流感的预防和治疗

WEBVTT 00:00.203 --> 00:00.428 好， 00:00.428 --> 00:01.403 今天我们来， 00:01.503 --> 00:01.803 嗯， 00:01.803 --> 00:04.603 了解一下流感的预防和治疗。 00:06.613 --> 00:06.888 嗯， 00:06.888 --> 00:08.038 首先， 00:08.038 --> 00:09.663 有从六个方面来， 00:09.963 --> 00:10.314 嗯， 00:10.314 --> 00:11.513 来说一下流感， 00:11.814 --> 00:12.163 嗯， 00:12.163 --> 00:13.814 第一方面是流感的概述。 00:16.558 --> 00:18.708 流感的定义与特点， 00:19.007 --> 00:19.357 嗯， 00:19.357 --> 00:21.408 流感我们又叫流行性感冒， 00:21.408 --> 00:22.558 简称是流感。 00:22.607 --> 00:30.007 由甲乙丙三型流感病毒分别引起的一种急性的呼吸道疾病， 00:30.158 --> 00:32.307 属于我国的丙类传染病。 00:33.310 --> 00:33.659 嗯。 00:35.984 --> 00:40.534 流感的特点是流感病毒容易发生变异， 00:40.683 --> 00:41.922 传染性强， 00:41.922 --> 00:43.633 人群普遍易感， 00:43.734 --> 00:44.734 发病率高， 00:44.933 --> 00:49.234 在历史上在全世界引起过多次的爆发性流行。 00:52.348 --> 00:55.173 流感病毒类型和传播的途径， 00:55.423 --> 01:02.173 我们目前常见的流感病毒类型分为甲乙丙三型的流感病毒。 01:02.324 --> 01:03.512 在传播途径上， 01:03.512 --> 01:08.624 流感病毒主要通过空气飞沫和接触传播， 01:08.823 --> 01:13.973 比如咳嗽、嗯打喷嚏、说话等产生的飞沫， 01:14.274 --> 01:17.698 以及接触被病毒污染的物品表面等， 01:17.698 --> 01:21.024 都会形成一个流感的传播。 01:21.998 --> 01:23.023 而在流感， 01:23.023 --> 01:25.797 流感的高发季节与人群的易感性， 01:26.197 --> 01:32.123 我们能看到流感在中国以冬春季多见啊， 01:32.123 --> 01:35.523 所以它的冬春季为流感的高发季节啊。 01:35.523 --> 01:39.797 高发季主要是我们的冬季和春季春季交替的时候。 01:40.662 --> 01:40.961 嗯， 01:40.961 --> 01:42.412 人群易感性方面， 01:42.412 --> 01:46.162 我们知道人群普遍易感流感。 01:46.361 --> 01:52.037 但但是对于老年人、婴幼儿以及孕妇及患有慢性疾病的人群呢， 01:52.037 --> 01:53.912 就是易感性更强。 01:56.269 --> 01:59.069 那流感与普通感冒有什么区别呢？ 01:59.470 --> 02:01.269 首先是病原体上面， 02:01.470 --> 02:01.819 嗯， 02:01.819 --> 02:05.370 流感由甲乙丙三型的流感病毒引起， 02:05.769 --> 02:07.120 而普通的感冒呢， 02:07.120 --> 02:10.070 则是由多种的病毒和细菌引起。 02:10.820 --> 02:11.145 嗯， 02:11.145 --> 02:12.169 在症状方面， 02:12.169 --> 02:17.070 流感以高热乏力头痛咳嗽啊， 02:17.320 --> 02:21.270 全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主， 02:21.419 --> 02:22.720 而普通感冒呢， 02:22.720 --> 02:25.020 则以鼻塞流涕。 02:25.822 --> 02:28.822 打喷嚏等呼吸道症状为主， 02:28.822 --> 02:30.421 相对症状会比较轻。 02:31.171 --> 02:31.572 嗯， 02:31.621 --> 02:33.022 在严重程度上， 02:33.022 --> 02:34.621 流感病情比较重， 02:34.871 --> 02:37.322 容易引起他一系列的并发症， 02:37.572 --> 02:40.472 比如肺炎、中耳炎等。 02:41.453 --> 02:44.054 而普通感冒则较轻微， 02:44.054 --> 02:45.953 很少引起， 02:45.953 --> 02:48.354 相关的较重的并发症。 02:52.382 --> 02:54.981 第二个方面是流感的预防措施。 02:57.410 --> 03:00.960 首先是培养个人的生活习卫生， 03:00.960 --> 03:03.309 卫生习惯勤洗手， 03:03.309 --> 03:08.009 使用肥皂或者是流动的水彻底清洁双手， 03:08.160 --> 03:10.809 特别是在接触呼吸道分泌物， 03:10.960 --> 03:12.559 比如打喷嚏以后啊， 03:12.559 --> 03:14.509 或者是触摸公共设施后， 03:14.860 --> 03:15.160 嗯， 03:15.160 --> 03:17.210 我们都是要做进行一个洗手， 03:17.809 --> 03:19.710 同时也要保持个人卫生。 03:19.710 --> 03:27.809 你比如说避免用手接触到触摸眼睛、鼻子、嘴巴或者咳嗽或者打喷嚏的时候用纸巾。 03:27.871 --> 03:29.621 或者是手帕捂住口鼻， 03:29.671 --> 03:31.022 不要直接去用手。 03:31.906 --> 03:32.255 嗯， 03:32.406 --> 03:34.356 还有就是要规律作息， 03:34.455 --> 03:37.106 就是保持我们一个充足的睡眠， 03:37.505 --> 03:37.880 嗯， 03:37.880 --> 03:39.005 均衡饮食， 03:39.505 --> 03:39.906 嗯， 03:39.906 --> 03:44.305 适当的锻炼可以增强身体的免疫力。 03:46.777 --> 03:49.927 在公共卫生场所需要注意的是， 03:50.527 --> 03:50.927 嗯。 03:51.988 --> 03:53.988 一第一点是保持空气的流畅。 03:54.388 --> 03:54.738 嗯， 03:54.738 --> 03:56.337 尽量开窗通风， 03:56.738 --> 03:58.688 保持室内空气新鲜， 03:59.138 --> 04:03.688 避免去人多拥挤、空气污浊的公共场所。 04:04.500 --> 04:04.649 嗯， 04:04.649 --> 04:06.250 同时做到消毒与清洁。 04:06.350 --> 04:08.750 在接触物体表面时呢， 04:08.850 --> 04:10.050 要勤消毒， 04:10.250 --> 04:12.449 比如门把手、桌面等。 04:12.850 --> 04:17.149 在使用可以使用含氯或者是酒精的消毒剂。 04:17.500 --> 04:19.450 同时也在公共场所， 04:19.450 --> 04:21.399 我们也提倡佩戴口罩， 04:21.850 --> 04:25.950 或者在接触呼吸道疾病患者的时候也应该佩戴口罩， 04:25.950 --> 04:28.250 以减少疾病传播的风险。 04:30.092 --> 04:30.816 同时呢， 04:30.816 --> 04:35.342 我们也建议避免接触感染源和密切的接触者。 04:35.791 --> 04:36.166 嗯， 04:36.166 --> 04:37.766 在， 04:37.766 --> 04:40.941 尽量避免与流感患者密切接触， 04:40.992 --> 04:45.941 特别是避免与有发热啊、咳嗽等症症状的人接触。 04:47.088 --> 04:47.338 嗯， 04:47.687 --> 04:53.187 同时在隔离患者比如说家庭成员中出现流感患者的时候呢， 04:53.338 --> 04:54.937 应尽早的隔离， 04:55.437 --> 04:55.812 嗯， 04:55.812 --> 04:58.187 避免与其密切接触， 04:58.338 --> 05:01.037 从而减少病毒的一个传播机会。 05:01.437 --> 05:05.162 特别是家里有小孩或者小老老人的时候， 05:05.162 --> 05:08.988 要特别注意家人之间的一个传播啊， 05:08.988 --> 05:11.537 同时也要减少一个聚集的活动。 05:11.638 --> 05:13.388 在流感的高发季。 05:14.257 --> 05:14.583 嗯， 05:14.583 --> 05:20.808 应尽量减少参加就是多人的聚会、聚餐等那种聚集性的活动， 05:20.958 --> 05:23.657 以减低的一个感染的风险。 05:25.705 --> 05:26.805 同时呢， 05:26.805 --> 05:30.006 预防流感也有接种疫苗的一个策略。 05:30.305 --> 05:30.705 嗯， 05:30.955 --> 05:33.080 目前接种流感疫苗呢， 05:33.080 --> 05:36.055 是预防流感的比较有效的一个手段。 05:36.205 --> 05:36.531 嗯， 05:36.531 --> 05:38.305 建议每年接种一次， 05:38.506 --> 05:38.830 嗯， 05:38.830 --> 05:41.156 特别是在流感高发季前接种。 05:41.902 --> 05:42.201 嗯， 05:42.201 --> 05:43.201 接种时间， 05:43.351 --> 05:43.752 嗯， 05:44.252 --> 05:45.976 流感疫苗在接种后呢， 05:45.976 --> 05:49.752 一般需要两周左右会产生抗体。 05:50.101 --> 05:50.502 嗯， 05:50.502 --> 05:54.802 因此建议在流感高发季前提前接种。 05:55.921 --> 05:57.671 对于某些特定人群， 05:57.671 --> 05:59.421 比如说过敏体质呀， 05:59.421 --> 06:01.372 或者是孕妇等等， 06:01.571 --> 06:04.821 在接种前需需要去咨询一下医生， 06:05.071 --> 06:08.321 了解一下接种的禁忌症和注意事项。 06:10.433 --> 06:10.734 嗯， 06:10.734 --> 06:15.484 第三个方面我们来看一下流感的诊断以及误区的解析。 06:16.440 --> 06:18.339 临床表现与初步诊断， 06:18.540 --> 06:19.915 在临床表现上， 06:19.915 --> 06:22.239 流感患者的初期表现。 06:23.053 --> 06:25.502 主要为高热、乏力。 06:26.471 --> 06:32.772 头痛、咳嗽和全身肌肉酸痛等全身中毒症状， 06:33.171 --> 06:35.171 而呼吸道的症状比较轻。 06:37.421 --> 06:37.671 嗯， 06:37.671 --> 06:44.446 根据患者的一些相关的临床症状、流行病学史以及实验室检查综合判断， 06:44.446 --> 06:46.571 可以初步去诊断一个流感。 06:47.697 --> 06:50.048 那实验室检查的方法呢， 06:50.048 --> 06:53.898 我们一般主要包括病毒的一个核酸检测， 06:54.148 --> 06:54.548 嗯， 06:54.697 --> 06:59.097 还有病毒的分离培养和血清学的检测等。 07:00.014 --> 07:01.063 准确性呢， 07:01.264 --> 07:01.614 嗯， 07:01.614 --> 07:02.813 在准确性方面， 07:02.813 --> 07:05.963 病毒的核酸检测准确性是比较高的， 07:06.264 --> 07:10.063 能够在比较早期的时候快速诊断流感。 07:11.309 --> 07:13.084 而病毒分离培养呢， 07:13.084 --> 07:14.910 是诊断流感的标准。 07:15.359 --> 07:16.010 但是， 07:16.059 --> 07:18.660 病毒分离培养耗时比较长。 07:19.260 --> 07:19.635 嗯， 07:19.635 --> 07:21.135 血清学检测呢， 07:21.135 --> 07:22.859 主要是用于回顾性诊断， 07:22.859 --> 07:26.059 就是既往是否感染过或近期感染过流感。 07:27.802 --> 07:28.552 很多人呢， 07:28.552 --> 07:29.677 是有一些误区， 07:29.677 --> 07:32.002 将普通的感冒误认为是流感。 07:33.402 --> 07:36.752 那普通感冒和流感还是有本质上的区别的， 07:37.002 --> 07:39.101 普通感冒的症状会比较轻， 07:39.101 --> 07:44.502 也很少出现那种高热、全身酸痛等那种全身症状。 07:44.951 --> 07:45.326 嗯， 07:45.326 --> 07:46.877 而且传染性， 07:46.877 --> 07:48.201 相对来说会比较低。 07:49.363 --> 07:49.588 嗯， 07:49.588 --> 07:52.062 我们需要正确认识普通流感与感冒， 07:52.162 --> 07:53.963 通过两者的区别呢， 07:53.963 --> 07:56.312 避免恐慌和过度的治疗。 07:57.618 --> 07:57.868 嗯， 07:57.868 --> 08:00.667 在误区二就是过度的依赖抗生素。 08:00.967 --> 08:01.917 抗生素呢， 08:01.917 --> 08:04.567 是对抗细菌感有效， 08:04.567 --> 08:05.493 但是流感呢， 08:05.493 --> 08:06.618 是病毒引起的。 08:06.868 --> 08:09.143 抗生素对病毒是无效的， 08:09.143 --> 08:09.792 因此呢， 08:09.792 --> 08:11.018 也不能治疗流感。 08:13.201 --> 08:13.476 嗯， 08:13.476 --> 08:15.127 合理使用抗菌素。 08:15.127 --> 08:15.927 抗菌素呢， 08:15.927 --> 08:18.451 不不仅是对细菌感染有效， 08:18.601 --> 08:19.601 过度使用呢， 08:19.601 --> 08:22.201 也可以导致细菌的耐药性的产生。 08:22.601 --> 08:24.226 应该合理使用呢， 08:24.226 --> 08:24.902 抗生素。 08:27.298 --> 08:32.247 第四点是我们来来看一下流感治疗方案的一个探讨。 08:33.497 --> 08:34.072 首先， 08:34.072 --> 08:37.148 我们要看流感的一个抗病毒药物， 08:37.497 --> 08:37.872 嗯， 08:37.872 --> 08:41.473 目前用的是奥司他韦啊、扎那米韦等神经胺， 08:41.473 --> 08:42.848 神经酰胺的一个。 08:43.823 --> 08:46.799 氨酸酶的抑制剂可以缩短病程， 08:46.799 --> 08:47.874 减轻症状， 08:48.174 --> 08:50.023 降低并发症的风险。 08:50.473 --> 08:50.874 嗯， 08:50.924 --> 08:54.299 但是要需要注意一下药物的副作用和耐药性， 08:54.299 --> 08:56.999 因为这些抗病毒药物都有一些， 08:56.999 --> 08:57.573 肝脏。 09:00.856 --> 09:01.656 的损伤， 09:02.106 --> 09:02.455 嗯， 09:02.455 --> 09:04.830 还有就是对对症治疗的药物。 09:04.830 --> 09:05.205 比如说， 09:05.205 --> 09:08.306 包括我们就是清热解清热镇痛的药呀， 09:08.306 --> 09:09.281 止咳的药呀， 09:09.281 --> 09:10.181 祛痰的药呀， 09:10.181 --> 09:13.630 一些中成药都可以可以缓解患者的症状， 09:13.630 --> 09:14.806 提高他的一个。 09:19.635 --> 09:22.685 要避免盲目用药和一个药物的滥用。 09:24.322 --> 09:25.846 而非药物治疗手段呢， 09:25.846 --> 09:29.671 我们也也也是建议第一点是注意休息， 09:29.671 --> 09:31.872 保证一个充足的睡眠。 09:32.122 --> 09:32.521 嗯， 09:32.521 --> 09:34.921 充足的睡眠有助于恢复呢， 09:34.921 --> 09:38.471 我们的体力和免疫力也也能缓解症状。 09:39.281 --> 09:42.331 第二点就是水分和营养的补充， 09:42.831 --> 09:43.206 嗯， 09:43.206 --> 09:44.231 要多喝水。 09:44.331 --> 09:44.682 嗯， 09:44.682 --> 09:48.057 特别是一要吃饮食的话， 09:48.057 --> 09:50.481 宜清淡容易消化的食物， 09:51.132 --> 09:51.456 嗯， 09:51.456 --> 09:55.281 比如包括富含维生素和蛋白质。 09:56.392 --> 10:00.341 相关的食物有助于提高我们自身的一个抵抗力。 10:02.262 --> 10:02.536 嗯， 10:02.536 --> 10:03.437 第三点就是， 10:03.437 --> 10:05.036 也不是一定要发热的话， 10:05.036 --> 10:06.411 一定要用退热药。 10:06.661 --> 10:07.036 嗯， 10:07.036 --> 10:08.461 针对发热症状呀， 10:08.461 --> 10:08.812 嗯， 10:08.861 --> 10:11.411 可以也可以采取物理的降温措施， 10:11.661 --> 10:13.887 比如说我们用擦浴呀， 10:13.887 --> 10:15.086 或者冰敷啊， 10:15.086 --> 10:19.012 或者是冰袋等等都可以缓解缓解症状。 10:19.411 --> 10:21.611 而针对不同年龄段患者， 10:21.611 --> 10:23.461 治疗方案也有一个调整。 10:23.762 --> 10:25.411 在婴幼儿上面呢， 10:25.411 --> 10:27.111 婴幼儿治疗流感的话， 10:27.111 --> 10:30.111 应该密切关注他的病情的变化， 10:30.361 --> 10:31.836 避免盲目用药， 10:31.836 --> 10:32.211 嗯。 10:32.708 --> 10:34.307 可以采取物理降温， 10:34.607 --> 10:37.807 包括饮食调理等非药物治的治疗措施， 10:38.107 --> 10:39.033 必要时呢， 10:39.033 --> 10:40.007 及时就医。 10:40.557 --> 10:40.932 嗯， 10:40.932 --> 10:46.033 而对老年人和慢性病的患者需要注意的是一个并发症的风险， 10:46.033 --> 10:49.658 特别是老年人要加强那个观察与护理。 10:50.395 --> 10:51.421 药物治疗时呢， 10:51.421 --> 10:54.296 也需要谨慎选择药物的种类和剂量。 10:54.695 --> 10:55.020 嗯， 10:55.020 --> 10:58.145 避免药物的相互作用和它的不良反应。 10:58.296 --> 11:01.070 尤其对那个有慢性病的老年人， 11:01.070 --> 11:03.846 他一定要评估一个肝肾损伤的风险。 11:05.426 --> 11:06.875 而在孕妇上面， 11:06.875 --> 11:07.950 孕妇用药的话， 11:07.950 --> 11:09.526 孕妇流感易患呢， 11:09.726 --> 11:10.875 发展为重症， 11:11.176 --> 11:11.526 嗯， 11:11.526 --> 11:12.750 需要及时就医， 11:12.750 --> 11:15.276 并有遵循那个医嘱治疗。 11:15.476 --> 11:17.176 在选择药物时呢， 11:17.176 --> 11:19.926 需要考虑我们对胎儿的影响， 11:20.075 --> 11:23.575 避免使用那个对胎儿和孕妇的禁忌药物。 11:24.770 --> 11:27.169 而并发症的预防和处理措施， 11:27.169 --> 11:29.969 我们也也有相关的啊， 11:29.969 --> 11:31.570 包括继发细菌感染。 11:31.570 --> 11:31.919 嗯， 11:31.919 --> 11:34.520 流感易并发细菌性的感染， 11:34.520 --> 11:35.869 比如说肺炎呀， 11:35.969 --> 11:36.969 中耳炎等， 11:37.169 --> 11:39.270 需要密切关注病情的变化， 11:39.270 --> 11:41.119 及时应用抗生素治疗。 11:41.419 --> 11:43.669 在心血管系统并发症的话， 11:43.669 --> 11:48.419 对心血管系统有因为流感病毒对心血管系统有损害作用， 11:48.469 --> 11:50.244 它可以引起心肌炎呀， 11:50.244 --> 11:52.070 心包炎等并发症， 11:52.619 --> 11:53.594 这种时候呢， 11:53.594 --> 11:55.020 需要加强监测。 11:55.223 --> 11:56.624 并及时处理， 11:56.674 --> 11:59.023 必要时及时就医啊。 11:59.023 --> 12:01.973 而流感也可以引起神经系统的并发症， 12:02.124 --> 12:03.598 可引起脑炎呀， 12:03.598 --> 12:05.924 脑膜炎等神经系统并发症。 12:06.073 --> 12:09.573 需要密切关注患者的一个神经症状， 12:09.674 --> 12:11.723 及时进行检查和治疗。 12:13.531 --> 12:17.481 第五点就是我们流感的一个家庭护理与康复建议。 12:18.268 --> 12:21.918 家庭成员间相互关爱和支持是很重要的， 12:22.218 --> 12:27.218 因为流感病毒往往会出现全身的身体不适和一个精神的萎靡。 12:27.367 --> 12:28.968 家人的关爱和支持呢， 12:28.968 --> 12:31.168 可以让他们更加的坚定坚强， 12:31.218 --> 12:32.817 提高康复的信心。 12:33.218 --> 12:33.742 所以， 12:33.742 --> 12:37.018 给予患者精神上的安慰和鼓励是很必要的。 12:37.367 --> 12:37.968 同时， 12:37.968 --> 12:39.992 家流感的传染性比较强， 12:39.992 --> 12:42.817 家庭成员共同做好防护措施， 12:43.367 --> 12:43.768 嗯， 12:44.317 --> 12:45.643 如佩戴好口罩， 12:45.643 --> 12:46.367 勤洗手， 12:46.367 --> 12:47.668 保持室内通风， 12:48.117 --> 12:48.518 嗯。 12:48.648 --> 12:48.872 嗯， 12:48.872 --> 12:50.947 家庭成员共同做好防护措施， 12:50.947 --> 12:53.497 能够减少病毒的一个传播。 12:54.559 --> 12:57.010 同时也要合理安排作息时间， 12:57.309 --> 12:58.859 保持良好的心态。 12:59.260 --> 12:59.609 嗯， 12:59.609 --> 13:00.534 流感患者呢， 13:00.534 --> 13:04.760 需要充足的休息以恢复体力和免疫力。 13:04.960 --> 13:05.635 家人呢， 13:05.635 --> 13:08.409 应该为其提供良好的一个睡眠环境， 13:08.559 --> 13:09.559 避免打扰。 13:10.309 --> 13:12.210 还有一个适当的乐活动， 13:12.210 --> 13:13.534 适当的娱乐活动呢， 13:13.534 --> 13:16.510 可以缓解流感患者的一个精神压力， 13:16.609 --> 13:18.359 提高他们的生活质量。 13:18.460 --> 13:20.409 但应避免过度劳累。 13:21.401 --> 13:24.851 饮食调整方面还增强体质身体免疫力。 13:25.151 --> 13:28.502 流感患者应该注重营养的摄入， 13:28.702 --> 13:33.502 多吃有含有富含蛋白质、维生素和矿物质的食物， 13:33.702 --> 13:36.752 如鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等。 13:37.351 --> 13:37.702 嗯， 13:37.702 --> 13:38.627 流感患者呢， 13:38.627 --> 13:42.802 应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物， 13:42.901 --> 13:44.502 以免加重病情。 13:46.630 --> 13:47.304 同时呢， 13:47.304 --> 13:48.554 也应该定期复查， 13:48.554 --> 13:50.830 确保他流感的一个彻底康复。 13:51.280 --> 13:55.205 按时流感患者应该按照医生的建议进行复查， 13:55.205 --> 13:59.179 以便及时了解病情的变化和一个康复的情况。 13:59.929 --> 14:00.330 嗯， 14:00.380 --> 14:01.455 要遵医嘱。 14:01.455 --> 14:03.804 流感患者在康复期间呢， 14:03.804 --> 14:05.330 应严格遵守医嘱， 14:05.530 --> 14:07.104 比如按时服药呀， 14:07.104 --> 14:07.780 打针呀， 14:07.780 --> 14:09.929 不要随意更改治疗方案， 14:10.030 --> 14:12.130 以免影响康复的一个效果。 14:13.205 --> 14:13.505 嗯， 14:13.505 --> 14:19.830 第六点我们要总结和反思一下与未来的反展望本次流感疫情呢， 14:19.830 --> 14:24.156 应对经验总结一是流感疫苗是关键， 14:24.156 --> 14:28.406 在流感高发季节前应及时接种流感疫苗， 14:28.755 --> 14:33.505 能有效的降低感染的风险和重症的发生率。 14:34.409 --> 14:34.710 嗯， 14:35.260 --> 14:37.210 早期发现与隔离治疗。 14:37.559 --> 14:37.909 嗯， 14:37.909 --> 14:39.409 加强流感的监测， 14:39.409 --> 14:42.859 尽早发现疑似病例并进行隔离治疗， 14:43.010 --> 14:45.159 也能控制疫情的一个扩散。 14:46.096 --> 14:48.895 在公共公众教育措施上面， 14:48.895 --> 14:54.096 我们能通过各种途径普及流感防控的一个知识， 14:54.346 --> 14:57.346 提高公众自我防护意识和能力， 15:02.395 --> 15:06.796 配强基力建设， 15:06.995 --> 15:09.846 确保患者及时得到有效的治疗， 15:11.096 --> 15:13.245 提高公众认知水平。 15:13.245 --> 15:14.195 探讨一。 15:16.471 --> 15:19.771 宣传教育广泛开展流感知识宣传教育， 15:19.771 --> 15:23.572 提高公众对流感的认知度和重视度。 15:23.971 --> 15:24.322 嗯， 15:24.322 --> 15:33.697 推广教育教育课程在学校、社区等场所开设流感防控的健康教育课程， 15:33.697 --> 15:35.921 培养公众良好的卫生习惯。 15:36.271 --> 15:36.596 嗯， 15:36.596 --> 15:37.747 在媒体宣传上， 15:37.747 --> 15:43.646 可以利用电视、广播、报纸等宣传传统媒体以及网络新媒体， 15:43.646 --> 15:46.171 扩大流感防控知识的一个覆盖面。 15:46.530 --> 15:48.205 同时开展科普活动， 15:48.205 --> 15:53.255 组织专家开展流感防控科普讲座咨询等活动， 15:53.255 --> 16:08.729 解答公众关心的那种问题况和人群免疫状况， 16:08.979 --> 16:11.380 制定科学合理的免疫策略。 16:11.580 --> 16:13.330 第二是提高接种率， 16:13.429 --> 16:13.804 嗯， 16:13.804 --> 16:14.530 通过呢， 16:14.530 --> 16:16.380 政策引导宣传教育。 16:16.484 --> 16:21.833 等措施提高公众对流感疫苗接种的一个积极性和依从性。 16:21.984 --> 16:24.633 第三点是加强一个疫苗的监管， 16:24.984 --> 16:28.383 严格疫苗生产流通和使用环节的监管， 16:28.434 --> 16:31.133 确表确保疫苗的一个安全有效。 16:31.383 --> 16:35.408 第四点是评估接种效果， 16:35.408 --> 16:39.184 定期开展流感疫苗的一个效接种效果评估， 16:39.333 --> 16:43.133 为制定和调整免疫策略提供依据。 16:44.992 --> 16:45.392 嗯， 16:45.392 --> 16:47.291 与其加强国际合作， 16:47.291 --> 16:49.142 共同应对全球性问题。 16:49.442 --> 16:49.841 嗯， 16:49.892 --> 16:52.192 流感是一个全球性的问题， 16:52.192 --> 16:55.216 与其他国家保持密切的沟通与合作， 16:55.216 --> 16:57.791 共同监测流感病毒的变异情况。 16:58.341 --> 16:58.692 嗯， 16:58.692 --> 17:00.117 加强国际合作， 17:00.117 --> 17:03.017 共同研发新型疫苗， 17:03.017 --> 17:05.391 提高疫苗的一护效果。 17:05.791 --> 17:09.991 还有分及时分享流感防控经验和教训， 17:10.141 --> 17:12.291 促进各国防控能力的提高。 17:12.741 --> 17:13.067 嗯， 17:13.067 --> 17:14.592 在疫情爆发的时候。 17:14.812 --> 17:14.962 嗯， 17:14.962 --> 17:16.962 加强国际援助和合作， 17:16.962 --> 17:19.761 共同应对全球性的一个流感疫情。 17:20.612 --> 17:21.011 嗯， 17:21.112 --> 17:21.562 好了， 17:21.562 --> 17:23.862 我今天的与大家的分享就到这里。