女性卵巢巧克力囊肿：3个早信号揭秘，懂得预防才安心！
姜奕妍主治医师|上海市徐汇区天平街道社区卫生服务中心
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抗生素腹泻不止是小麻烦！及时管理防微杜渐，守护肠道健康
- 2026-01-04 16:50:54158次播放
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《抗生素腹泻不止是小麻烦！及时管理防微杜渐，守护肠道健康》
各位朋友，大家好！我是[江苏省][康复医学科的]的[医生姓名]。很多朋友都曾有过这样的经历：因细菌感染使用抗生素后，发烧或咳嗽好转了，却开始拉肚子，一天跑好几次厕所，还伴有腹胀、腹痛——这很可能就是“抗生素相关性腹泻”。
为什么明明是在治病，反而引起了腹泻呢？这其实是因为抗生素在杀死致病菌的同时，也会“误伤”肠道中原有的有益菌，打破肠道微生态的平衡。这就好比一场“无差别攻击”，导致肠道内环境紊乱，从而引发腹泻。
部分症状轻微的患者在停用抗生素后，随着药物代谢排出，腹泻可能逐渐自行好转。然而，能否自愈、多久能自愈，存在很大的个体差异。有些人会因此病程拖得更长，甚至出现脱水、营养吸收障碍等问题。菌群紊乱持续存在，使得肠道进入“脆弱状态”，表现为反复腹胀、排便不规律等，潜在致病菌（如艰难梭菌）可能过度增殖，引发伪膜性肠炎等更严重的肠道炎症，治疗起来更加复杂。
因此抗生素腹泻虽常见，要学会及时管理，防微杜渐。首先，抗生素不可滥用，一定要在医生指导下按疗程、按剂量使用，不可随意停药或延长用药。
其次，对于肠道敏感特别是儿童、老年人或者免疫力相对较弱的朋友，临床指南建议用药开始就应主动保护肠道，以降低抗生素相关性腹泻发生风险。比如常用的地衣芽孢杆菌胶囊，它具有较强的耐抗生素能力，能迅速在肠道内形成“生物屏障”，抑制有害菌定植，帮助恢复菌群平衡，有效减轻腹泻、腹胀等症状。
此外，饮食上也推荐选择温和、易消化的食物，如粥、蒸蛋、软面条等，避免高脂、辛辣及高纤维食物刺激肠道，注意补水，可适当补充口服补液盐。
抗生素腹泻的发生，本质是肠道菌群发出的“求救信号”。我们不仅要治病，更要防病。通过早期补充益生菌可以有效减少腹泻发生、减轻症状程度，保护肠道功能，避免后续一系列健康风险。
如果您或家人正在使用抗生素，或已经出现腹泻症状，建议在医生或药师指导下合理使用益生菌，做好肠道健康管理，才能真正安心治病、快速康复。
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