血压悄悄伤身的5个警报，别等中风才后悔！

2025-07-23 17:49:465.2K次播放

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高血压症状中风前兆血压健康警示血压异常信号心血管疾病预防

科普作者

方秀梅

主治医师

青岛博厚慧慈医疗科技股份有限公司崂山汇德诊所全科医疗

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擅长：社区常见病、多发病的诊断与治疗，对呼吸系统、消化系统、高血压、糖尿病及心脑血管疾病的诊治积累了丰富的临床经验。

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

血压超标别大意！血管发出的3个求救信号要警惕

大家好，我是方医生👩⚕️，今天想跟大家聊聊一个"沉默杀手"——高血压。你知道吗？我国每4个成年人中就有1个高血压患者！但很多人血压超标了却浑然不知，直到出现严重并发症才后悔当初没有注意。

上周接诊一位65岁的老先生，支架术后20年了，血压控制得不错，但偶尔还会头晕胸闷。这让我想到，很多患者做完支架就觉得万事大吉了，其实术后管理才是真正的"持久战"啊！

🩺 支架不是"一劳永逸"的护身符

说到心脏支架，它就像给堵塞的水管临时加了个支撑架。但支架只是解决了"燃眉之急"，血管里的"垃圾"——动脉粥样硬化斑块可还在呢！我接诊的那位老先生就是典型，虽然放了支架，但高血压、高血脂这些"元凶"没管好，血管还是会出问题。

⚠️ 这些信号千万别大意

你可能觉得偶尔头晕、胸闷没什么，但数据显示，支架术后再狭窄的发生率能达到5%-10%！特别是像那位老先生，有30年烟龄，虽然现在戒了，但血管损伤已经形成。如果出现：
• 活动时胸口压榨感
• 突然加重的头晕
• 吃药也控制不好的血压波动
这些都是在敲警钟啊！

💊 吃药这件事真不能马虎

很多患者觉得"是药三分毒"，擅自减药。但支架术后必须坚持"三驾马车"：
1. 抗血小板药（防血栓）
2. 降压药（控制"水压"）
3. 降脂药（清理"垃圾"）
那位老先生能保持20年状况稳定，关键就是规律服药。记住，医生开的每种药都有它的使命！

🚶‍♂️ 生活细节决定成败

除了吃药，我常跟患者说"三要三不要"：
✅ 要监测血压（早晚各1次）
✅ 要适度运动（快走到微微出汗）
✅ 要清淡饮食（少盐少油）
❌ 不要熬夜（23点前睡觉）
❌ 不要憋尿（加重心脏负担）
❌ 不要突然用力（比如搬重物）

❤️ 医患携手才能走得更远

其实支架术后管理就像养花，定期浇水（复查）、适当施肥（用药）、及时除草（改掉坏习惯），才能让生命之树常青。那位老先生现在每3个月来找我"报到"一次，这种重视的态度值得学习。希望每一位慢性病患者，都能重视自己的血压，血糖和血脂的管理，让并发症远离我们，今天就到这里，感谢大家的聆听，再见~

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