认识高血压与冠心病——健康生活不容忽视！

高血压与冠心病双重威胁—保护心脏，从现在开始！ 大家好，我是你的医生。今天我要和大家聊聊一个非常常见但却容易被忽视的健康问题——高血压与冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是我们常说的冠心病。这两个问题常常联手威胁我们的健康，但别担心，了解它们，管理它们，让我们从现在开始。 高血压是个静悄悄的“杀手”。很多人甚至都不知道自己有高血压。它往往没有明显症状，只有在体检或者急性发作时才会被发现。高血压如果不加以控制，会导致心脏、大脑、肾脏等多个重要脏器的损害。我们今天接触的一位患者，他没有胸闷、心悸、胸痛、气促等不适，但常年高血压，让他成为冠心病的高危人群。 冠心病则是心脏冠状动脉内发生了粥样硬化病变，血管变窄甚至堵塞，导致心肌供血不足的一种疾病。当冠状动脉中的斑块破裂时，还会引发急性心肌梗死，严重时可危及生命。我们的患者在诊断中发现，这两种疾病已经“两肋插刀”。高血压长期不控制，导致动脉硬化，进一步引发冠心病。 那么，我们该怎么预防和管理高血压与冠心病呢？先从生活方式入手吧。低盐饮食是关键。盐过多会导致血压升高，建议每天的盐摄入量控制在6克以内。强调多吃新鲜蔬菜水果，少吃油脂高、糖分高的食物，控制体重，适量运动，避免过度劳累。 药物治疗也是非常重要的一环。我们的患者目前在使用氨氯地平贝那普利片、富马酸比索洛尔片、阿托伐他汀钙片和吲达帕胺片等药物。这些药物分别用于降压、保护心脏、降脂和利尿，都是为了综合管理高血压和冠心病。一定要按照医生的指示，准时、按量服药，不要自行断药或调整剂量。 最后，记得定期随访和监测。心内科门诊的随访，能够帮助医生及时了解病情变化，调整治疗方案。患者应定期测量血压，记录结果，带到医院与医生讨论。正常的血压范围一般是收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。 高血压与冠心病并不可怕，关键在于我们如何对待它。希望通过今天的分享，大家能更好地了解这些疾病，从日常生活和医疗管理两方面入手，保护我们的心脏健康。如果你有任何疑问或不适，请及时就医，我们会随时为你提供帮助。 好了，今天的科普就到这里，希望对大家有所帮助。记得点赞、关注，预防和健康从点滴做起，我们下次再见！