在骨科临床中，骨折术后疼痛管理常常被患者及家属忽视，却直接影响康复效果，我科最近遇到一位69岁的患者，做完胫骨骨折手术后恢复得特别好，这让我特别想和大家聊聊术后疼痛管理的重要性。

💡 术后疼痛管理的真相

很多人以为术后疼痛忍忍就过去了，其实大错特错！疼痛就像身体的警报系统，长期响着不仅影响恢复，还会导致血压升高、免疫力下降。我们医院的数据显示，良好的疼痛管理能让患者提前2-3天下床活动。

⚠️ 忽视疼痛的后果

那位69岁的患者刚开始也怕用止痛药，后来我们发现他血钾偏低（只有3.2mmol/L）。这就像手机电量不足，不及时充电就会自动关机。疼痛导致的应激反应会加速电解质流失，不及时处理可能引发心律失常！

✨ 三个实用建议

1. 止痛药不用怕：现在的镇痛方案像精准导航，医生会根据体重、年龄调整剂量
2. 早活动很重要：术后24小时就在床上做踝泵运动，像踩缝纫机一样活动脚踝
3. 营养要跟上：多吃香蕉、橙子补钾，蛋白质要像建筑材料一样充足

记住：术后疼痛管理不是娇气，而是科学康复的重要环节。那位患者14天就出院了，关键就在于我们及时调整了镇痛方案。如果你或家人要做手术，提前和医生聊聊这些事，绝对能少走很多弯路！