急性阑尾炎术后，如何有效管理疼痛？现在看这些关键因素！

🔍 术后疼痛的真相

很多人以为手术结束就万事大吉了，其实术后48小时才是关键期。就像手机刚重启需要时间加载系统一样，我们的身体也需要适应手术带来的变化。阑尾炎手术虽然常见，但毕竟是腹部手术，切口和内部组织的修复都会产生疼痛信号。

⚠️ 忽视疼痛的后果

上周就遇到一位患者，因为怕吃止痛药有副作用，硬扛着疼痛不敢动。结果呢？恢复速度反而更慢了！长期卧床还增加了血栓风险。疼痛不仅影响睡眠质量，还会让身体处于应激状态，延缓伤口愈合。所以啊，科学镇痛真的很重要。

💡 实用镇痛方案

1. 药物镇痛：医生会根据情况开具合适的止痛药，别自己硬扛
2. 体位调整：半卧位能减轻腹部张力，缓解疼痛
3. ：术后6小时就可以在床上活动下肢，预防血栓
4. 呼吸训练：缓慢深呼吸能放松腹部肌肉
5. 冰敷辅助：术后24小时内可以间断冰敷切口周围