血压飙升头晕别慌！60%患者忽略的3个危险信号，现在知道还不晚

2025-07-16 15:36:27518次播放

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高血压症状血压飙升头晕危险信号高血压急救健康警示

科普作者

朱晓红

副主任医师

长春汽车经济技术开发区东风街道新立社区卫生服务中心

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擅长：擅长全科疾病的诊疗工作，尤其是高血压，冠心病等常见的临床疾病的诊疗

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视频内容

血压飙升头晕别慌！60%患者忽略的3个危险信号，现在知道还不晚

大家好，我是长春汽车经济技术开发区东风街道新立社区卫生服务中心的朱医生。今天想和大家聊聊一个特别常见但又容易被忽视的问题——高血压引起的头晕。最近接诊了一位70多岁的阿姨，就是典型的例子，她总以为头晕是年纪大了的正常现象，结果一量血压，高压都到180了！😱🔍 血压和头晕的关系

说到高血压，很多人觉得就是血压高点而已。其实啊，血压就像水管里的水压，压力太大时，血管壁就会受到冲击。特别是我们大脑里的血管特别细，血压一高，脑部供血就会出问题，头晕就是这么来的。⚠️ 3个容易被忽视的危险信号

1. 晨起头晕：很多人早上起床时头晕，以为是没睡好，其实可能是夜间血压没控制好
2. 后脑勺发紧：这种紧绷感很多人不当回事
3. 突然眼前发黑：站起时特别明显，这其实是血压调节出了问题

你知道吗？全球每3个成年人中就有1个高血压患者，但60%的人根本不知道自己血压高！💔 长期不控制的危害

高血压就像个"沉默的杀手"，长期不控制会导致：
• 脑卒中风险增加4-6倍
• 心脏病风险增加2-3倍
• 还可能损伤肾脏和眼睛

听起来是不是有点吓人？但别担心，只要及时发现，完全可控！

💡 简单有效的防治方法

1. 定期测量：建议每周至少测2次血压
2. 低盐饮食：每天盐不超过5g（约一啤酒瓶盖）
3. 适当运动：快走、游泳都不错
4. 规律用药：如果医生开了药，一定要按时吃

那位70多岁的阿姨，通过调整用药和生活方式，现在血压控制得很好，头晕也基本消失了！记住啊，头晕可能是身体在报警！现在开始重视血压问题，一点都不晚。转发给家人朋友，让我们一起远离高血压的危害！💪

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