“便”轻松！2.5分钟便秘自救指南
王艳主任医师|中山市博爱医院
80次播放
腹痛便血，你的肠胃正在“报警”？掌握3个真相，每个人都用得上！
- 2025-10-10 17:41:175次播放
温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。 视频内容
腹痛便血，你的肠胃正在“报警”？掌握3个真相，每个人都用得上！
你是不是有过经常的肚子疼？或者排便时突然发现有血？有朋友跟我聊过这些“小毛病”。可我作为暨南大学附属第一医院的消化科医生刘源强，见过太多把“闹肚子”当成小事的人，结果最后被诊断出肠道大问题，下面聊聊这背后的三个关键真相。
什么是糜烂性胃炎、直肠溃疡、直肠炎？🍃
咱们先打个比方：你家的厨房如果油烟久了不清理，表面就会被腐蚀掉。胃和肠道也一样，长期不舒服或有刺激，黏膜就会变薄甚至糜烂。像“糜烂性胃炎”就是胃部黏膜表层受损，有点像刮花了墙皮；直肠溃疡和直肠炎则是肠道末端直接“破皮发炎”了。
哪些原因在“背后搞鬼”？🔍
说到底，吃辛辣油腻、长期熬夜、精神压力大、乱吃止痛药等等都是幕后黑手。比如我遇到的一位年轻患者，工作压力不小，两年间三天两头肚子痛、腹胀、便血，直到症状越来越难忍才来医院。胃肠镜检查下来，糜烂性胃炎和直肠问题一起出现。你是不是也常觉得连着几天“胃不对劲”，就随便吃点药？其实肠胃“求救信号”往往很低调、不吭声，长期拖延容易让问题变复杂。
怎么做才靠谱？🌱
那要怎么保护咱们的肠胃？说实话，比你想的简单：
① 饮食清淡——多点新鲜蔬菜水果，少吃辣烤夜宵。
② 控制压力——身体很诚实，越紧张肠胃越难受，可以试着规律运动、早睡早起。
③ 及时就医——一旦反复腹痛、便血，别硬扛，早点胃肠镜及相关检查，发现问题出在哪里，及时治疗。
总结一下，腹痛、腹胀、便血这三大症状，不是小事。现在开始重视，健康根本不是难题！愿你我都能做个懂肠胃的明白人，为自己的身体加分。不用太焦虑，方法咱都有，机会就在手上！💪
手机看
分享0
视频中心
肠道频繁报警？小心是溃疡性结肠炎在捣乱！
马彦主治医师|暨南大学附属第一医院
16次播放
腹痛便血，你的肠胃正在“报警”？掌握3个真相，每个人都用得上！
刘源强副主任医师|暨南大学附属第一医院
5次播放
创伤性骨筋膜室综合征：每年数千病例的综合治疗与麻醉风险管理
朱学涛住院医师|苏州市立医院
72次播放
胃肠恶性肿瘤早发现：每5分钟1人确诊，行动才是最好的保护伞！
汤东主任医师|苏北人民医院
2次播放
锁骨骨折术后疼痛缓解指南：三步让恢复不再煎熬
朱学涛住院医师|苏州市立医院
107次播放
久坐人群怎样做好乳腺保养？
魏娅主任医师|安阳市肿瘤医院
10次播放
72岁患者股骨干骨折术后监护，这些麻醉与疼痛管理要点不可忽视！
宋爱波主治医师|苏州市立医院
29次播放
右胫腓骨骨折手术时，椎管内麻醉的那些“小秘密”
闫玉伦主治医师|苏州市中医医院
73次播放
困扰多年的便秘，老人为何被“逼上手术台”？一例真实肠道顽疾解析
汤东主任医师|苏北人民医院
1次播放
肩胛骨骨折手术后，如何做好镇痛管理？别等疼痛加重再重视！
吴启哲住院医师|苏州市立医院
80次播放
桡骨骨折术后，怎样管理疼痛才能恢复更快？
张宾住院医师|苏州市立医院
6次播放