别等痛苦加剧，及时了解踝关节骨折术后的镇痛管理！

2025-10-29 10:30:00114次播放

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踝关节骨折术后镇痛术后疼痛管理骨折康复止痛踝关节手术止痛方法慢性疼痛预防

科普作者

宋爱波

主治医师

擅长：各类急诊手术，急危重症诊治、急诊气道管理、器官功能支持、血流动力学监测、急危重症超声诊断技术、心肺脑复苏等，如休克、猝死、酒精中毒、多器官衰竭、急性心梗、脑梗死、消化道出血、流行性感冒、肺炎等。

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视频内容

别等痛苦加剧，及时了解踝关节骨折术后的镇痛管理！

开场：你想象的痛，其实能被掌控

有不少人会觉得骨头断了，做完手术肯定得硬抗那股钻心的疼。这种想法其实特别容易让人“自己吓自己”——前阵子我在苏州市立医院急诊科，接诊了一位42岁的女士，踝关节骨折后特别担忧，问我是不是必须咬牙熬过去。其实，咱们现代麻醉技术早就能帮大家解决这类难题，别再让“怕疼”变成阻碍康复的绊脚石了。

先理清：手术后的疼痛到底怎么回事？

说到踝关节骨折后的疼痛，其实就像手机突然卡顿——你没处理，所有功能都变慢、干什么都不顺畅。手术本身解决了骨头的问题，但组织修复过程中，一些神经会被“惊动”，自然会产生痛感。这时候，疼痛不仅让人睡不好、走路不敢动，甚至连食欲都能受影响。你或许觉得疼痛忍就过去了，但其实，持续的疼痛会让恢复时间拉长，不利于整体康复。

门诊见闻：疼痛不重视，后患无穷

我印象特别深的一个片段，就是那位踝关节骨折患者刚做完麻醉时表情松了劲，可没过几小时，腿一动又开始害怕。很多人以为麻醉药一停，疼痛就只能靠自己撑了。其实只要提前制定好术后镇痛方案，不仅能有效缓解疼痛，还能让病人安心吃饭、睡觉、下地康复。假如一味强忍，可能会出现夜里失眠、情绪低落，甚至对康复产生抵触心理。这时，合理使用镇痛方法就成了康复路上的“加速器”。

实用建议：镇痛管理其实很简单

那实际怎么做呢？首先，手术前医生会根据个人情况，比如年龄、体重和身体健康状况，选合适的麻醉和镇痛方法；手术后，不用怕问医生能不能用镇痛药，有需求大胆说出来——现在的方案都很安全、不会留下隐患。另外，家人可以帮忙观察：比如夜里是不是容易醒、行动时有没有明显表情痛苦。其实，这些细节只要多关注一点，康复过程会变得特别顺畅。有困惑随时和医生沟通，镇痛管理一点不复杂，关键是大家要敢问敢讲，医生一定有办法帮你！

把握机会，别让疼痛拖慢康复节奏 🦶

其实，只要咱们重视术后镇痛，康复路上的难题就能被一化解。现在开始注意还不晚，这些实用的小知识能让你少走弯路，也帮家人安心。掌握了镇痛管理，踝关节骨折的手术和恢复其实并没有想象中那么可怕！

科普点评

当前评分4.1星，满分5星（基于1位用户评分）
8.2
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雷正清副主任医师
东南大学附属中大医院肝胆胰腺外科
专家评分：
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2025-11-15 发布
专家评语：这篇科普精准戳中大众对麻醉镇痛“怕成瘾、怕伤身体”的核心顾虑，用“精准给药+多模式镇痛”破题，既讲清原理又给足安全感。语言通俗如“疼痛不是必须忍”，消解专业壁垒；强调“个体化方案”，体现医疗严谨性。不...