
孩子流鼻血别慌张!医生教你正确止血法 👃
王康主治医师|淮安市肿瘤医院
4次播放
大家好,我是俞医生,来自杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心。今天想和大家聊聊一个很常见但容易被忽视的问题——头晕手麻。😵💫 上周就接诊了一位67岁的大姐,她总说头晕、手发麻,以为是年纪大了的正常现象,结果一查竟然是脑供血不足合并高血脂!这可不是小事,咱们今天就来好好说说。
说到脑供血不足,其实就是大脑"吃不饱"。就像水管堵了水流变小一样,血管变窄或堵塞,血液供应就跟不上了。我那位患者的情况很典型,血脂过高导致血管内壁堆积"垃圾",血液流通不畅,大脑就"饿"得发晕。
你可能想不到,60%的脑供血不足病例都和高血脂有关!血脂就像血液里的"油",太多就会粘在血管壁上。时间长了,血管通道越来越窄,血流自然就减少了。那位大姐的BMI达到27.1,明显超重,再加上平时爱吃油腻食物,血脂能不高吗?
除了头晕手麻,你可能还会觉得:
• 眼前发黑或视物模糊
• 走路不稳像踩棉花
• 记忆力明显下降
听上去是不是有点可怕?但别慌,这些都是身体在给我们发警报呢!
如果放任不管,轻则影响生活质量,重则可能引发脑梗!数据显示,我国每年有约200万人因脑供血不足导致严重后果。那位大姐还算幸运,发现得早,血管堵塞还不严重。
面对这个问题,我们可以这样做:
1. 控制体重:BMI最好控制在24以下
2. 调整饮食:少吃动物内脏、油炸食品
3. 适度运动:每天快走30分钟就很棒
4. 定期体检:40岁后每年查一次血脂
那位大姐现在坚持这些方法,症状已经改善很多啦!
记住,头晕手麻不是小事,可能是身体在求救!及时就医检查,改变生活方式,我们完全可以远离这些风险。如果你或家人也有类似情况,建议尽快到社区医院做个简单检查哦!
王康主治医师|淮安市肿瘤医院
4次播放
王亚杰住院医师|泰州市中医院
9次播放
朱天峰住院医师|苏州市立医院
9次播放
徐春阳主治医师|南京市第二医院
10次播放
王德清副主任医师|常州市武进中医医院
9次播放
沈海燕主治医师|南京市六合区中医医院
4次播放
张均副主任医师|重庆当代整形外科医院
6次播放
叶云燕主治医师|上海交通大学医学院附属瑞金医院
282次播放
王林主治医师|四川省医学科学院·四川省人民医院
557次播放
曾义主任医师|四川省人民医院
1次播放
吉星主治医师|长春新区北湖第二社区卫生服务中心
12次播放
陈蕾住院医师|包头市青山区万青路办事处草原社区卫生服务中心
12次播放