专家来科普，健康才靠谱。 大家好，我是乳腺科史源医生， 励志做有温度的乳腺科普 很多人知道防晒霜能预防皮肤癌，但很少有人关注防晒成分对乳腺健康的潜在影响。 部分化学防晒剂可能具有类雌激素作用，长期大量使用可能干扰内分泌系统。虽然目前研究尚未明确证实这些成分直接导致乳腺疾病，但出于谨慎考虑，乳腺敏感人群可优先选择物理防晒剂。 物理防晒剂通过反射紫外线起作用，不易被皮肤吸收，安全性较高；而化学防晒剂虽然肤感更轻薄，但某些成分可能渗透皮肤，进入血液循环。 我们在日常通勤时可选择SPF30左右的防晒产品；户外活动时，优先选择物理防晒或“广谱防晒”产品，并每2小时补涂一次。 哺乳期女性或乳腺疾病患者，可咨询专业人士选择低刺激配方的防晒产品，或者尽可能使用遮阳伞、防晒衣等进行防晒。