剖宫产术后疼痛管理：如何安全有效地应对分娩后的不适？
徐浩主治医师|句容市白兔中心卫生院
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手脚发麻别大意！糖友最易忽视的"危险信号"要当心 👣
- 2025-07-25 14:18:28388次播放
温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。 视频内容
手脚发麻别大意！糖友最易忽视的"危险信号"要当心 👣
大家好，我是孙医生，在济南社区医院工作多年。今天想跟各位聊聊一个特别容易被忽视的问题——手脚发麻。上周接诊一位70多岁的老先生，他说自己手指脚趾总像有小蚂蚁在爬，检查才发现是糖尿病引起的神经损伤。这种情况其实很常见，但80%的糖友都没当回事！
🔍 什么是糖尿病周围神经病变？
简单说就是长期高血糖把神经"泡坏了"。就像电线外皮被腐蚀，神经信号传输就会出问题。我们身体最长的神经都在手脚上，所以症状往往从这里开始。有个形象的比喻：高血糖就像往神经上撒盐，时间久了就会"腌"出毛病来。
⚠️ 这些信号千万别忽视
除了常见的麻木感，有些症状特别容易迷惑人：比如明明水温很烫却感觉不到、穿袜子总觉得有东西硌脚、半夜突然脚抽筋...更麻烦的是，有些患者受伤了都不知道，等发现时伤口已经感染。我见过最严重的病例，最后不得不截肢。
📋 真实病例提醒
就像开头提到的那位老先生，身高1米8但体重才70公斤，看着挺健康。他用药控制血糖好几年了，但从没做过神经方面的检查。直到有天穿鞋磨破脚都没发觉，来医院时已经出现感染。这个教训告诉我们：血糖控制得好≠不会出现并发症。
💡 3个实用防护建议
1️⃣ 每天"手足体检"：睡前用手摸脚，检查有无伤口或温度异常
2️⃣ 选对鞋袜：避免窄头鞋，袜子要选无缝的纯棉款
3️⃣ 定期神经检查：建议每半年做一次10克尼龙丝测试（就是用特殊细丝轻触脚底看是否有感觉）
其实糖尿病神经病变完全可防可控！关键是要重视这些早期信号。如果家里有糖友，记得提醒他们：手脚发麻不是年纪大的正常现象，可能是身体在报警。早发现早干预，生活质量真的会大不一样！
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