> 04:39.359 这个喉咙的刺激啊， 04:39.359 --> 04:45.184 导致的这个急性咽炎等等等等这些因素都可以啊， 04:45.334 --> 04:47.135 产生这个急性咽炎， 04:47.234 --> 04:47.635 嗯， 04:47.785 --> 04:49.234 当然最常见的啊， 04:49.234 --> 04:50.635 还是这种微生物的感染， 04:50.684 --> 04:54.385 所以我们也把微生物的感染这一类单独列了出来啊， 04:54.684 --> 04:56.684 那比如前几年我们。 04:57.541 --> 05:00.691 发生发生全国流行的这个新冠啊， 05:00.691 --> 05:04.367 其实它的症状也表现为一个咽炎的症状啊， 05:04.367 --> 05:05.742 虽然我们叫新冠肺炎， 05:05.891 --> 05:08.791 但是很多这个病原体它不光。 05:09.714 --> 05:12.790 定植在肺部还可以定植在咽部啊， 05:12.790 --> 05:14.239 包括鼻咽部啊， 05:14.239 --> 05:17.239 口咽部产生喉咙肿痛的症状啊， 05:17.239 --> 05:18.915 我们就叫刀片嗓啊。 05:18.915 --> 05:20.065 这个时候啊， 05:20.265 --> 05:24.790 咽部受刺激同样产生一个急性咽炎的症状啊， 05:24.790 --> 05:25.790 这是微生物感染， 05:25.790 --> 05:29.165 所以我们很多患者啊。 05:29.847 --> 05:31.347 出现了这种喉咙痛啊， 05:31.548 --> 05:33.273 就说是不是要吃消炎药？ 05:33.273 --> 05:34.247 消炎药啊， 05:34.247 --> 05:35.523 这种消炎药啊， 05:35.523 --> 05:40.072 往往我们是指的抗感染的就是头孢类的这种抗生素这种这种往往呢， 05:40.072 --> 05:41.398 其实只对细菌有效， 05:41.648 --> 05:44.847 对于病毒和其他的诱发因素其实无效的啊。 05:44.847 --> 05:47.648 后面会讲到这个关于咽炎的治疗。 05:48.920 --> 05:49.371 所以说， 05:49.420 --> 05:52.795 并不是喉咙痛就一定要吃抗生素啊。 05:52.795 --> 05:56.020 其实是真正适合吃抗生素的。 05:56.020 --> 05:59.221 这个急性咽炎仅仅占到一小部分。 06:00.196 --> 06:04.278 当然还有一些其他刚刚讲的喉咽反流， 06:04.278 --> 06:05.045 鼻涕倒流， 06:05.045 --> 06:06.795 还有这个扁桃体发炎， 06:06.846 --> 06:08.596 也可以引起来咽炎。 06:10.230 --> 06:10.329 哎， 06:10.329 --> 06:12.380 这种引起来周围组织的这种感染。 06:13.109 --> 06:14.484 不光导致扁桃体的感染， 06:14.484 --> 06:17.234 还导致咽部粘膜感染啊， 06:17.234 --> 06:18.658 产生的这种。 06:20.075 --> 06:21.226 咽部的急性炎症。 06:22.151 --> 06:23.151 嗯， 06:23.151 --> 06:28.050 这大概是这个急性咽炎发作的一些一些一些主要的这个诱因。 06:33.699 --> 06:33.773 好， 06:33.773 --> 06:34.949 它的症状啊， 06:35.299 --> 06:36.549 症状主要是什么呢。 06:38.092 --> 06:39.791 咽部不适和疼痛。 06:40.787 --> 06:41.037 是。 06:43.891 --> 06:45.316 咽部不适呢， 06:45.316 --> 06:46.242 它主要包括。 06:47.157 --> 06:48.307 干燥啊， 06:48.407 --> 06:50.082 干喉咙干啊， 06:50.082 --> 06:55.207 平常经常在门诊碰到患者讲喉咙反复的干不舒服啊， 06:55.457 --> 06:56.557 要不停的喝水， 06:56.957 --> 07:01.506 甚至有的患者会说喝水都无法缓解喉咙干啊， 07:01.557 --> 07:03.657 这种干燥感比较强烈。 07:04.421 --> 07:06.571 灼热这种灼热呢， 07:06.571 --> 07:07.921 其实我们更常见于什么呢？ 07:07.921 --> 07:09.096 叫反流性的咽喉炎， 07:09.096 --> 07:11.721 就是喉炎反流胃酸反流啊， 07:11.721 --> 07:13.272 胃酸反流反流到食道呢， 07:13.272 --> 07:15.022 引起反流性食管炎啊， 07:15.022 --> 07:17.071 它还引起来反流到咽喉呢， 07:17.071 --> 07:18.071 可以啊， 07:18.071 --> 07:19.721 导致反流性咽喉炎。 07:19.921 --> 07:20.571 这个时候， 07:20.571 --> 07:22.696 我们通过查体可以看到啊， 07:22.696 --> 07:25.147 劈裂这个粘膜是充血的啊， 07:25.147 --> 07:28.071 患者就会有一个咽喉部的灼热感啊， 07:28.071 --> 07:30.671 有的时候是一个胸骨后的这么一个灼热感。 07:31.139 --> 07:31.389 哎， 07:31.588 --> 07:32.789 这是一个啊， 07:32.789 --> 07:34.438 也是一个比较常见的症状之一， 07:34.739 --> 07:35.664 咽痛啊， 07:35.664 --> 07:37.039 痛就不用说了啊， 07:37.039 --> 07:38.838 这是最典型的症状啊， 07:38.838 --> 07:40.188 这种痛呢。 07:41.608 --> 07:43.907 可以表现为轻度、中度和重度啊， 07:43.907 --> 07:45.583 有的重度的这种痛啊， 07:45.583 --> 07:46.358 嘴巴张不开， 07:46.358 --> 07:48.032 口水难以下咽啊， 07:48.032 --> 07:50.282 刀片嗓等等等等啊。 07:50.282 --> 07:55.058 所以说痛是最典型的最常见的急性咽炎的表现之一。 07:56.523 --> 07:57.824 而且这种痛呢， 07:57.824 --> 07:59.998 严重的时候可以放射至耳部啊， 07:59.998 --> 08:01.523 比如说一侧痛啊， 08:01.523 --> 08:03.523 两侧痛特别常于见于一侧痛， 08:03.674 --> 08:08.848 可以明显的通过神经反射牵涉牵涉到耳部引起来耳部的疼痛啊。 08:08.848 --> 08:09.449 有的时候呢， 08:09.449 --> 08:11.598 也会伴有一个全身的症状啊。 08:11.598 --> 08:13.123 全身什么症状呢， 08:13.123 --> 08:14.123 发热啊， 08:14.123 --> 08:15.123 乏力啊， 08:15.123 --> 08:16.074 关节酸痛。 08:16.733 --> 08:17.282 等等等等， 08:17.282 --> 08:19.757 这些全身的表现啊， 08:19.757 --> 08:22.157 其实是我们只写了还有一些其他症状， 08:22.157 --> 08:24.132 比如说有患者有异物感， 08:24.132 --> 08:25.983 觉得喉咙里好像有卡着东西一样， 08:26.083 --> 08:26.433 哎， 08:26.433 --> 08:29.208 这往往是有一些淋巴滤泡的增生啊， 08:29.208 --> 08:32.007 或者说咽部粘膜的充血水肿啊。 08:32.007 --> 08:32.932 你检查上去呢， 08:32.932 --> 08:34.682 其实也没有看到什么东西啊。 08:34.682 --> 08:36.382 但是这种异物感呢， 08:36.382 --> 08:40.107 确实是患者确实是这种主观比较明确的一个， 08:40.107 --> 08:41.682 或者说比较明显的一个症状。 08:42.359 --> 08:42.559 嗯， 08:42.758 --> 08:44.809 所以说并不一定是长东西， 08:44.809 --> 08:47.458 只是咽部的这个炎症导致的肿胀， 08:47.559 --> 08:50.208 让患者产生的这个咽部的异物感。 08:52.002 --> 08:52.252 嗯， 08:52.601 --> 08:54.226 有的时候还有咳嗽啊， 08:54.226 --> 08:56.927 咳嗽也是咽炎的一个常见的症状啊， 08:56.927 --> 08:58.226 咳嗽咳痰啊， 08:58.226 --> 08:59.927 特别是喉咙痒啊。 08:59.927 --> 09:01.052 前面提到啊， 09:01.052 --> 09:02.127 这种痒啊， 09:02.127 --> 09:03.302 有的时候啊， 09:03.552 --> 09:05.702 跟干燥是同时发生的， 09:05.752 --> 09:07.090 又干又痒， 09:07.090 --> 09:08.752 痒了之后还咳啊。 09:09.002 --> 09:10.327 然后咳的时候呢， 09:10.327 --> 09:11.177 有时候有痰， 09:11.177 --> 09:12.127 有时候痰比较少， 09:12.127 --> 09:13.651 这往往是连在一起了。 09:13.702 --> 09:14.026 哎， 09:14.026 --> 09:15.401 这种痒呢， 09:15.401 --> 09:16.601 往往是一种。 09:17.416 --> 09:18.992 高敏反应的一种表现， 09:18.992 --> 09:21.817 甚至说有时候是一种过敏反应的一种表现啊。 09:21.817 --> 09:23.666 对于这个时候的缓解， 09:23.716 --> 09:26.742 这个时候的这个治疗就是说要用抗过敏药啊， 09:26.742 --> 09:31.466 适当的抗过敏治疗对患者可能会有一个比较好的疗效。 09:32.502 --> 09:32.752 嗯。 09:35.953 --> 09:36.754 好临床检查。 09:38.789 --> 09:40.465 检查我们可以发现什么呢？ 09:40.465 --> 09:42.390 从这个图片上我们可以看到啊， 09:42.390 --> 09:43.765 咽喉部的结构啊， 09:43.765 --> 09:48.640 腭咽弓、腭舌弓悬雍垂咽后壁舌根等等啊， 09:48.640 --> 09:51.914 可以看到这些有一个明显的充血啊， 09:51.914 --> 09:54.190 淋巴滤泡的隆起可以看到， 09:54.190 --> 09:56.489 特别是咽后壁有很多淋巴滤泡， 09:56.489 --> 09:58.340 还有一些血管的扩张啊， 09:58.340 --> 10:00.489 有时候还有些黄白色的渗出物。 10:01.252 --> 10:02.078 就像囊肿一样， 10:02.078 --> 10:03.778 这种黄白色的渗出物啊， 10:03.778 --> 10:06.578 都可以是这个咽喉炎的表现啊。 10:06.578 --> 10:07.302 有的时候， 10:07.302 --> 10:11.052 特别是我们在患者看到刀片嗓的时候会充血非常明显， 10:11.203 --> 10:16.953 整个的软腭、悬雍垂包括腭弓以及咽后壁都有一个明显充血的表现。 10:17.252 --> 10:18.252 对于这个患者来讲， 10:18.252 --> 10:21.252 我们看到图片上似乎还有点点这个溃疡的表现。 10:21.353 --> 10:21.752 哎， 10:21.752 --> 10:26.403 所以说在这个咽部粘膜免疫力下降的时候啊， 10:26.403 --> 10:29.052 导致的局部的糜烂就可以加重它的疼痛， 10:29.203 --> 10:30.328 这个时候啊， 10:30.328 --> 10:31.153 出现了这个。 10:31.640 --> 10:33.364 局部粘膜的糜烂啊， 10:33.364 --> 10:34.914 往往会有患者的一侧痛， 10:34.914 --> 10:39.539 甚至这种一侧痛的放射到耳部的疼痛反而会更加明显啊。 10:39.539 --> 10:39.773 当然， 10:39.773 --> 10:40.840 也有时候会反过来， 10:40.890 --> 10:41.265 哎， 10:41.265 --> 10:43.789 这个咽部粘膜的糜烂就产生了溃疡， 10:43.890 --> 10:45.539 导致周围粘膜的充血， 10:45.690 --> 10:48.065 就是溃疡导致的咽炎啊， 10:48.065 --> 10:48.890 也有可能。 10:55.510 --> 10:55.661 好， 10:55.661 --> 10:57.260 我们看治疗和管理。 10:58.807 --> 11:00.081 关于治疗啊， 11:00.081 --> 11:03.606 一般的治疗和具体的治疗就是说针对性的治疗。 11:03.757 --> 11:07.081 一般的治疗一般就是患者患病期间呢， 11:07.081 --> 11:09.007 多休息少说话， 11:09.156 --> 11:10.706 保持咽部的湿润， 11:10.706 --> 11:12.981 避免刺激性的食物啊。 11:12.981 --> 11:15.132 这个其实就一般的治疗了啊。 11:15.132 --> 11:16.731 不同的病因呢， 11:16.731 --> 11:18.581 不同的一般治疗啊。 11:18.581 --> 11:22.307 比如说有些特殊职业的患者刚才讲到啊， 11:22.307 --> 11:23.406 用嗓过度啊， 11:23.406 --> 11:25.456 这个时候就要注意多休息啊， 11:25.456 --> 11:29.007 比如说教师一些歌手。 11:29.075 --> 11:29.575 手啊， 11:29.575 --> 11:30.575 经常需要用嗓。 11:30.776 --> 11:31.801 这个时候啊， 11:31.801 --> 11:32.651 建议啊， 11:32.651 --> 11:35.026 休息几天等好了之后再说啊， 11:35.026 --> 11:36.875 特别是一些销售人员啊， 11:36.875 --> 11:38.051 这个时候啊， 11:38.051 --> 11:39.426 也要注意休息休息啊， 11:39.426 --> 11:40.301 少说话啊， 11:40.301 --> 11:41.901 不要过度用声啊。 11:41.901 --> 11:44.575 对于一些特别劳累啊， 11:44.726 --> 11:46.000 体力工作啊， 11:46.000 --> 11:52.026 特别是一些一些一些比如寒冷或炎热环境下工作的这种体力活动者啊， 11:52.026 --> 11:54.601 免疫力下降这个时候就要多休息啊， 11:54.601 --> 11:55.426 一定要注意休息， 11:55.426 --> 11:57.125 因为只有充分的休息。 11:57.562 --> 11:58.513 才有足够的免疫力， 11:58.562 --> 12:00.038 有了足够的免疫力啊， 12:00.038 --> 12:02.638 才能让粘膜充分的恢复啊， 12:02.638 --> 12:04.088 和产生抵抗力啊。 12:04.088 --> 12:06.062 去不管是消灭病原微生物也好， 12:06.163 --> 12:11.288 让咽部的这个粘膜得到正常的这个功能的恢复也好啊， 12:11.288 --> 12:12.362 才有足够的这个。 12:13.205 --> 12:14.705 这个这个能量去支撑它。 12:15.848 --> 12:16.049 哎， 12:16.049 --> 12:17.549 保持咽部湿润啊， 12:17.549 --> 12:19.473 也是同样的道理啊。 12:19.473 --> 12:20.049 然后， 12:20.148 --> 12:21.999 尽量的多喝水啊， 12:21.999 --> 12:26.573 然后这个这个不要吃刺激的东西啊， 12:26.573 --> 12:29.749 减少咽喉部的刺激啊， 12:29.749 --> 12:30.924 这是最基本的啊。 12:30.924 --> 12:31.598 少讲话， 12:31.598 --> 12:31.898 哎， 12:31.898 --> 12:32.898 保持咽部湿润， 12:33.049 --> 12:34.499 避免刺激性食物。 12:35.408 --> 12:36.283 去去去去， 12:36.283 --> 12:37.807 尽量的去保护粘膜。 12:37.958 --> 12:38.382 当然， 12:38.382 --> 12:39.257 除了这些之外， 12:39.257 --> 12:43.107 比如说有一些刚刚讲到了有一些特殊环境下， 12:43.107 --> 12:45.083 比如说有刺激性气体啊， 12:45.083 --> 12:48.607 或者说有一些灰尘粉尘比较多的工作环境啊， 12:48.607 --> 12:51.182 这种环境下工作的患者其实也要休息， 12:51.182 --> 12:53.382 避免环境因素的刺激啊。 12:53.382 --> 12:54.982 比如一些职业因素啊， 12:54.982 --> 12:56.057 厨师啊， 12:56.057 --> 12:58.158 这种经常有油烟的刺激， 12:58.158 --> 13:00.557 这个时候其实也是要建议休息啊， 13:00.557 --> 13:02.257 避免油烟的刺激啊， 13:02.257 --> 13:03.533 等等等等啊， 13:03.533 --> 13:05.357 还有一些忽冷忽热的。 13:05.388 --> 13:06.237 这种温度的刺激， 13:06.237 --> 13:07.362 一会儿冷一会儿热， 13:07.362 --> 13:08.288 一会儿冷一会儿热。 13:08.288 --> 13:09.987 这种频繁的温度的变化， 13:10.138 --> 13:11.788 它也会刺激喉咙啊， 13:11.788 --> 13:12.838 产生啊， 13:13.088 --> 13:15.138 这个这个这个咽喉的炎症， 13:15.138 --> 13:15.588 而且。 13:16.562 --> 13:18.361 延缓这种炎症的恢复， 13:18.512 --> 13:22.262 所以这种环境下工作的这个患者也要注意休息。 13:22.312 --> 13:23.736 就是其实是一般治疗， 13:23.736 --> 13:26.536 我们明确一点就是减少刺激啊， 13:26.536 --> 13:28.111 减少各种刺激啊， 13:28.111 --> 13:36.111 保护或促进这个咽喉部的这个良好的这么一个黏膜功能的恢复。 13:39.114 --> 13:40.664 关于药物治疗这一块。 13:42.054 --> 13:44.679 对于感染的患者来讲， 13:44.679 --> 13:45.630 特别是微生物， 13:45.630 --> 13:47.130 特别是病细菌啊， 13:47.130 --> 13:48.354 这种患者来讲呢， 13:48.405 --> 13:50.405 首先是用抗生素治疗啊， 13:50.655 --> 13:56.205 抗生素治疗是是是是是针对细菌感染的有效治疗方法啊， 13:56.205 --> 13:59.380 当然这也是仅仅针对于细菌感染啊， 13:59.380 --> 14:00.905 但是对于其他的。 14:01.734 --> 14:03.059 这个这个微生物感染， 14:03.059 --> 14:04.010 比如病毒感染， 14:04.010 --> 14:06.184 可能抗生素感染也不是说可能的， 14:06.184 --> 14:07.885 就肯定是没有效果的啊， 14:07.984 --> 14:09.510 对于细菌感染呢， 14:09.510 --> 14:12.784 有的时候不同的抗生素它的啊。 14:13.763 --> 14:14.987 抗菌谱不一样啊， 14:14.987 --> 14:19.062 所以要有选择的去对待选择啊。 14:19.062 --> 14:23.737 一般我们大多数还是首选这种广谱类的抗生素啊， 14:23.737 --> 14:25.138 特别是头孢头孢菌素啊， 14:25.138 --> 14:26.812 副作用也比较小啊。 14:26.812 --> 14:28.013 首选这个啊。 14:28.013 --> 14:30.963 对于病毒感染可能就用用解热镇痛药啊， 14:30.963 --> 14:32.862 用用布洛芬用用散利痛啊， 14:33.013 --> 14:35.487 用用泰诺林缓解一下症状啊， 14:35.487 --> 14:37.013 不要痛的那么厉害啊， 14:37.013 --> 14:39.263 因为这个这个发病期， 14:39.413 --> 14:42.163 因为急性咽炎有五到七天啊， 14:42.362 --> 14:43.963 在用药的同时。 14:44.039 --> 14:44.914 缓解其他症状， 14:44.914 --> 14:46.364 不要那么难过啊。 14:46.364 --> 14:48.164 等机体免疫力恢复了啊， 14:48.164 --> 14:49.539 机体免疫力上来了啊， 14:49.539 --> 14:50.739 把病毒消灭掉了啊， 14:50.739 --> 14:52.164 自然而然就好了啊。 14:52.164 --> 14:54.140 这是抗病毒与抗生素的应用。 14:57.197 --> 14:58.297 局部治疗呢， 14:58.297 --> 15:00.172 有漱口液无雾化吸入啊。 15:00.172 --> 15:00.872 漱口液呢， 15:00.872 --> 15:01.797 主要是清洁口腔。 15:02.197 --> 15:04.848 有病原体感染的这种患者啊， 15:04.848 --> 15:06.422 有细菌病毒啊， 15:06.422 --> 15:08.247 粘膜粘膜内浸润的患者， 15:08.247 --> 15:10.822 主要通过漱口液清洁口腔啊， 15:10.822 --> 15:13.247 避免口腔菌群的这个啊。 15:14.302 --> 15:16.752 多多多重菌群的感染啊， 15:16.851 --> 15:17.901 雾化吸入呢， 15:17.952 --> 15:18.901 主要是减轻。 15:20.431 --> 15:21.981 咽喉部的自身炎症反应。 15:23.205 --> 15:24.479 比如说啊， 15:24.479 --> 15:25.955 化学气体的刺激啊， 15:25.955 --> 15:27.955 产生了咽部的炎症反应啊， 15:27.955 --> 15:30.179 过度用声产生了咽部炎症的反应。 15:30.380 --> 15:31.205 通俗一点要讲， 15:31.205 --> 15:33.830 我们上火吃什么东西太辣啊， 15:33.830 --> 15:35.380 吃什么东西上火啊， 15:35.380 --> 15:36.655 这种雾化吸入啊， 15:36.655 --> 15:40.780 解决特别是特别是这个这个这个这个， 15:40.780 --> 15:43.804 它的药物可以直接作用到咽部黏膜上啊， 15:43.804 --> 15:45.655 去缓解咽部的炎症啊。 15:45.655 --> 15:46.780 因为这种雾化吸的药， 15:46.780 --> 15:48.429 主要是激素类的药啊， 15:48.429 --> 15:50.330 直接产生强大的抗炎效果， 15:50.330 --> 15:51.729 缓解咽部的症状。 15:57.495 --> 15:59.296 关预防预防是怎么预防呢？ 15:59.346 --> 15:59.745 嗯。 16:01.356 --> 16:01.531 首先， 16:01.531 --> 16:04.632 我们要保证充足的睡眠与适量的运动啊， 16:04.632 --> 16:04.956 其实， 16:04.956 --> 16:07.456 保证充足的睡眠也是充分休息， 16:07.906 --> 16:09.557 还是回到前面说的问题， 16:09.557 --> 16:11.206 只有休息好了， 16:11.206 --> 16:15.706 然后有充足的能量和充足的免疫力去抗炎啊， 16:15.706 --> 16:17.856 去抵抗病毒微生物的入侵， 16:18.106 --> 16:20.106 去修复粘膜啊， 16:20.106 --> 16:21.456 这样才能恢复的更快。 16:21.906 --> 16:22.856 适量的运动， 16:23.307 --> 16:24.382 适量的运动呢， 16:24.382 --> 16:27.106 促进代谢促进血液循环啊， 16:27.106 --> 16:28.057 这种啊， 16:28.057 --> 16:30.932 可以在咽部炎症的这个部位啊， 16:30.932 --> 16:31.557 一些一些。 16:31.616 --> 16:33.015 代谢废物都带走啊， 16:33.015 --> 16:34.716 然后促进局部的血液循环， 16:34.916 --> 16:37.466 然后改善咽部的炎症， 16:37.765 --> 16:39.315 提高免疫力啊， 16:39.315 --> 16:40.541 这个是终极目的啊。 16:40.541 --> 16:41.940 提高免疫力啊， 16:41.940 --> 16:46.315 从而减轻或者说促进炎症的消散， 16:46.416 --> 16:47.716 保持口腔卫生， 16:48.015 --> 16:51.015 避免在感染微生物的同时啊， 16:51.015 --> 16:52.716 又再进一步的啊， 16:52.716 --> 16:58.315 受到其他因素的刺激或者说在出现其他因素刺激的同时。 16:58.893 --> 17:01.043 再次避免这个微生物的感染， 17:01.293 --> 17:02.393 保持口腔卫生。 17:04.755 --> 17:05.255 再一个， 17:05.255 --> 17:06.005 环境的管理。 17:06.156 --> 17:07.206 环境的管理呢， 17:07.406 --> 17:09.906 避免一个高风险的环境啊， 17:10.156 --> 17:13.906 要保持室内的清气空心空气清新啊， 17:13.906 --> 17:17.806 空气流通必要时加空气净化器和加湿器， 17:18.355 --> 17:21.380 就是保证你呼吸的空气啊， 17:21.380 --> 17:23.281 没有微生物啊， 17:23.281 --> 17:25.156 没有化学性的刺激的气体。 17:26.041 --> 17:29.616 不会有忽冷忽热的这种温度的变化啊， 17:29.616 --> 17:31.467 尽量保证一个啊， 17:31.467 --> 17:35.141 清新的干净的、舒适的这么一个环境。 17:39.342 --> 17:40.641 再一个是关于饮食， 17:40.692 --> 17:41.741 饮食的调理， 17:41.991 --> 17:43.616 均衡的饮食啊， 17:43.616 --> 17:46.342 特别是富含维生素的新鲜蔬果啊， 17:46.342 --> 17:49.192 这种可以提供足够的这个维生素。 17:49.491 --> 17:49.967 其实， 17:49.967 --> 17:53.641 维生素在提高免疫力方面起到非常重要的作用。 17:54.213 --> 17:58.038 它可以起到很好的抗病毒的效果啊， 17:58.038 --> 18:00.313 然后充足的蛋白质， 18:00.663 --> 18:01.063 嗯， 18:01.114 --> 18:02.913 然后充足的养分， 18:03.463 --> 18:06.463 然后保持咽部的黏膜健康也是。 18:07.522 --> 18:08.373 促进啊， 18:08.522 --> 18:11.422 急性咽炎恢复的必要的条件之一。 18:15.628 --> 18:18.777 今天的这个主题到此分享结束， 18:18.777 --> 18:19.578 谢谢大家。