[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f65-g5LTUgHIk8dGZIHhGe2pKpxnfW0g-O4HGxk3yxcs":3,"$fHOwTDDlv4H7vBiGPkGvytSexh2y-VHOTNxZSHdia2lM":8,"$fBEKlUQ04tgn3bl_yFp_1MHHX0TwpwuH8WdamwozQb8c":60,"$fX264n0kkoo_Z62E01_m2ZuEEOocZWWO3loRjnt8Y_LI":61,"$fuVswFff-KbVGXJImaMgTFJ_NyZe1EyF0-YcJkL7kV6s":65},{"code":4,"msg":5,"message":6,"data":6,"success":7},401,"认证失败，无法访问系统资源",null,false,{"code":9,"msg":10,"message":6,"data":11,"success":59},200,"操作成功",{"id":12,"specialistId":13,"specialistAssistants":14,"profilePhoto":15,"specialistName":16,"roleType":17,"adept":18,"hospital":19,"department":20,"postsTitle":21,"materialTotal":22,"videoTotal":23,"isConcern":7,"title":24,"coverVertical":25,"coverAcross":26,"directionMarker":27,"description":28,"vid":29,"time":30,"mediaType":27,"views":31,"likes":17,"isThumbsUp":7,"isCollection":7,"collections":17,"createTime":32,"seoTitle":33,"seoKeywords":34,"seoDescription":35,"shelvesTime":36,"menus":37,"menuId":39,"type":56,"quality":57,"commentCount":17,"isComment":27,"deviceType":22,"url":58},9366,300,[],"https://cdn.yishi-tong.com/console/store-unknown/uF7OMd0P_hB1LaAPsAH23kXFsYY6stA4.png","胡永勤",0,"慢性疾病管理、皮肤病和过敏反应、消化系统疾病、急性疾病和急救处理等,","上海市普陀区桃浦镇第二社区卫生服务中心","全科医疗","副主任医师",4,18,"慢性咳嗽健康科普","","https://cdn.yishi-tong.com/console/3/MFe4cuBi9Dk1Pz5RpkdanP5u2NxHob2A.png",1,"WEBVTT\n\n00:01.039 --> 00:02.638\n各位那个患者朋友，\n\n00:02.789 --> 00:03.188\n嗯，\n\n00:03.188 --> 00:04.013\n各位同道，\n\n00:04.013 --> 00:05.564\n大家中午好啊，\n\n00:05.564 --> 00:07.539\n今天我跟大家，\n\n00:07.638 --> 00:11.739\n就是简单的来科普一下慢性咳嗽啊。\n\n00:12.574 --> 00:12.774\n嗯，\n\n00:13.024 --> 00:17.625\n首先我们从慢性咳嗽的定义和分类来开始说起。\n\n00:18.476 --> 00:18.701\n嗯，\n\n00:18.701 --> 00:20.226\n所谓的慢性咳嗽呢，\n\n00:20.226 --> 00:24.177\n它指的是持续超过8周以上的咳嗽。\n\n00:24.476 --> 00:24.902\n那么，\n\n00:24.902 --> 00:28.027\n这是临床上常用的一种定义的标准。\n\n00:28.127 --> 00:28.527\n那么，\n\n00:28.527 --> 00:29.277\n这种咳嗽呢，\n\n00:29.277 --> 00:33.852\n可能不会因为常规的抗感染治疗或者是止咳药物的治疗而缓解，\n\n00:33.852 --> 00:36.576\n那通常是需要进一步的一个诊断和治疗。\n\n00:37.250 --> 00:37.325\n那么，\n\n00:37.325 --> 00:38.450\n它的一些常见症状，\n\n00:38.450 --> 00:39.174\n顾名思义，\n\n00:39.174 --> 00:43.099\n就是一些干咳有痰或者没有痰都可以，\n\n00:43.250 --> 00:46.474\n可能会伴随着一些咽喉的疼痛、胸痛，\n\n00:46.474 --> 00:47.700\n甚至是呼吸困难。\n\n00:47.849 --> 00:48.224\n那么，\n\n00:48.224 --> 00:48.849\n这些症状呢，\n\n00:48.849 --> 00:52.549\n可能会对患者的日常生活造成严重的一些影响。\n\n00:53.665 --> 00:56.590\n那么它的一个持续时间通常比较长，\n\n00:56.590 --> 01:01.639\n有的可能要长达数月甚至数年那种长期的咳嗽啊，\n\n01:01.639 --> 01:06.364\n需要患者和医生的一些耐心以及持续的监测以及治疗。\n\n01:06.815 --> 01:08.589\n那么慢性咳嗽它的发病率呢，\n\n01:08.589 --> 01:11.014\n在人群中是还是比较高的啊，\n\n01:11.014 --> 01:12.364\n据不完全统计，\n\n01:12.614 --> 01:13.815\n成年人当中。\n\n01:15.605 --> 01:16.430\n成年人当中呢，\n\n01:16.430 --> 01:18.455\n有10%.20%的人呢，\n\n01:18.455 --> 01:20.555\n可能会经历慢性咳嗽，\n\n01:20.555 --> 01:21.855\n那么这个数字呢，\n\n01:21.855 --> 01:25.004\n在老年人或者是慢性疾病的患者当中呢，\n\n01:25.004 --> 01:25.805\n可能会更高。\n\n01:27.107 --> 01:32.207\n那么慢性咳嗽的类型通常分为感染性咳嗽、非感染性咳嗽。\n\n01:33.181 --> 01:35.931\n这两种那么感染性咳嗽呢，\n\n01:35.931 --> 01:37.382\n它的症状有很多，\n\n01:37.382 --> 01:38.306\n咽喉痒啊，\n\n01:38.306 --> 01:39.082\n鼻塞呀，\n\n01:39.082 --> 01:39.857\n胸痛啊，\n\n01:39.857 --> 01:40.982\n声音嘶哑呀，\n\n01:41.132 --> 01:44.982\n这些伴随症状往往有助于医生确定咳嗽的一些原因。\n\n01:45.281 --> 01:45.656\n那么，\n\n01:45.656 --> 01:46.781\n非感染性的因素呢，\n\n01:46.781 --> 01:50.031\n包括一些心理性的咳嗽和咳嗽综合症等等。\n\n01:50.132 --> 01:51.681\n那么这一类型的咳嗽呢，\n\n01:51.681 --> 01:56.732\n就可能需要我们医护人员通过特殊的一些办法来进行诊断和治疗。\n\n01:57.589 --> 01:57.839\n那么，\n\n01:57.839 --> 01:58.790\n感染性的咳嗽，\n\n01:58.790 --> 02:03.190\n它通常是由细菌啊、病毒或其他一些微生物感染所引起的。\n\n02:03.389 --> 02:04.540\n那么这种咳嗽呢，\n\n02:04.540 --> 02:07.790\n可能是因为急性上呼吸道感染的一些后遗症，\n\n02:07.940 --> 02:08.889\n比如感冒啊，\n\n02:08.889 --> 02:10.990\n咽炎或者肺炎一些后遗症。\n\n02:11.731 --> 02:13.481\n那么特殊类型的慢性咳嗽呢，\n\n02:13.630 --> 02:14.005\n嗯，\n\n02:14.005 --> 02:16.455\n非感染也就是非感染性的咳嗽呢，\n\n02:16.455 --> 02:18.505\n它可以有多种原因引起，\n\n02:18.505 --> 02:19.430\n包括过敏啊，\n\n02:19.481 --> 02:20.380\n哮喘啊，\n\n02:20.430 --> 02:21.606\n胃食管反流啊，\n\n02:21.606 --> 02:23.430\n以及慢性左性肺病等等。\n\n02:24.218 --> 02:27.567\n那这些疾病所导致的咳嗽通常不伴有感染。\n\n02:29.113 --> 02:29.212\n那么，\n\n02:29.212 --> 02:30.662\n慢性咳嗽的原因啊，\n\n02:30.662 --> 02:34.087\n我们来看一下它的一些常见的病因是什么呢？\n\n02:34.087 --> 02:35.388\n是吸烟啊，\n\n02:35.388 --> 02:38.563\n空气污染过敏或者是药物的一些副作用。\n\n02:38.712 --> 02:39.113\n那么，\n\n02:39.113 --> 02:39.712\n这些因素呢，\n\n02:39.712 --> 02:42.537\n都可以导致气道炎症或者是慢性的刺激，\n\n02:42.537 --> 02:44.162\n从而引起长期的咳嗽。\n\n02:44.902 --> 02:49.902\n那我们对病因的鉴别办法往往通过一些详细的一个病史的询问啊，\n\n02:50.052 --> 02:51.277\n然后体格检查呀，\n\n02:51.277 --> 02:52.977\n以及辅助诊断啊，\n\n02:52.977 --> 02:54.253\n胸部X光啊，\n\n02:54.253 --> 02:55.027\nCT扫描啊，\n\n02:55.027 --> 02:58.302\n或者是肺功能检测等等来进行一些鉴别。\n\n02:59.214 --> 02:59.514\n那么，\n\n02:59.613 --> 03:00.863\n有一些慢性咳嗽，\n\n03:00.863 --> 03:02.039\n它的病因比较少见，\n\n03:02.039 --> 03:05.764\n比如说肿瘤、肺结核或者是免疫系统的疾病。\n\n03:05.813 --> 03:07.089\n那这些病因呢，\n\n03:07.089 --> 03:09.339\n可能就往往比较复杂，\n\n03:09.339 --> 03:11.714\n需要通过详细的检查来进行确诊。\n\n03:13.063 --> 03:15.563\n还有一些某些一些不良的生活习惯，\n\n03:15.613 --> 03:18.988\n往往与那个慢性咳嗽也有一些密切的关系，\n\n03:18.988 --> 03:21.738\n比如说抽烟饮酒啊，\n\n03:21.738 --> 03:23.664\n以及一些不良的一些饮食习惯，\n\n03:23.714 --> 03:26.113\n可能会增加慢性咳嗽的风险。\n\n03:26.464 --> 03:26.938\n那么，\n\n03:26.938 --> 03:29.339\n我们改要改变这些生活习惯，\n\n03:29.339 --> 03:31.664\n会有助于减少咳嗽的一些发生。\n\n03:33.576 --> 03:36.526\n接下来我们来谈一下慢性咳嗽的一个诊断方法，\n\n03:36.526 --> 03:40.425\n那么诊断方法有有下面一些啊，\n\n03:40.425 --> 03:43.076\n一个是一个病史的一个重要采集。\n\n03:43.425 --> 03:44.975\n那么病史的重要采集呢，\n\n03:44.975 --> 03:46.975\n包括咳嗽的一些起始时间，\n\n03:46.975 --> 03:48.276\n什么时候开始咳的啊，\n\n03:48.276 --> 03:48.975\n咳了多久，\n\n03:49.175 --> 03:50.076\n咳嗽一些性质，\n\n03:50.076 --> 03:52.776\n有没有痰是干的还是湿是干咳还是湿咳，\n\n03:53.076 --> 03:55.126\n那咳嗽的频率强度啊，\n\n03:55.376 --> 03:59.026\n那么是否有明确的一些诱发因素触发因素等等。\n\n03:59.472 --> 04:00.072\n这些信息呢，\n\n04:00.072 --> 04:05.272\n都往往有助于帮助医生来辨别咳嗽的一些类型和可能的一些病因。\n\n04:06.061 --> 04:06.160\n那么，\n\n04:06.160 --> 04:06.886\n病史采集呢，\n\n04:06.886 --> 04:08.110\n往往是有一些技巧的。\n\n04:08.110 --> 04:11.110\n那包括耐心倾听我们患者的一些描述，\n\n04:11.261 --> 04:11.811\n对吧？\n\n04:11.811 --> 04:12.686\n然后提问，\n\n04:12.686 --> 04:15.610\n以及获取我们所要想知道的一些详细信息，\n\n04:15.761 --> 04:17.536\n记录一些关键的一些症状，\n\n04:17.536 --> 04:19.010\n以及世界的一些时间线，\n\n04:19.010 --> 04:21.510\n以及评估患者的一个整体的一个健康状况。\n\n04:22.130 --> 04:22.529\n那么医生呢，\n\n04:22.529 --> 04:24.779\n应该尽量的避免打扰患者，\n\n04:24.929 --> 04:28.429\n确保患者能够充分表达自己的感受和经历。\n\n04:29.928 --> 04:30.078\n那么，\n\n04:30.078 --> 04:33.678\n病史是诊断慢性咳嗽的一些关键。\n\n04:33.977 --> 04:34.903\n通过病史，\n\n04:34.903 --> 04:39.578\n我们可以往往可以初步的来判断咳嗽的一些病因啊，\n\n04:39.678 --> 04:41.828\n比如说这个病人有没有吸烟史，\n\n04:41.877 --> 04:43.778\n有没有职业暴露史啊，\n\n04:43.778 --> 04:45.678\n有没有药物使用史等等。\n\n04:45.928 --> 04:46.502\n病史呢，\n\n04:46.502 --> 04:48.153\n还能够帮助患者呢，\n\n04:48.153 --> 04:52.078\n决定是否需要进行进一步的检查或者是测试。\n\n04:52.980 --> 04:53.330\n然后呢，\n\n04:53.330 --> 04:54.330\n病史的记录呢，\n\n04:54.330 --> 04:56.980\n应该是尽可能的详尽准确，\n\n04:57.330 --> 04:59.805\n包括患者的个人资料啊，\n\n04:59.805 --> 05:04.281\n主诉现病史、既往史、家族史等等。\n\n05:04.980 --> 05:06.281\n我们在分析病史时呢，\n\n05:06.281 --> 05:11.305\n医生往往需要关注我们患者的一些病症状的一些模式，\n\n05:11.305 --> 05:12.480\n以及它的一些变化，\n\n05:12.580 --> 05:16.305\n以及它潜在的一些和疾病潜在疾病的一些关系啊，\n\n05:16.305 --> 05:18.730\n从而来制定合适的一些诊疗计划。\n\n05:20.970 --> 05:22.195\n接下来我们看看啊，\n\n05:22.244 --> 05:23.345\n就是体格检查。\n\n05:23.545 --> 05:23.970\n那么，\n\n05:23.970 --> 05:24.670\n慢性咳嗽，\n\n05:24.670 --> 05:28.345\n我们常用的一些体格的检查的项目包括什么呢？\n\n05:28.345 --> 05:30.369\n包括我们肺部的一个听诊啊，\n\n05:30.369 --> 05:32.119\n检然后看看有没有啊，\n\n05:32.119 --> 05:34.070\n听听诊有没有哮鸣音啊，\n\n05:34.070 --> 05:35.070\n湿罗音啊，\n\n05:35.070 --> 05:38.744\n包括评估患者的一个呼吸的频率节律等等，\n\n05:38.894 --> 05:43.394\n这些基本的体检步骤是有助于发现呼吸系统的一些异常的。\n\n05:43.941 --> 05:46.191\n然后还有一些特殊的检查手段，\n\n05:46.191 --> 05:49.540\n比如说那个CTX光等等。\n\n05:50.365 --> 05:53.640\n包括一些那个支气管镜等等，\n\n05:53.640 --> 05:58.966\n都是可以来帮助我们来解读患者的一些基本的一些情况。\n\n06:00.091 --> 06:00.316\n然后，\n\n06:00.316 --> 06:02.441\n它的一些特殊检查手段呢，\n\n06:02.441 --> 06:08.091\n往往包括肺功能的检测、过敏性的一个检测、支气管镜的检查等等。\n\n06:08.140 --> 06:09.040\n这些检查呢，\n\n06:09.040 --> 06:12.790\n往往可以帮助患者评估肺部的一些功能和结构，\n\n06:12.841 --> 06:15.191\n以及确定是否存在特定的原因。\n\n06:16.332 --> 06:18.131\n那我们体检与检查的频率呢，\n\n06:18.131 --> 06:21.032\n是其实是取决于患者的一些症状严重的程度，\n\n06:21.032 --> 06:23.082\n以及疾病的发生发展的一个进展的。\n\n06:23.231 --> 06:25.032\n对于我们慢性咳嗽的患者，\n\n06:25.131 --> 06:27.981\n我们需要定期进行体检和必要的检查，\n\n06:27.981 --> 06:30.832\n可以帮助监测疾病的状况和治疗效果。\n\n06:31.880 --> 06:32.029\n然后，\n\n06:32.029 --> 06:35.829\n实验室检查除了我们的一些症状体征以外啊，\n\n06:35.829 --> 06:40.029\n我们还可以通过一些辅助手段来进行对慢性咳嗽进行一个鉴别。\n\n06:40.329 --> 06:40.730\n那么，\n\n06:40.730 --> 06:42.429\n我们的辅助手段有哪些呢？\n\n06:42.529 --> 06:44.029\n一个就是实验室检查，\n\n06:44.279 --> 06:48.855\n包括就是医生根据患者的临床症状表现，\n\n06:48.855 --> 06:52.429\n结合病史进行全个全面的评估啊，\n\n06:52.429 --> 06:54.755\n检查一个血常规啊，\n\n06:54.755 --> 06:55.679\nC反应蛋白。\n\n06:56.449 --> 06:56.549\n嗯，\n\n06:56.549 --> 06:58.299\n然后痰液的分析啊，\n\n06:58.549 --> 07:00.674\n然后甚至是炎症标志物啊，\n\n07:00.674 --> 07:05.348\n病原体癌细胞等等这些都是可以有助于来确定慢性咳嗽的一个病因。\n\n07:05.598 --> 07:06.148\n那么，\n\n07:06.148 --> 07:07.574\n除了实验室检查以外，\n\n07:07.574 --> 07:14.748\n影像学检查比如说肺部的X光线、CT扫描等等这些都可以显示肺部和胸腔的一些结构，\n\n07:14.898 --> 07:18.498\n帮助发现肿瘤感染和肺气肿等原因。\n\n07:19.700 --> 07:19.799\n那么，\n\n07:19.799 --> 07:21.725\n除了实验室检查、影像学检查，\n\n07:21.725 --> 07:23.924\n我们还有一个叫功能性检查，\n\n07:23.924 --> 07:25.825\n比如说肺功能的检测啊，\n\n07:25.825 --> 07:27.049\n运动试验等等，\n\n07:27.149 --> 07:27.750\n这些呢，\n\n07:27.750 --> 07:32.299\n也可以用来评估肺部的功能和患者的运动的一个耐受性。\n\n07:32.600 --> 07:32.975\n那么，\n\n07:32.975 --> 07:33.674\n这些检查呢，\n\n07:33.674 --> 07:36.850\n对于确定慢性咳嗽对患者生活质量的影响呢，\n\n07:36.850 --> 07:37.750\n是比较重要的。\n\n07:39.229 --> 07:39.378\n嗯，\n\n07:39.378 --> 07:41.829\n接下来我们来谈一谈慢性咳嗽的一些治疗原则。\n\n07:42.278 --> 07:43.278\n治疗原则呢，\n\n07:43.278 --> 07:47.204\n有一个我们要先分清楚我们慢性咳嗽的治疗目标是什么。\n\n07:47.204 --> 07:49.628\n我们的目标肯定是一要症状的缓解，\n\n07:49.878 --> 07:52.329\n二只针对病因进行一些治疗，\n\n07:52.329 --> 07:54.178\n三就是预防它的一个复发，\n\n07:54.378 --> 07:56.378\n最后就是提高，\n\n07:56.528 --> 08:00.378\n从而起到就是提高我们患者的一个生活质量的提高啊。\n\n08:00.378 --> 08:02.128\n这样一个办法啊，\n\n08:02.479 --> 08:03.553\n然后一些办法呢，\n\n08:03.553 --> 08:05.053\n就是还有其他一些办法呢，\n\n08:05.053 --> 08:06.229\n比如说啊，\n\n08:06.329 --> 08:09.329\n如果是由于一些结构性的病变引起的慢性咳嗽。\n\n08:09.476 --> 08:09.752\n比如说，\n\n08:09.752 --> 08:11.351\n实质扩肿瘤等等，\n\n08:11.351 --> 08:13.476\n那么手术往往是必要的。\n\n08:13.527 --> 08:14.177\n手术呢，\n\n08:14.177 --> 08:15.252\n可以去除病变组织，\n\n08:15.252 --> 08:16.652\n恢复正常的呼吸道结构，\n\n08:16.652 --> 08:18.476\n从而达到咳嗽治疗咳嗽的目的。\n\n08:19.209 --> 08:19.334\n那么，\n\n08:19.334 --> 08:22.109\n药物治疗往往是治疗慢性咳嗽的常见的治疗方法，\n\n08:22.109 --> 08:26.959\n包括止止咳药、祛痰药、抗感染药物、抗过敏药物等等。\n\n08:27.058 --> 08:27.459\n然后，\n\n08:27.459 --> 08:29.209\n根据咳嗽的病因和症状，\n\n08:29.359 --> 08:32.234\n我们医生往往会选择合适的药物的组合，\n\n08:32.234 --> 08:34.508\n以便达到最佳的一个治疗效果。\n\n08:35.117 --> 08:36.793\n那么除了手术药物，\n\n08:36.793 --> 08:38.867\n还有一些其他的一些，\n\n08:38.867 --> 08:40.018\n包括中医中药啊，\n\n08:40.018 --> 08:42.567\n针灸啊、高压氧舱等等这些。\n\n08:43.278 --> 08:48.054\n非手术的治疗也可以在就是说在中西医结合的基础上面，\n\n08:48.054 --> 08:49.604\n作为一个辅助手段，\n\n08:49.604 --> 08:51.328\n帮助患者缓解症状，\n\n08:51.328 --> 08:52.629\n提高一个治疗效果。\n\n08:53.822 --> 08:55.822\n还有就是一个物理治疗，\n\n08:55.822 --> 08:57.547\n包括一个胸部的按摩呀，\n\n08:57.547 --> 08:58.523\n呼吸操啊，\n\n08:58.523 --> 08:59.872\n蒸汽吸入等等，\n\n08:59.872 --> 09:00.822\n这些是慢性咳嗽。\n\n09:00.822 --> 09:04.922\n一些物理治疗这些方法也可以帮助缓解呼吸道的紧张，\n\n09:05.273 --> 09:06.223\n也和炎症，\n\n09:06.223 --> 09:07.523\n促进痰液的排出，\n\n09:07.622 --> 09:09.723\n从而改善我们患者的一个呼吸功能，\n\n09:09.723 --> 09:10.797\n对慢性咳嗽呢，\n\n09:10.797 --> 09:12.572\n有一定的一个缓解作用。\n\n09:14.767 --> 09:14.841\n好，\n\n09:14.841 --> 09:18.142\n那么我们现在看看我们的一个注意事项啊。\n\n09:18.142 --> 09:19.541\n药物注意事项当中，\n\n09:19.541 --> 09:22.166\n在我们在治疗过程当中肯定要注意的一些注意事项，\n\n09:22.166 --> 09:24.017\n要注意到药物的一些副作用啊，\n\n09:24.067 --> 09:26.367\n包括治疗过程当中一些监测呀，\n\n09:26.416 --> 09:28.642\n治疗方案的一些调整跟选择啊，\n\n09:28.642 --> 09:31.817\n以及最终患者的一个患教和一个自我管理等等。\n\n09:31.817 --> 09:33.817\n这些都是有助于患者，\n\n09:33.817 --> 09:37.242\n就是在慢性咳嗽的这个治愈的道路上面，\n\n09:37.242 --> 09:38.916\n就是有个很大的一个提高的。\n\n09:39.619 --> 09:39.844\n那么，\n\n09:39.844 --> 09:40.770\n对于慢性咳嗽，\n\n09:40.770 --> 09:41.645\n一个预防措施，\n\n09:41.645 --> 09:45.744\n我们其实有分很几个好几好几个方面啊。\n\n09:45.744 --> 09:46.969\n一个是环境的一个预防，\n\n09:46.969 --> 09:49.169\n比如说尽量减少空气，\n\n09:49.320 --> 09:51.770\n避免去到一些空气污染的地方啊，\n\n09:51.869 --> 09:53.719\n尽量避免我们的一个过敏源啊，\n\n09:54.119 --> 09:56.619\n然后保保持室内空气质量啊，\n\n09:56.719 --> 09:58.919\n然后包括周围环境的一些改善啊。\n\n09:59.270 --> 09:59.770\n同时，\n\n09:59.770 --> 10:02.369\n我们的一个生活习惯也要进行一个相应的调整，\n\n10:02.419 --> 10:04.869\n比如说我们要戒烟限酒啊，\n\n10:04.869 --> 10:06.369\n均衡我们的饮食啊，\n\n10:06.369 --> 10:07.570\n适当的运动啊，\n\n10:07.669 --> 10:08.094\n对吧，\n\n10:08.094 --> 10:09.070\n同时啊，\n\n10:09.070 --> 10:09.770\n要减轻。\n\n10:09.919 --> 10:12.693\n我们的一些生活当中的一些精神压力呀，\n\n10:12.693 --> 10:13.044\n对吧，\n\n10:13.044 --> 10:15.893\n因为压力大也可以影响一个机体的正常的机能，\n\n10:15.893 --> 10:17.919\n导致一些慢性咳嗽啊。\n\n10:18.398 --> 10:18.549\n那么，\n\n10:18.549 --> 10:19.749\n同那个适度的运动呢，\n\n10:19.749 --> 10:22.249\n就是可以提高我们机咱们机体的一个免疫力啊，\n\n10:22.249 --> 10:23.799\n有助于预防慢性咳嗽。\n\n10:24.148 --> 10:25.398\n然后同时运动呢，\n\n10:25.398 --> 10:26.523\n可以改善那个肺功能，\n\n10:26.523 --> 10:27.874\n增加我们的肺活量啊，\n\n10:27.874 --> 10:29.749\n提高身体对各种疾病的抵抗力。\n\n10:29.948 --> 10:30.448\n但是呢，\n\n10:30.448 --> 10:32.648\n要注意就是避免过度运动啊，\n\n10:32.698 --> 10:33.848\n避免过度劳累。\n\n10:34.966 --> 10:35.890\n那均衡饮食，\n\n10:35.890 --> 10:42.966\n那就是肯定就是要注意那个足够的一些蛋白质、矿物质和维生素的一些平衡啊，\n\n10:42.966 --> 10:46.916\n避免过多摄入一些辛辣油腻的一些食物啊。\n\n10:46.916 --> 10:47.565\n限烟戒酒，\n\n10:47.565 --> 10:48.966\n那就更加不要说了对吧。\n\n10:49.770 --> 10:50.046\n然后，\n\n10:50.046 --> 10:52.971\n那个那么我们在治疗的时候啊，\n\n10:52.971 --> 10:53.820\n在治疗啊，\n\n10:53.971 --> 10:54.620\n同时呢，\n\n10:54.620 --> 10:56.270\n我们还要注意一个健康的一个监测，\n\n10:56.270 --> 10:58.596\n比如说是一个定期体检啊，\n\n10:58.596 --> 11:01.395\n比如说一个自我经常进行一些自我监测的方法，\n\n11:01.395 --> 11:01.995\n方法呀，\n\n11:01.995 --> 11:05.320\n来看看自己是不是有这个慢性咳嗽一些一些隐患啊。\n\n11:05.421 --> 11:05.820\n然后，\n\n11:05.820 --> 11:07.320\n出一旦出现了一些慢性咳嗽，\n\n11:07.320 --> 11:07.570\n那么，\n\n11:07.570 --> 11:11.820\n我们这边怎么样针对这个情况进行一些及时的一个自我的一个处理呀？\n\n11:11.971 --> 11:16.395\n然后包括我们到社区卫生服务中心进行一些健康档案的建立呀，\n\n11:16.395 --> 11:19.971\n让专业人士来帮助我们就是更好的就是来调。\n\n11:20.028 --> 11:22.728\n调整自己的一个一个生活的一个身身体一个状态呀。\n\n11:23.564 --> 11:25.414\n然后慢性咳嗽往往还有几个误区，\n\n11:25.864 --> 11:31.013\n就是比如说就是那个偏性偏方啊，\n\n11:31.013 --> 11:31.638\n谣言啊，\n\n11:31.638 --> 11:33.239\n或者是忽忽略啊，\n\n11:33.239 --> 11:35.314\n慢性咳嗽一些严重性等等。\n\n11:35.463 --> 11:37.439\n那么对于这些误区啊，\n\n11:37.439 --> 11:39.513\n包括一些错误的治疗方法等等，\n\n11:39.614 --> 11:42.914\n那么对于这些误区的是那个。\n\n11:43.804 --> 11:45.955\n怎么样就是说进行对他进行纠正啊，\n\n11:45.955 --> 11:50.179\n包括我们就是说要科学的就是说，\n\n11:50.380 --> 11:54.429\n那个认识慢性咳嗽这个疾病对吧，\n\n11:54.429 --> 11:56.380\n有要选择正确的一些治疗方法，\n\n11:56.479 --> 11:58.780\n然后求助于我们的一些专业医生啊。\n\n11:58.929 --> 11:59.479\n同时呢，\n\n11:59.479 --> 12:03.580\n要加强我们大众公共的一个公众的一个健康教育这样一个水平。\n\n12:04.500 --> 12:07.176\n那么慢性咳嗽包括慢性咳嗽的一个科普宣传啊，\n\n12:07.176 --> 12:10.351\n包括就是患者跟医患之间的一些沟通啊，\n\n12:10.351 --> 12:13.200\n这些包括媒体与网络的一些筛选啊，\n\n12:13.200 --> 12:14.950\n或者自我教育途径等等。\n\n12:15.573 --> 12:17.573\n这些健康教育的途径啊，\n\n12:17.573 --> 12:20.424\n都是可以帮助我们患者远离慢性咳嗽。\n\n12:20.674 --> 12:22.448\n那么慢性咳嗽啊，\n\n12:22.448 --> 12:26.124\n最后我们来谈一下慢性咳嗽的一个未来的一个研究方向。\n\n12:26.424 --> 12:27.773\n未来的研究方向呢，\n\n12:27.773 --> 12:31.723\n就是它包括一个病因研究啊，\n\n12:31.723 --> 12:34.174\n比如说针对慢性咳嗽，\n\n12:34.174 --> 12:38.924\n我们有没有一些新的一些病因的一些探索对吧？\n\n12:39.023 --> 12:39.424\n嗯，\n\n12:39.674 --> 12:41.499\n以及病因和遗传的关系，\n\n12:41.499 --> 12:44.198\n就是在遗传学当中啊，\n\n12:44.198 --> 12:45.773\n我们这个慢性咳嗽有没有？\n\n12:45.825 --> 12:48.674\n在遗传里面有没有一些基因方面的一些影响，\n\n12:48.825 --> 12:51.349\n然后病因与环境因素的一些研究，\n\n12:51.349 --> 12:52.974\n比如说周围的环境啊，\n\n12:52.974 --> 12:54.775\n空气污染的情况啊，\n\n12:54.775 --> 12:55.275\n抽烟啊，\n\n12:55.275 --> 12:56.375\n一些职业暴露等等，\n\n12:56.375 --> 13:00.724\n这些与冒慢性咳嗽是不是有一些密切相关的程度啊？\n\n13:00.775 --> 13:03.525\n还有就是一些病因研究的一个最新的一个进展，\n\n13:03.525 --> 13:04.075\n对吧？\n\n13:04.125 --> 13:05.724\n然后这些是个病因研究，\n\n13:05.875 --> 13:07.750\n那么针对慢性咳嗽，\n\n13:07.750 --> 13:09.974\n那么我们要想在这条路上面，\n\n13:09.974 --> 13:10.575\n就是大家。\n\n13:11.528 --> 13:11.802\n就是说，\n\n13:11.802 --> 13:12.752\n走得更长远的话，\n\n13:12.752 --> 13:15.528\n其实还需要一个治疗方法的一个研究。\n\n13:15.627 --> 13:19.252\n治疗方法的研究就包括一个新药的研发啊，\n\n13:19.252 --> 13:20.877\n包括生物治疗啊，\n\n13:20.877 --> 13:21.853\n免疫疗法啊，\n\n13:21.853 --> 13:23.278\n基因疗法等等，\n\n13:23.328 --> 13:27.103\n正在逐渐成为慢性咳嗽治疗的一个新的途径啊。\n\n13:27.103 --> 13:27.828\n研究者呢，\n\n13:27.828 --> 13:31.978\n也正在也在探索如何利用生物制剂来调节免疫反应，\n\n13:31.978 --> 13:34.228\n以及如何通过基因啊，\n\n13:34.228 --> 13:39.028\n编辑技术来修复或替换导致慢性咳嗽的一些遗传性的缺陷啊，\n\n13:39.028 --> 13:40.177\n这是一个新药的研发。\n\n13:40.809 --> 13:41.283\n还有个性化，\n\n13:41.283 --> 13:44.809\n包括一些个性化生物生物治疗的研究啊。\n\n13:44.809 --> 13:46.109\n那么个性化的医疗呢，\n\n13:46.109 --> 13:49.533\n将来是未来的一个慢性咳嗽治疗的一个发展的一个趋势啊。\n\n13:49.533 --> 13:52.859\n我们可以根据患者的一个具体的病因遗传的背景，\n\n13:53.008 --> 13:55.008\n以及他的一些生活习惯啊，\n\n13:55.008 --> 13:57.583\n制定咱们的一个个性化的一些治疗方案啊，\n\n13:57.583 --> 13:58.883\n从而提高治疗效果，\n\n13:58.883 --> 14:00.258\n减少不必要的副作用。\n\n14:00.916 --> 14:01.216\n那么，\n\n14:01.216 --> 14:02.140\n那么新药呢，\n\n14:02.140 --> 14:06.966\n研发就是说目前是慢性咳嗽治疗领域的一个重要研究方向啊。\n\n14:06.966 --> 14:11.741\n我们的科学家们也正在能够寻找针对慢性咳嗽一些特定的机制啊，\n\n14:11.741 --> 14:13.065\n进行一些新药的研究，\n\n14:13.116 --> 14:15.315\n包括针对气道的炎症啊，\n\n14:15.315 --> 14:19.190\n神经通路以及咳嗽的一个中枢中枢的一个一个药物的应用啊。\n\n14:19.190 --> 14:22.065\n这些新药的上市将为更多慢性患者，\n\n14:22.065 --> 14:24.815\n慢性咳嗽的患者提供更多的一个治疗的选择。\n\n14:27.453 --> 14:27.603\n嗯，\n\n14:27.603 --> 14:28.903\n最后我们来谈一下，\n\n14:28.903 --> 14:30.127\n就是慢性咳嗽。\n\n14:30.127 --> 14:31.028\n针对慢性咳嗽，\n\n14:31.028 --> 14:34.403\n我们如何进行一些预防策略的一些研究，\n\n14:34.603 --> 14:40.052\n就是包括一些环境预防的新策略和社区健康教育的实施，\n\n14:40.153 --> 14:42.578\n以及健康生活方式的推广，\n\n14:42.578 --> 14:46.052\n以及预防研究的一个未来的一个趋势。\n\n14:46.729 --> 14:47.104\n那么，\n\n14:47.104 --> 14:51.028\n预防环境的预防其实是慢性咳嗽管理的一个重要的组成部分。\n\n14:51.078 --> 14:51.479\n那么，\n\n14:51.479 --> 14:54.028\n咱们的研究人员正在开发新的策略，\n\n14:54.078 --> 14:57.679\n如使用空气净化技术来减少室内的空气污染，\n\n14:57.729 --> 14:59.554\n以及推广无烟的环境啊，\n\n14:59.554 --> 15:02.278\n以及降以便降低慢性咳嗽的发病率。\n\n15:02.528 --> 15:02.953\n那么，\n\n15:02.953 --> 15:04.479\n社区健康教育的实施呢，\n\n15:04.479 --> 15:07.778\n其实也有助于提高普罗大众对慢性咳嗽的认识。\n\n15:08.390 --> 15:13.341\n比如说通过一些经常通过一些组讲座来讲讲慢性咳嗽啊，\n\n15:13.341 --> 15:15.315\n发放慢性咳嗽宣传资料啊，\n\n15:15.366 --> 15:16.866\n开展社区的活动啊，\n\n15:16.966 --> 15:20.966\n可以增强广大居民对慢性咳嗽预防措施的一个调节啊，\n\n15:20.966 --> 15:21.916\n理解和采纳。\n\n15:22.265 --> 15:26.366\n包括就是对大众宣传一些健康生活方式的推广啊，\n\n15:26.466 --> 15:26.940\n对吧，\n\n15:26.940 --> 15:28.341\n要戒烟啊，\n\n15:28.341 --> 15:29.065\n戒酒啊，\n\n15:29.065 --> 15:29.940\n适量的运动啊，\n\n15:29.940 --> 15:31.116\n均衡的饮食啊，\n\n15:31.166 --> 15:33.390\n减少自己的一些内在的压力等等，\n\n15:33.390 --> 15:36.041\n他这些改生活方式的改善，\n\n15:36.041 --> 15:38.466\n其实都是可以减少慢性咳嗽的一些风险的。\n\n15:39.114 --> 15:42.814\n那么预防就是未来预防研究，\n\n15:42.814 --> 15:47.414\n未来将更加注重慢性咳嗽一个综合性的和个体化的一些治疗。\n\n15:47.463 --> 15:51.651\n那么通过整合多学科的一些知识和利用大数据的一个技术，\n\n15:51.651 --> 15:56.263\n研究者将能够更准确的来识别慢性咳嗽的一些风险因素，\n\n15:56.463 --> 15:59.013\n并制定更有效的一些预防策略。\n\n16:00.406 --> 16:06.156\n那今天的关于咱们关于今慢今天的一个慢性咳嗽的一个科普小讲座啊，\n\n16:06.156 --> 16:07.731\n就到这里结束了啊。\n\n16:07.731 --> 16:08.455\n谢谢大家。\n\n","v0347cg10004d603skaljht5uhgq6tsg",971,570,"2025-12-29 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