反流性食管炎竟然这么普遍！你需要了解这些！ 大家好，我是消化科的一名医生。今天和大家聊一聊一个非常常见但常常被忽视的健康问题——反流性食管炎。很多患者会有这样的表现，比如经常感到胸口灼热，有烧心的感觉，有时候甚至会感到东西从胃里返上来了，尤其是在吃完饭特别饱的时候。这其实是胃酸和食物反流上来了，刺激到了我们的食管。而如果这种反流持续发生，长期以往就可能引发反流性食管炎。 引起反流性食管炎的原因有很多，比如饮食习惯不健康、肥胖、吸烟、饮酒、甚至某些药物的副作用。当然，还有一些和生理结构有关，比如食管下括约肌松弛、胃排空延迟等。 那么我们该如何调理和治疗呢？药物主要使用抑酸以及中和胃酸、保护食管黏膜的药物。生活中的一些饮食习惯和生活方式的调整也是关键。比如，不要吃得太辛辣、油腻，也尽量减少浓茶、咖啡、碳酸饮料的摄入。同时，睡前不要吃太多食物，这会增加胃内压，导致胃酸更加容易反流。此外，如果你有吸烟、饮酒的习惯，也需要及时戒掉。