警惕！每6秒1人中招的'无声杀手'，好在这样做就能防住

2025-07-18 14:12:36257次播放

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无声杀手预防健康风险防范6秒中招健康小贴士疾病预防措施

科普作者

吕惠贞

副主任医师

擅长：头晕头疼焦虑抑郁，帕金森等锥体外系疾病

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

警惕！每6秒1人中招的'无声杀手'，好在这样做就能防住

👋 开场白

大家好，我是解放军总医院京东医疗区的吕医生。今天想跟大家聊一个"沉默杀手"——脑梗死。你知道吗？全球每6秒就有1人因此倒下，但别怕！其实预防起来并不难。咱们今天就来说说这个"来无影去无踪"的危险分子。

🧠 什么是脑梗死？

说到脑梗死，就像水管突然堵住一样。我们的大脑需要血液供应养分，当某根血管被血栓堵住，那片脑组织就会"断粮"。这可不是闹着玩的，脑细胞一旦缺氧超过4-6分钟就会永久损伤。

🔍 为什么会发生？

我接诊过一位65岁的患者，平时看着挺健康的，突然就头晕倒地。检查发现他有高血压和高血脂，血管里悄悄堆积的"垃圾"最终导致了堵塞。高血压就像给血管"加压"，而高血脂则是在血管里"铺油污"。

⚠️ 危险信号

最可怕的是，脑梗死常常"静悄悄"地来。有些人只是觉得突然头晕、说话不利索，或者半边身体没力气。

🛡️ 预防有妙招

其实预防很简单：

控制血压：像那位患者用的降压药就很有效
管住血脂：他汀类药物能清理血管"油污"
改善循环：银杏叶提取物就像血管"清道夫"
健康生活：戒烟限酒、适当运动、清淡饮食

💖 医生寄语

脑梗死虽然可怕，但只要我们重视起来，完全可以把风险降到最低。记住：预防永远比治疗更重要！转发给关心的人，让我们一起远离这个"沉默杀手"。

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