脑血管警报！3个不起眼信号可能是大脑在求救

2025-07-07 16:00:57146次播放

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科普作者

欧阳新春

主治医师

北京市海淀区学院路街道建清园社区卫生服务站全科医疗

温馨提示:本页面科普内容仅为健康信息的传递，不作为疾病诊断及医疗依据。如身体有不适症状，请及时到正规医疗机构检查就诊。

视频内容

脑血管警报！3个不起眼信号可能是大脑在求救

大家好，我是欧阳医生👨⚕️。今天在社区门诊遇到位70多岁的老先生，血压有点高还总说头晕，检查发现是脑血管出了问题。这让我想起个惊人数据：每30秒就有1人因脑血管病倒下！但别担心，只要抓住早期信号，八成悲剧都能避免~

🧠 脑血管就像城市供水系统

说到脑血管，其实就是给大脑供血的"生命线"。想象一下，如果家里的水管生锈堵塞，水龙头就会时大时小。脑血管病变也是这样，当血管变窄或形成血栓时，大脑这个"总指挥部"就会缺氧报警。

⚠️ 最容易被忽略的3个信号

1. 突然"断片儿"：比如正说话突然忘词，几分钟又恢复
2. 单侧身体发麻：像有蚂蚁在胳膊腿爬，但没压着
3. 视物模糊：看东西像隔了毛玻璃，擦眼镜也没用

上周接诊的患者就是总把头晕当没睡好，直到有天刷牙时右手突然没力气...

💡 简单三招防患未然

1. 每天量血压：就像检查轮胎气压，超过140/90要警惕
2. 手指操锻炼：早晚做10次握拳-张开，促进末梢循环
3. 饮食记住"三低"：低盐、低脂、低糖，多吃深色蔬菜

建议50岁以上每年做次颈动脉超声，就像给血管做"体检"~

其实脑血管病就像生锈的水管，提前保养比紧急维修更重要！把这些知识分享给家人，特别是提醒父母注意那些"小毛病"。我是欧阳医生，咱们下期见！

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